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为何盆腔炎会反复发作

盆腔炎反复发作，是许多女性的“梦魇”。用药稍有好转，没隔多久下腹又开始疼痛。一般来说，盆腔炎分为急性和慢性，若经常反复发作，多为慢性盆腔炎。而慢性盆腔炎多是由于急性盆腔炎治疗不及时、不彻底，留下了病根。下面是几个经常导致

一代女皇不外传的7条长寿秘籍，竟如此简单！

一代女皇不外传的7条长寿秘籍，竟如此简单！武则天是中国历史上唯一的女皇帝，她从不起眼的宫女逐渐爬上皇帝宝座，日理万机，竟能活到 81岁。究其长寿之秘，历代学者总结出以下7条长寿秘籍。（一）习文练武长寿根基武则天的父亲是军

缓解头疼的五个简便易行的妙方

我们都会有头疼的时候，尤其是中老年人。这里，老中医养生网向您介绍缓解头疼的五个简便易行的办法。1.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然

古代名人养生九法

我国古代名人特别注重养生，他们的实践和思考，值得我们现代人借鉴和学习。一德养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。二字养生法宋代文学家苏东坡

治乳房疼痛的中医食疗偏方

核心提示：乳房疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症选择食疗就可以了。下面就来学习下治乳房疼痛的中医食疗妙方。一、乳腺炎的乳房疼痛中医认为本病多因肝胃郁热、乳汁淤积所致。食疗原则：清肝胃，解毒，通络，散结。常用食疗妙

异常口干可能预示的疾病

核心提示：口干，往往因为缺水，这时候需要补充水分，但有时候也预示着某些疾病的发生。异常口干可能预示的疾病有哪些呢？专家进行了以下介绍。异常口干可能预示的疾病1、肺不布津，肾阴不足中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾

多运动不抽烟让老年人更健康

研究者说，运动和吸烟，是人们可以改变的行为。年轻时的生活习惯极大程度决定老年健康。在70到80多岁仍保持心智敏锐的人，比较可能是多运动、不抽烟的人。美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行了长达8年的研究，结果发

及时抽血检查血钾指标　低钾或让你突然“瘫痪”

近日，北京丰台区某美发店美发师小张在为客人理发时突然栽倒在地，神志不清。经解放军第302医院综合门诊部内分泌科王煊主任检查后诊断，小张患的是“低钾性周期性麻痹”。据王煊主任介绍，周期性麻痹是一组与钾离子代谢有关的肌肉疾病

眼疾多与“火”有关

“目为火户，目不因火不病”。这句话的意思是说，眼病大多与“火”有关。高健生教授说，他干了一辈子中医眼科大夫，与“火”斗了一辈子，感受最深的就是中医里的辨证，很多病表象相同，可病因完全不同。导致眼病的原因分为实火和虚火。如

中医偏方治疗夏季上火牙痛

夏季常会发生多种上火症状，并导致牙痛，比如胃火牙痛、风火牙痛、虚火牙痛等。中医提示，无论哪种牙痛，都是因为体内有火毒而引起的，应该多吃新鲜蔬菜和水果。那么，如何应对夏季的牙痛呢？胃火牙痛：除了会感到剧烈疼痛外，还会出现牙

使用手机的4个习惯有损健康

一是把手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持一定距离。较为健康安全的方法，应是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层。二

安逸——给你带来什么

随着社会文明程度的提高和生活条件的不断改善,人们的生活方式发生了很大的变化。如今,安逸享受已成了许多人追求的生活目标。.hzh ｛display: none；｝但是,如果过分沉湎于某些特殊的“安逸享受”,使得某些基本功

男性调养肾虚的几个简单保健方法

中医认为，肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，因此坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、增强自身抵抗力之功效。散步、慢跑、打球等都是不错的锻炼项目。下面介绍另几个简单的保

