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针灸减肥注意要领有哪些？

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。那么针灸减肥注意要领有哪些？跟着小编一起来了解下吧。针灸减肥要注意哪些要领：一、进

中医减肥有6招

中医减肥的六种方法是怎样的？谈到减肥，大家都会想到的就是减肥药、减肥茶、运动减肥、节食减肥等方法。正如大家所说的，减肥的方法是有很多，但是大家最想找到的就是减肥效果好的，而且没有毒副作用的方法。就为大家推荐中医减肥法，下

身体肥胖要小心 3大疾病威胁你的健康

肥胖有哪些危害？很多人想要减肥其实是为了获得更好的身材，是为了美丽，而小编告诉大家肥胖对人的影响不仅仅在于破坏了大家的形象，更加严重的是肥胖还会影响大家的身体健康，会引发多种的疾病。导致脂肪肝大约有一半的肥胖者患有脂肪肝

手把手教你冬季减肥吃什么好

冬天气温都比较低，因此我们在冬天的运动量减少，而食欲又在增大，所以稍不注意就会长胖。那么，冬季怎样减肥？吃什么食物可以减肥呢？不要着急，下面小编我就来给你推荐几种减肥食品，常吃就可以让你在最容易长肉的季节保持苗条。1、娃

忍不住嘴馋应怎么办？

“不饿，可是还是想吃”，常常听到有人道出心中的无奈，明明饱了，还是不停的将食物塞进嘴吧，这往往是胖哥胖妹体重上升的主因。但想吃不等于饥饿，所以要减重的人，得区分清楚是真的饿了还是嘴馋，才能踏出减肥成功的第一步。以科学角度

节食减肥的危害究竟有多大？

节食减肥就是通过控制人的饮食来达到减肥效果的一种方式。因为方便、见效快被很多减肥人士接受。但是,控制饮食的过程却并不容易,通常情况下,节食越辛苦,恢复正常饮食后胖回来的可能性就越大,甚至比节食前还要胖。不过,如果你以为节

饮食有节制减肥轻松又简单

一、像淑女那样吃东西有个控制饮食的小技巧要告诉大家，就是数一下自己的咀嚼次数，每一口饭要嚼20下。二、和零食保持距离零食是绝对会导致肥胖的，为了眼不见为净，就离零食远一些再远一些，看不见了，自然就不会那么想吃。比如给自己

改善姿势运动能瘦腿如何做能拥有美美的大腿

长期的久坐，下半身会比较肥胖，这一点也是大家知道的，想要瘦腿是很多女孩一直想要做的事情，其实做好一些姿势的改善，可以避免腿部长肉。下面大家和小编来学一下简易的改善姿势运动，想要瘦瘦的腿就赶紧看过来。翘脚、双腿交叉习惯这是

舍宾 专门针对女性设计的训练

舍宾已经成为一种热门的减肥运动。舍宾作为一种形体训练，除了减肥效果外还能塑造形体美与气质美。舍宾这种减肥运动非常适合女性。爱美的mm们赶快参与这种形体训练吧！适合东方女性的形体训练舍宾，即英文“shaping”，意为形体

瘦脸方法有哪些脸部按摩快速消除脂肪

现代社会很明显是以瘦为美，不管是身材还是脸蛋，都要瘦瘦的才好看。然而有些女人一脸的脂肪，看起来脸部肿大，上镜非常不好看。如何才能拥有瓜子脸呢？今天就给大家带来一些瘦脸方法，每天早晚各做20分钟的脸部按摩可以有效的促进脸部

40-60岁女性体重偏胖减肥晚餐

使用人群：40-60岁女性，体重指数25＜＝BMI＜30，【BMI＝体重（kg）/身高（m）2】人群特点：1、平时所吃的食物含油量高，口味重；2、便秘现象严重；3、处于更年期，出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退等现

拔罐减肥有什么副作用吗？效果好不好？

拔罐减肥专家指出，拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，因此，拔罐减肥是个很不错的健康减肥疗法。但是，拔罐减肥有什么副作用吗？往下看看就知道了。拔罐减肥通过扶

腹部减肥瑜珈，让你七天减小肚腩

长时间的久坐，会让腰部和腹部积累太多的“能量”，年纪轻轻，钱包还没鼓起来，肚皮却先大了起来。腰部、腹部赘肉不仅会影响到身材，而且还会影响到自己的情绪，有的人每天就冥思苦想着要如何减腹部的赘肉，长此以往的想下去，对心理健康

