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中医
肚脐也能“吃”药治病
细心的人会发现,有的人肚脐眼有大小、圆瘪、深浅的区别,其实这些都反映了一些健康秘密,一个好的肚脐应该是三个标准:圆、大、深。为什么呢?因为肚脐在母体内的时候,营养供给足的自然就脐带粗大。但你不知道的是,不论是什么样
小孩睡得多,智力变低下?
日常生活中,人们都认为孩子睡午觉是个有利于健康的好习惯。但据英国《每日电讯》报道,午睡不仅会影响孩子晚间的正常睡眠,而且会削弱他们的大脑活动,影响其心智表现。这项研究是由美国佛罗里达大学的乔麦克纳马拉率领的研究小组进行的
全麦食物有助子女抗癌
来自乔治敦大学科学家以雌性实验鼠为对象,研究了它们怀孕期间所吃的不同食物对后代健康的影响。在实验中使怀孕母鼠的饮食中保持含量约6%的植物纤维,这些纤维的来源不同,分别源自全麦粉、燕麦粉、脱脂亚麻籽粉,另外还有一个对照组的
刮痧后注意事项:刮痧后应喝上一杯温开水
人在刮痧过程中会损失一些津液,因此,刮痧后应喝上一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水,一方面能够补充损失掉的津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。 刮痧过程中,还有一些
中医针灸治疗各种疾病
日常生活中,当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策,这时,不妨试试按摩身上的有些穴位,可以起到临时急救的作用。晕厥遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时,立即用拇指捏压
中医捏积治疗儿科疾病
当孩子厌食、不睡觉、脾气急时,爸爸妈妈们多半都会选择带到医院去化验、吃药、打针,实在是很麻烦。如果给您介绍一种中医的方法,可以不打针、不吃药、没有副作用,一些常见的小毛病都能不药而愈,您是否愿意带孩子来医院尝试一下呢?这
经方治咳喘效若桴鼓
治疗咳喘的经方很多,但是这些经方又该如何运用呢?南京中医药大学黄煌教授借鉴经方传统运用经验,结合现代经方药理研究,深刻理解方证内涵,运用经方治疗咳喘,常可取得良好疗效。笔者根据随师学习,临床实践之,疗效确切。急性支气管炎
哪些疾病中医更具优势
中医有着悠久的历史,千百年来,中医积累了丰富的诊疗经验,与西医相比,对许多疾病具有独到见解、独特治疗方法和确切疗效。那么,哪些疾病适宜看中医呢?慢性疾病 中医的指导思想为整体观念,擅长辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互
三招帮你搞定啤酒肚
啤酒肚又叫做是“罗汉肚”。有没有发现啤酒肚会随着男性的年龄越来越大,啤酒肚是随着男性年龄的增长,男性深睡眠阶段减少。睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,这样会使得体内脂肪增加并聚集在腹部,造成啤酒肚的出现。那么,啤酒肚怎
被动物咬伤后千万不可盲目挤
[导语]生活中若不慎被狗、蛇等动物咬伤,伤口又深又脏,怎么办呢?沾在伤口内外的动物唾液中,除了含有多种常见的致病微生物外,有时还可能带有狂犬病病毒或蛇毒等。有人误以为用手可以把伤口的污血挤干净,但实际上深入皮肉的毒素不但
长寿和保持容颜的秘密:男按关元女揉三阴交
很多人都追求长寿、容颜不老,却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上。 男人的长寿穴:关元穴 “人过三十天过午”,男性从30岁开始,身体机能进入衰退阶段,经常按摩关元穴能够起
舌头显示你的健康密码
“正常人的舌体柔软灵活,颜色淡红,富有生气,舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔,呈白色,干湿适度,舌底血管脉络粗细度适中且平滑,长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说,中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。中医认
做做颤腹和龙登帮助长夏养脾
消食化积、升清降浊是长夏养脾的重点,这里给你介绍两个招式,分别是颤腹和龙登。 第一招,颤腹。自然站立,腹部放松,两掌紧贴肚脐两侧,上下抖动腹部,节奏稍快并富有弹性,大约30次。然后两掌向下摩运腹部6次
近视与饮食有关 防近视加些粗粮少些糖
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲,而忽视了对身体的调理和保养。生活家小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息,让您和家人健康快乐每
办公族必备食物 这些你吃了吗?