为什么嘴里会发出这七怪味？

导读：你是否有过感觉嘴很苦或者很甜或酸的时候，是什么原因导致的呢？可能有些人会以为是吃了不同口感的食物造成的。事实上并不是食物，而是身体有疾病的先兆。嘴里的五味杂陈到底是什么疾病引起的呢？下面跟小编一起来看看吧！1、口苦

中医话你知　几味药材可以让女人更美的

现在许多女孩子片面强调“以瘦为美”，而忽视了整体健康。中医认为疾病的起因，是由于气、血、水的异常，通过察知体内“气、血、水”的异常情况，来把握患者的整体情况。像脸上出现青春痘、皮肤干燥及生理期异常等等这些表面原因，深究起

治颈椎病喝葛根木瓜汤

张仲景《伤寒论》说：“太阳病，项背强几几。反汗出恶者，桂枝加葛根汤主之。”清代张璐《张氏医通》中说：“肾气不循故道，气逆夹脊而上，致肩背痛，或又见节对弈坐致脊背痛。”颈椎病属于慢性劳损性疾病。中医病因病机则为肝肾亏虚，气

肤色不均的调理小技巧

特别是春夏季节，肤色不均是很多人都会有的问题，身体内在和外界环境的改变都会引发不同程度的肤色不均问题。肤色不均会让脸部看起来脏兮兮的，还给上妆带来了很大难度。所有MM都想拥有白皙健康的肤色，但是理想是美好的、现实是残酷的

皱纹产生的原因有哪些？推荐6个去皱小妙招让你立显年轻态！

皱纹产生的原因有哪些？推荐6个去皱小妙招让你立显年轻态！对于上班族来说，熬夜加班是家常便饭，工作压力和饮食不当更是常有的事，这些问题产生的影响会直接反应在我们的脸上，尤其是皱纹，会让我们呈现不年轻状态，因此要想年轻，就要

圣诞狂吃也不胖坚持九个饮食原则

每年到了圣诞节这个时候吧，我肚子里的蛔虫就开始叫了，因为从这一天开始，往后接二连三的元旦，过年，走亲戚聚会就接种而来了，不给你任何喘息的机会，稍不留神，脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子，所以每年年后都要清肠减肥两到三个月用来

要灭“荔枝火” 盐水胜凉茶

鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果……盛夏的广州，各种水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷，让人食指大动。然而很多广州人都有过吃荔枝吃到牙痛、口腔溃疡的经历。下面小编教你轻松浇火安心吃荔枝。俗话讲：“一颗荔枝三把火”，

多吃大麦有益心脏健康

据《新西兰先驱者报》近日报道，美国食品及药物管理局日前称，谷类食品、面包和其他含有完整或粉碎的大麦颗粒的食品，有减少患心脏疾病危险的功效。美国食品及药物管理局和大麦贸易组织通过研究，新的数据表明，大麦能降低人体总胆固醇水

女性饮食宝典深色蔬菜抗衰

女人首先给人的感觉就是较弱、温柔，当然女性总是脆弱的，也似乎总是受到一些疾病的青睐：贫血、衰老、骨质疏松等等，当然想要身体健康，那么各方各面也都需要注意，运动、习惯等，而其中饮食也占据着重要的位置，因此下面就来女性朋友提

糙米可预防高血压

研究发现吃糙米可预防高血压和降低心脏病发作风险。据报道，专家们表示糙米能够预防高血压并降低心脏病发作风险。此外，这种纤维含量超过精米的大米也拥有对抗高胆固醇的功效。测试结果显示，糙米中的一种化合物能够保护心脏免遭具有破坏

中药香薰功效：有的提神醒脑有的活血通经

我国以传统中药用于香薰由来已久，至少可以追溯到春秋时期。不同的香薰，或缓解疲劳、有助睡眠，或提神醒脑、美容养颜，都不同程度愉悦了我们的身心。　中药香薰大致分为两类，一类是用火的，包括蒸汽熏蒸、直接燃烧或将多种药物混合制