专家教你避开减肥误区：单纯健身不能减重

据《ELLE》杂志网站11月13日报道，众所周知，运动瘦身是健康的减肥方法。人们通常认为尽可能消耗更多的卡路里＆mdash；＆mdash；即更少的进食或更多的体育锻炼，对减肥而言都存在立竿见影的效果。但研究表明，有些人对

减肥妙招，制定属于你的跑步计划

介绍跑步减肥的8个小妙招一、制定计划为了让你的身体更加习惯处于一种对运动需求的状态，你需要有计划的跑步。我们应该严格遵守每周至少3次或4次的跑步计划表，而不是等有时间或天气好的时候，随性的跑一下。跑步能强化你的下肢和核

胃旁路手术的费用要多少？

广州胃旁路减肥手术的费用需要多少呢？这是许多想通过手术减肥的肥胖患者关心的问题。专家指出，手术大概需要多少费用，要根据以下六个因素来确定。1、医师的级别；2、病人的病情程度；3、对病人对手术的耐受性；4、手术的难易程度；

吃点芹菜能让你瘦的更快

生活水平的提高和网络的普及，吃的好运动少让胖妹子越来越多，胖了自然要减肥了，女生们都对减肥十分热衷，提到减肥这个话题总有滔滔不尽的话可以说。我们都知道有许多可以减肥的办法，但是哪种都没有给我们留下深刻的印象，因为效果都不

抽脂减肥健康吗？4大危害减肥者应该了解

抽脂减肥是一种较为快速的减肥方式，正是因为这样，如今很多的减肥者都对这种减肥方式感兴趣，但是专家指出其实抽脂减肥并没有大家想象中的好，甚至还有一定的危害性，下面小编就向大家介绍一下抽脂减肥的4大危害，希望能给大家带去一定

脸部刮痧减肥要注意什么

刮痧是一种传统的中医治疗方式，在多种疾病的治疗上都是有着显著地效果的，如今刮痧更是被运用到减肥上，给众多的减肥人士提供了帮助。专家指出刮痧减肥运用到不同的部位需要注意的事项是不同的，下面就向大家介绍一下脸部刮痧减肥应该注

女孩儿猝死网购减肥药是元凶

是药三分毒，减肥药也一样，很多减肥药能在短期内达到理想的减肥效果，但是减肥药的危害不容忽视。据报道，近期有个女孩儿因服用网购减肥药而猝死，一块儿来看看!相关报道：监管部门互踢皮球曝光18次问题减肥品还在卖吃邮购药20岁女

减肥不能生活节奏！

原因一：长期不吃晚饭反而长胖如果你不吃晚饭将会导致身体长达十个小时左右的空腹期，不仅容易得胃病而且还极容易变的更胖，因为人体的运作是需要能量，晚餐长期不摄入食物，会让你早饭、中饭摄入食物的热量转化为脂肪，反而会长肉，体重

如何在秋季也能快速减肥

每个减肥的人都想自己能立马减肥!想要尽快看到减肥的效果，那么，今天小编就介绍一种秋季快速减肥的方法。减肥的美眉赶紧学起来哦!1、要乐观面对肥胖或许让你非常苦恼甚至自卑，但是，要懂得爱自己。如果连自己都不好好爱自己，那又哪

减肥又丰胸喝豆浆的好处pk坏处

喝豆浆的好处和坏处喝豆浆好处1.预防糖尿病豆浆含有大量纤维素（纤维素食品），能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。2.预防癌症豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌

肉毒杆菌好帮手方形脸变瓜子脸

国人经常听到的肉毒杆菌可以消除皱纹，但是经过追踪观察后，医师可以成功地将方形脸变为瓜子脸，而整个注射过程不到十分钟，约需进行三到四次，平均每次费用约新台币一到二万元。肉毒杆菌的神奇疗效，已经受到许多爱美人士与临床医师的肯

7大高纤维食品减肥好帮手

红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯对减肥有用吗？很多人对此持否定态度。其实吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。下面7种

喝三叶减肥茶要注意什么？有什么副作用

什么是三叶减肥茶？减肥专家指出三叶减肥茶的主要原料有茶叶、决明子、山楂、桑叶、普洱茶，这些原料都是非常健康、自然的，因此喝三叶减肥茶减肥不是为一个健康减肥方式。但是减肥专家也提醒广大的减肥者，虽然三叶减肥茶有着种种的好处