办公室生活对我们的健康有着很大的危害,而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境——整日面对电脑,不出问题才奇怪。作为爱美的女性,这些问题不仅仅威胁到我们的健康,也是让我们美丽打折的罪魁祸首。下面就为您介绍生活中能有效
中医看头发 知晓内脏健康
头发对每个人的形象都至关重要,对黄种人来说,健康的头发应该是乌黑、发亮、浓密的。头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发
十大女人经期的保养要点
众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点,一定要记牢咯。 女性月经期保养十大要点 要点一:生理期
中药煎前不要洗
问:从贵报上了解到,有些茶叶泡之前要洗一下,请问自己在家熬的中药,煎煮之前需要洗吗?北京中医药大学基础医学院胡素敏副教授答:合格的中药饮片在制备过程中已经采取了充分的灭菌措施,即使在贮存中沾染了微生物,也能通过煎煮将其杀
学会摩耳可健肾
中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。具体方法有以下几种:拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛
教你巧用中成药调理去除口腔异味
口腔异味不一定全是口腔疾病,人体的许多疾病都可能导致口中产生怪味,特别是中老年人更应高度重视。 1、口中发臭 患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、牙槽脓肿、口腔炎的人口中出现异味。治疗以清热解毒泻火为主,可予以清胃饮、
上火啦 记得“泻心汤”三黄片
上火牙痛、口鼻生疮,很多人都知道用三黄片治疗,却没想过这个能清热解毒、泻火通便的中药到底从哪儿来。其实,三黄片的前身可是个千年名方——泻心汤。首载于《金匮要略》的泻心汤最初主要用于治疗心胃火炽、迫血妄行导致的吐血、衄血。
危重病治疗勿忘顾护脾胃
一、临床常见病对脾胃的影响脾胃居于中州以灌四旁,为后天之本,气血生化之源,对于人体的生命活动关系甚大,所以引起脾胃发生疾病的机会也比较多,无论外感、内伤,皆易导致脾胃疾病。如遇饮食失调、劳倦过度、七情内伤,或六淫外袭,或
如何理解与对待“发物”
相传,明太祖朱元璋当了皇帝以后,便加紧残害开国有功之臣,元帅徐达患了“背疮”,最忌吃鹅肉,因鹅为“发物”,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而
地黄丸“家族” 治病各有所长
六味地黄丸治肾阴亏损由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组方而成。熟地黄滋阴补血,益精填髓;山茱萸补益肝肾,涩精固脱;牡丹皮清热凉血,活血化瘀;山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精;茯苓利水渗湿,健脾宁心;泽泻利
中医治疗黄褐斑妙招多多
中医治疗黄褐斑妙招多多睡觉:做个祛斑药枕头上有很多穴位连通七窍,药物可以通过穴位经络走遍全身,当然也可以到达面部,发挥辅助祛斑功效。做药枕的材料可以选能够活血通络的黄芪、香附、当归、桂枝等,先用清水清洗一下,然后晾干,做
燕麦片4个保健功效:有助防治乳腺癌
众所周之,燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道,燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。1。毛孔清洁师纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”,可有效清除毛孔污渍。具体做法:半杯燕麦片+半杯热水+1
高血压患者用药时切忌不要情绪激动
电视剧中经常看到这样的情节:老人突然情绪激动,手捂胸口,慌忙中抓一把药塞进嘴里。生活中也有很多老人如此效仿。殊不知,心情的好坏也会干扰药效的发挥,特别是刚生完气时吃药,药效会大大降低。这是因为生气、烦躁、郁闷等不良情绪会
中药制剂能用于危急重症的治疗
人们大多认为中药起效慢,只能用于慢性病的治疗,其实,很多中药制剂也能用于危急重症的治疗,且疗效不错。 1、参附注射液 由红参、附子组成,有回阳救逆、益气固脱的功效,主要用于阳气暴脱的厥脱证,相当于现代医学的
粗粮在美容中的作用
随着生活水平的不断提高,吃的东西越来越细,越来越精,以致人的咀嚼功能逐渐退化,肠胃的消化功能也越来越弱,最明显的就是牙齿再也咬不动坚硬的东西,肠胃也经常不适,便秘成了普遍现象。对美容来说,长期食物过细过精,除了得不到必需
你了解针灸吗?针灸的好处与注意事项
针灸是中医里另一大治疗方法,是中国的特色疗法,针灸还被列为了世界文化遗产的行列。有很多的人会去尝试针灸,说针灸可以治疗一些偏僻的疾病。真的是这样吗?针灸的作用又是什么呢?今天小编带着大家去领略一下中医里针灸的魅力。针灸的
影响血压的危险动作
对于高血压患者来说,最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此,在平时生活中避免这些危险动作,对维持血压平稳非常重要。趴伏桌面。长期趴伏桌面,会压迫腹部肌肉活动,使人不能够深呼吸,引起血中氧气不足,肌肉收缩,致使血管
记住六招谨防用错药物
记住六招谨防用错药物 用错药,轻则耽误治疗,重则危及生命。美国食品和药品管理局(FDA)官网更新科普文章,邀请美国食品药品管理局药品评价和研究中心负责与注册护士和消费者沟通的各位专家提出避免用药错误的6个方法。
视力下降竟是长期熬夜惹的祸