问诊时应注意的事项

要有高度认真负责的精神。对待病人，态度既要严肃又要和蔼可亲，要细心询问和耐心听取病人叙述病情。问话要通俗，不要使用病人不易听懂的医学术语。如问肝郁气滞的病人“胁痛吗？”问感冒的病人“恶寒吗？”这里所问的“胁痛”、“恶寒”

中药缓解乳腺疼痛挺有效

中医药在乳腺疼痛的调节、乳腺结构紊乱、良性结节的增殖抑制方面有较大的优势。治疗分为内治和外治两种方法，两者各有优势，口服药物全身调节作用较好，外治药物具有药物直达病灶，避免胃肠道刺激等优点。　作为一种食疗方法，玫瑰花茶

宝宝鼻炎切勿用成人滴鼻药

宝宝鼻炎的季节性比较明显，大部分发生在秋冬季节。主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，并伴有头疼。如不及时控制，可诱发鼻窦炎、腺样体炎、咽炎、支气管炎、中耳炎、支气管哮喘和顽固性头疼等并发病，严重者可引起记忆力

简单有效的泡脚美容四方

双花川芎方: 杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、

吃米饭的“四项基本原则”

国内外很多调查都发现，吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比；但香港有调查发现，吃白米饭的量和糖尿病的风险有正相关。美国的一些调查也有类似的发现。可见，如果不能明智地吃米，有可能会给自己惹来麻烦。第一大原则——尽量让米“淡

旅游归来除疲劳有方法

“十一”到了，美好的金秋是旅游的黄金季节。人们可以上山一览峻石峭峰的雄伟；也可以拥抱清爽的海风，感受大海的浩瀚。不过，旅游归来，在回味快乐的同时，人们可能会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫，这让舒畅的心情总有那么一

小米营养高过大米

小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居

艾灸治疗高血压有奇效

艾灸穴位：涌泉穴。位置：约当足底前中1/3的交点。当第2、3跖趾关节稍后处。该穴温灸有回阳救逆的作用，现代医学研究，温灸涌泉穴，对温通血脉，促进血运有很大帮助。方法：每晚睡前，患者洗脚后平卧，艾灸条每次1支，截成两段，由

女性健美3种科学新技巧

吃出健美，是女人赋予一日三餐的新内涵。可怎样才能如愿呢？请看科学家提出的新技巧。技巧1 食谱随生理周期调整女性每个月有一次经血来潮，会丢失血液约30-50毫升，安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美，三餐食谱应随

奇特的中药发泡疗法

中药发泡疗法是将一些对皮肤有刺激性的中药切碎捣烂后，贴于患处或一定穴位，使局部皮肤充血起泡，从而达到治疗效果的一种方法。该法只要掌握得当，可起到意想不到的效果，临床上常用的有以下几种。斑蝥发泡法取斑

“长寿米”--黑米的营养及保健功能

黑米 100克/333大卡（热量）血糯米 100克/343大卡（热量）黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。现代分析表明：黑米的营养成分非常丰富，每百克黑米含蛋白质10.73g，

百花入药：解郁安神合欢花

百花入药：解郁安神合欢花合欢花又名马缨花，为豆科落叶乔木合欢的花或花蕾，其叶、花夜间成对相合，第二日清晨又舒展开来，故又称＆ldquo；夜合花＆rdquo；。合欢花性平，味甘，具有解郁安神、理气开胃、活络止痛、清热

缓解女性经期头痛的3个中医方子

在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消失。经期头痛要怎样缓解？下面为您介绍几种缓解经期头痛的方法。临床上常

推拿按摩注意事项饭后2小时进行按摩

现在很多的上班白领都很喜欢通过按摩来健身，因为按摩是最简单而且更有效的养生保健方法之一。按摩可以减缓人们一天上班的疲劳，抑制疾病的增长，促进人们的血液循环等状况都有很明显的效果。那么，按摩有哪些注意事项呢？下面，就让我们