去掉腰部赘肉的简单方法

许多人都希望自己的有纤细的腰。但是现在人们多数都会久坐办公室办公没有多余的时间锻炼。那么有什么比较好的方法能帮助我们瘦腰呢？下面给大家介绍去掉腰部赘肉的简单方法，供大家参考。常做腹部按摩如果皮肤不是非常敏感或者干燥，最好

手术减肥后的16个可能副作用

手术减肥之前，你最好要了解清楚，这些手术可能会带来什么样的副作用或者有什么潜在危险，有一些副作用是短期的，可能减肥成功以后就慢慢恢复，而另一些副作用是严重的，需要花很长时间才能恢复。下面告诉大家手术减肥后的16可能副作用

想要成功减肥?这些日常细节一定要多注意

生活中，小编经常听到一些胖子们抱怨，称自己减肥如何如何辛苦，如何如何没有效果，居然还无情的反弹，这让他们颇为苦恼；其实在小编看来，这是因为他们没有注意到生活的细节，其实，在生活中许多行为是有助于减肥的，具体有哪些呢？下面

女人四十减肥成功仍是一朵花看40岁女人如何减肥

对于女人来说，四十岁是个大关口。往往女人一到40岁，会发现自己的身材严重走样，就算减肥了也很难恢复到年轻时的效果，结果身上的赘肉越长越多。确实40岁的女人，身体器官的各项机能开始衰退，新陈代谢速度变慢，但这并代表减肥没有

告诉你3个瑜伽减肥小知识让你减肥更轻松

毫不夸张的说减肥是很多朋友终其一生都在追求的事业，不过可笑的是人生总是在减肥和增肥之间来回忙碌！其实减肥真的是一种健康的生活方式，还可以帮助自己改善体型提高自身免疫力等，接下来就为大家说一说瑜伽减肥的一些小窍门，让你减肥

药物减肥真的可以减掉脂肪吗

目前在我国减肥人群越来越多，爱美之心无可厚非，可是如果你选择的减肥方法不当，那么不仅不会使你变得更漂亮，反而会对你的身心健康带来非常大的伤害。特别是一些药物减肥，真可谓是五花八门，各种减肥药都有，可是这些减肥药真的可以帮

究竟腹部抽脂费用需要多少钱

随着现在抽脂整形医院如雨后春笋般崛起，现在抽脂整形的效果也变得参差不齐。而关于抽脂费用更是没有一个标准的答案了。而在您进行抽脂整形之前，我们先来详细的了解一下这种抽脂术。减肥，除了多动少吃的不二法门之外，有些人马上会联想

吸脂减肥价格高吗

目前，随着背部吸脂减肥、腰部吸脂减肥和腿部吸脂减肥等一系列美容技术的推广，往往许多爱美人士都在高度的关注于吸脂减肥价格。从而了解到自身是否能够承受。那么到底吸脂减肥价格是多少呢？下面就让我们对此了解一下吧。术前皮肤弹性正

健身前喝水很重要 3大忌讳要牢记

通过运动健身的方式不仅能帮助大家减肥，同时还能强身健体，对于现代的都市人而言这不仅仅是一种锻炼，同时也是一种享受。专家提醒广大的运动健身爱好者在进行运动前一定要记住补充水分。当然，运动前喝水是有着诸多的讲究的，有3大忌讳

上班没时间减肥，六个方法告诉你

上下班途中燃烧热量如果你工作的地点就在家附近，那么可从走路或是骑脚踏车上下班。虽然看上去不多，但实际上，一个体重60公斤的女士，轻快的走20分钟，以每小时5公里的速度计算，能消耗掉67卡路里，非匀速的同样的时间里，大约每

床上瑜伽让你躺着瘦全身！

床是女人最好的小伙伴，如何就躺着床上就能瘦全身呢？小编为你介绍5个床上瑜伽动作，效果会让你大吃一惊哦！早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床头瑜伽，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造一种

三款减肥瘦身食谱想瘦看过来

现在不管是男人还是女人都希望可以快速的减肥，在最短的时候达到减肥瘦身的功效，当然减肥从饮食上控制是最基本的方法，如果想减肥就一定要管住嘴，当然饮食减肥并不是饿肚子，绝食，而且要学会吃，科学的吃，这样既能满足身体对营养物质