随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多。夜深人静的夜晚,是为数众多的人们的“黄金时段”:或静心创作,或研读功课,或朋友聚会尽情happy......然而须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,易使生物钟被打乱,晚上精力充
多吃五谷主食可补肾治脱发
如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这令不少人大为苦恼。脱发与快速紧张的生活工作节奏,以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关,也与饮食习惯有关,其中主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。中医认为,五谷可以补肾,肾
如何应对睡眠周期的影响
由于受清醒一睡眠周期的影响,人会在每天的同一时刻感觉到睡意阵阵袭来,也会在同一时刻感到精神抖擞,做事情事半功倍。顺应这种节律,保证睡眠充足,对消除疲劳是极为重要的。例如一个人在晚上11时至半夜之间入睡,他的预期兴奋高峰将
针灸减肥适合那些人群
[导语]现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三
女性秋季如何养肝
秋季干燥,肝脏、心脏和脾胃还处于衰弱阶段。因此要加强对肝脏的调养,避免影响整个机体的健康。女性朋友肝脏不好的话,对身材和容颜损伤都不小。下面来看看女性养肝三步走战略,给你一个健康的肝脏。一、健康肝脏三步走第1步、减轻
喝酒时掺可乐 醉的更快
每逢佳节,走亲访友,大小筵席不断,高兴时少不免两杯到肚,若冷不防饮酒过量,胃里返酸、呕吐、头晕的大有人在。该怎么办呢?酒精的“运动路线”先来了解酒精在人体是怎样运行的,就能发现哪个环节能“钻空子”了。广东省中医院针灸科副
熬夜易上火 试试夏枯草
现代生活压力越来越大,熬夜加班似乎已经成了常态,这样很不利于健康。夜班族不妨用中医药膳进行调节。中国中医科学院教授杨力在接受《生命时报》记者采访时说,经常熬夜的人肝火旺,容易面色腊黄、心烦气躁。因此,适当用一些清肝、补肝
周末狂补睡眠 睡太久反而不健康
俗话说,“睡不醒的冬三月”。记者近日发现,很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠。早晨睡到自然醒,中午吃点饭,就又睡了,然后一睁眼,就
女性爱穿紧身裤=自杀?
一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品,这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大,容易引起过敏反应等,所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。女人对私处洒香水=自杀?阴道俗称私处,私处在正常情
尿的颜色所告诉我们的
在日常生活中,若遇到尿液颜色明显变化的情况,不必过于紧张,也不可不提高警惕。可参照以下所述,根据尿液颜色,结合自身用药、饮食等情况进行分析判断,并到医院进行尿常规检查,多可很快查明原因并及时得到正确的治疗。白色尿液个案1
从嘴唇看健康!四种唇色你是哪种?
如果说眼睛是心灵的窗口,那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽,干湿适度而有弹性。一旦身体有问题,嘴唇就会出现改变。一、从嘴唇颜色看健康1、红色、
高温天气老人要怎样预防中风
随着气温的升高,老年中风患者明显增多。医生提醒,老年人一旦感觉闷热难受,或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及肢体感觉异常,常是中风的信号,应及时去医院就诊。医学研究证明,气温过高与发生中风关系密切。这是因为气温高、气压
女性养生保健选准时间
刷牙的最佳时间:饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间:饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是
甘草是使用最广泛的中药
中医师所开的中药处方中,大多离不开甘草这味药。甘草为何这样通用?这与甘草所含的甘草酸成分的独特功效有关,究其原因大致有以下四点:一、娇正异味据分析甘草中含有甘草酸,味道极甜。置于1:20000的水溶液中,仍具有甜味。故在
生病时病人为什么要忌口
生病时病人须适当忌口。在我国老百姓当中,是十分普遍的常识,也是中医治疗的特色之一。病人为什么要忌口?因为,从中医的角度看,疾病的发生、发展、预后主要由病因及影响因素来决定。辨证施治、对症下药主要是针对疾病的病因,而忌口则
小心这10种“黑牙”食物
笑不露齿不是因为矜持,是因为没有一排整齐洁白的牙齿!万万没想到导致牙齿变黄变黑的“蛀虫”竟然是经常吃的食物——咖啡会使牙齿变黄、番茄酱会侵蚀牙釉质……所以不仅每天早晚要刷牙,吃完以下这10种食物还要记得及时漱漱口!1
神奇的针灸 博大的中医
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学习,或手里拿着一根根银针为病人作治疗。针灸能吸引这么多的外国人来学习它,确有其神奇的魅力。小小的银针为什么能治好那么多连西医都没办法解决的奇难杂症呢?一般的老百姓回答
中医专家眼里的“肾虚”
中医的肾≠西医的肾脏中医学认为,肾为先天之本,具有藏精,主发育与生殖,主水液代谢,主纳气,主骨,生髓,充脑,开窍于耳,司二便,其华在发等功能。中医学所谓的肾,不是解剖意义上的肾脏器官,与西医学所提及的肾脏是两个完全不同的
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