猴年话“猴药”之猴枣散

猴枣散为一种中成药，见于《全国中药成药处方集》，属经验方。处方由猴枣12克，天竺黄9克，川贝母6克，羚羊角、沉香、礞石、硼砂各3克，麝香1.3克等八味中药研为细末而成，具有清热化痰、开窍镇惊的功效，用于治疗小儿惊风

女性乳头颜色变化预警妇科疾病

女性乳头、乳晕颜色正常者为淡红色或粉褐色，如果乳头、乳晕颜色有了变化，可以提示女性体内内分泌系统某些生理性变化或者病理性变化，女人乳头变色是健康预警信号，要时时关注：生理性变化1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色

从外观上仔细辨认识真伪优劣鹿茸

鹿茸为一种全补无泄的名贵药材，具有益肾壮阳、生精补髓等药理功能。因其物稀价昂，历来是制伪、掺假者作假的对象，但只要从外观上仔细辨认，劣质鹿茸还是可以鉴别的。 1、真品：外皮平滑，呈红棕色，上部细腻而油润，密布

多吃这几种食物能帮你祛湿

多吃这几种食物能帮你祛湿虽然已经进入了夏天，但是湿气仍然会存在，关于祛湿气，中医认为，湿气大多与脾的运化功能有关，与出汗关系不大，所以中医更多的是强调健脾利湿。下面就为大家推荐几种祛湿的食物。【茯苓】利水渗湿，健脾宁心。

看手的颜色自测健康状况？中医教你怎么看

手不仅辅佐这我们的日常生活，帮助我们感知事物，而且也能反映出身体的健康状态，这您知道吗？如何从手部看出身体健康，中医教您一些方法。手部颜色反映健康状态皮肤的颜色是与皮肤的营养状态、皮下组织、血管等情况密切相关，手与手掌部

十招简易养生法让你从头练到脚

十招简易养生法让你从头练到脚 6月分国家中医药管理局与国家卫生计生委联合发布了《中国公民中医养生保健素养》（以下简称《保健素养》），向民众介绍了健康的生活方式，以及常用的、有效的中医养生保健简易方法。《保健素养》简

鼻部自我保健按摩的方法

鼻部自我保健按摩可以增强鼻腔的生理功能，对防止鼻粘膜组织老化也有一定的作用。　具体操作如下：　（1）取坐位或仰卧位，以两手中指掌侧自鼻部的两侧向上沿鼻梁至眉间印堂（两眉头连线的中点）穴，反复推动数次。　（2）先以手

最佳宵夜米饭能“催眠”

米饭是中国人最传统的主食。也许就因为它过于“正统”，所以在宵夜时，很少有人想到它。不过，最新研究却发现，也许米饭才是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用，这一成果受到许多营养学家的支持。澳大利亚悉尼大学的研究人员

夏季吃粗粮养生健康美丽1

粗粮分类1.谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。2.杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。3.块茎类：红薯、山药、马铃薯等。粗粮好处细细数“粗粮”是相对于稻米、小麦、

爬楼梯　时尚健身悠着点

住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。但是，爬楼梯也是要讲究科学的。概括起来就是，因人而异，量力而行，适可而止，持之以恒。爬楼梯与爬山有所不同。山地往往不规则，静息机会较多；楼梯规整，多数情况比山坡更陡，垂直角度更大，

寒露来袭食疗养生要顺应节气

寒露来袭食疗养生要顺应节气寒露来袭食疗养生要顺应节气寒露是二十四节气中的第十七个，其是每年的10月8~9日交接。寒露的到来，预示着气候又热转寒，万物随寒气增长，逐渐着落，这是冷热交替的季节。气候变冷时，正是人体阳气收敛，

书香养护生命中永恒的香味

读书是智慧的行为。一书一世界，一书一乾坤。读书可以让我们与圣贤大德相会，与诗人雅士交谈，在语林诗海中尽兴畅游，一路上去观赏人生中的气派风韵。读书能医愚，能引领一个人从消极走向积极，从卑微走向高尚，从愚昧走向智慧。一个远离

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