瑜伽减肥经典六式受益终身

柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身，是每个女人的梦想。其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意外的收获。瑜珈经典6式这里介绍的是瑜珈的6个经典动作，平时在家里的地板上练一练，

睡前瘦腿最有效一夜变细不是梦

你是不是粗腿一族呢？如果你也想瘦瘦大腿小腿。那就试试以下的几个睡前运动吧！很有效哦！只要你坚持每天练习，定能拥有纤细的美腿。A 粗脚踝变细STEP1.坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧，预备。STE

快乐纤腿法则身姿秀美攻略

经常按摩小腿有助于预防水肿、紧实肌肤即使没有纤腰、没有丰挺的美胸，只要有一双匀称、紧致、亮丽的美腿，这个夏天就足以吸引所有艳羡的目光。不知道吧？美腿的黄金法则就是：膝盖光滑、脚踝纤细、小腿修长。黄金美腿法则之脚踝纤细没脂

产后如何快速减肥快来看看这4个妙招

我们知道女性在怀孕期间，为了保证肚子里宝宝的营养充足，准妈妈们会吃很多有营养的水果蔬菜及室外，不知不觉间肚子里宝宝长大了，准妈妈们的身材也变得肥胖了。所以再生产完后很多女性朋友迫切的需要减肥，产后减肥除了要保证效果以外，

经络减肥4大功效大揭秘，你做对了吗？

经络减肥是利用中医理论进行的一种减肥方法，而且该方法可以根据肥胖者的不同的特点，而达到减肥的效果。经络减肥主要是通过调整内分泌而起到减肥效果的，下面我们就给大家讲讲经络减肥有怎样的作用？刺激作用通过针刺穴位的方法，对局部

为双十一备战的四式有氧瘦身操

导读：＆ldquo；双十一＆rdquo；光棍节马上就要来了，还没脱单的减肥朋友心里可着急了。不用担心，小编教你五式有氧减肥操，这种局部减肥操能够帮助你减掉背部肥胖，而且还能瘦腿哦。想要尽快脱单的朋友，赶紧来看看小编为你准

按摩瘦身法能提高内脏机能

如果内脏机能低下的话就容易造成肥胖，尤其是腹部赘肉最多。所以说要想减去腹部的赘肉，我们就必须要做到提高内脏机能，一旦内脏机能提高，当然就会让人自然的瘦下来。内脏机能的提高，可以采取按摩的方法。下面我们就来了解怎样的按摩瘦

林志玲大秀肚皮舞展示女人性感一面

2009年10月06日，台北，浪琴表全球优雅代言人林志玲，以一袭神秘华丽的红色中东礼服，化身具有神祕魔幻色彩的优雅女神，演绎在亚洲首度发表的浪琴表新月系列腕表。值得一提的是，这套优雅兼具中东迷人色彩的服装，是出自於总是运

怎样才能瘦大腿掌握简单秘诀轻松拥有好身材

大象腿让很多人苦恼不宜，特别是女性朋友还有一些长期跑步的朋友很容易长出粗壮的大腿。一双粗壮的大腿会让我们的身材瞬间失去色彩。瘦腿的方法其实有很多，今天小编就带来了几个瘦大腿的动作，学会这些就可以轻松的摆脱大象腿的困扰。想

针灸减肥好处多多!

针灸减肥好处多多!针灸能疏通经络，调整代谢功能，加速脂肪分解，有明显减肥作用。取梁丘，公孙（均刺双侧）2穴。每次针l穴，交替使用，用泻法。针灸治疗，不仅能减少多余的体重，而且有助于减轻原有的心脏病、高血压病、更年期综合症

减肥遇到瓶颈期教你实用3招

大家都知道减肥就要运动，但很多人运动一段时候后体重下降没有之前那么快了，或者体重停滞不下降了。这是因为肌肉是有重量的，你开始运动了，肌肉自然就会开始生长。脂肪虽然减少了，但肌肉增加了，肌肉的重量大概是脂肪的1.6-2倍，

曲阜市人民医院

核磁共振仪我院于2004年投巨资引进东软NAM-P035型永磁磁共振成像系统.磁共振成像（MRI）具有多参数、任意方位断层、无损伤、无辐射、图像清晰、对比度高、对软组织的分辨率高、多方位显示解剖结构、血管及胆道和尿路造影

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