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中医
三类食物可能会加重类风湿
众所周知,在人们日常饮食中,有些食物能明显地加重病人症状,若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与心理压力。那么,哪些食物可加重类风湿关节炎的症状呢?一、高脂肪类脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺
摆脱亚健康状态的调节方法
亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态,即肌体内出现某些功能紊乱,但未影响到行使社会功能,主观上有不适感觉。下面就介绍一下摆脱亚健康状态的调节方法?它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体、心理上没有疾病,但主观
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!
9个生活小妙招帮你轻松祛痘!黑头、白头、小红点等都属于微粉刺,面对这类痘痘,想必许多人都想一挤为快,但越是发炎的痘痘,越不应该乱挤压,否则恶化痘痘 不说.还会留下难看的痘印和痘疤。其实.生活中有许多小妙招.让你轻松赶走痘
久坐超四小时不活动很危险
人们坐的时间越长,死亡的风险就越大。有些人觉得只要找时间去运动运动,把忙的时候“欠”的运动量补回来就好了,不幸的是,科学研究告诉我们说:这不可能!那需要做些什么样的改变呢?久坐不活动超四小时很危险站式办公潮在办公桌上架一
养生有道之益寿延年
带病养生也能长寿有些顽疾如糖尿病、高血压、骨关节炎等,可能很难治愈甚至无法治愈,于是带病生存便成为一种事实。就当前医疗能力来说,有些病治不好并不奇怪,即使是再过若干年,科学进步能为人类健康提供更多的治疗手段,也会有治不好
中医未来发展的主要特点
由于政治、经济、文化等因素的影响,中医未来的发展趋势将呈现诸多特点,主要的有以下几方面:(一)现代科学技术融入中医体系中外科技发展史表明,自然科学技术成果在学科中的合理应用,常导致该学科的飞速发展和完善。医学科学也不例外
蚕豆补钙吗?蚕豆含蛋白质高吗
蚕豆是一种很常见食材,营养价值高,其中含有的营养物质对于人体也有很多的益处,因此在日常生活中可以适量食用蚕豆,那么蚕豆补钙吗?神奇养生小编给大家介绍吧。1、蚕豆补钙吗适量食用蚕豆可以起到一定的补钙作用。蚕豆中的微量元素含
有助减肥的清汤
清汤的特色是不加油、盐、糖,完全是自然鲜味,汤底可用冬菇脚煲成的汤以代替上汤。可用米粉代替蛋面。清汤有助清理肠胃,滋润肌肤,而且饭前喝一碗汤可以先填饱肚子,减低食量。豆腐鱼片生菜汤材料:豆腐半件,鱼片100克,生菜适量,
针灸减肥适合的人群有哪些?
[导语]现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素等异常,针灸可以通过传统的中医针灸方法,达到调整机体内分泌的作用,最终实现减肥。另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三
莫把春药当做是救“性”稻草
春药虽然不是不可沾染的毒药,但也不是可以随便嚼嚼的口香糖。它是一种特殊的药品,健康人千万不要被蛊惑。在《金瓶梅》中,叙述了西门庆向胡僧求“春药”的故事,西门庆得到春药后,无论是夫妻行房,还是在外偷情,之前都要服用。关于“
小儿肺炎 如何食疗保健?
肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病,通常以高烧、咳嗽、鼻翼扇动为主要症状,有的伴有呕吐、抽搐、流涕、咳痰等,多见于冬春季节,主查由于受凉、感冒引起的。1、百合50克,薏米200克,加水5碗,煎成3碗,分3次服,每日1剂。2
拔罐有讲究 行动前做好准备
[导语]拔罐是中医特色诊疗的一种。拔罐法又称吸筒法、吸杯法、角法。它是以杯罐为为工具,采用热力、抽吸等方法,排除其中空气,使造成负压,吸拔于穴区或特定的部位而起到一定治疗作用的一种传统疗法。为了避免意外事故,应注意以下各
多事之秋 按摩身体五要穴
多事之秋,易发病。中医认为,纵横交错的经络是联系各脏器的纽带,那么穴位就是这些纽带上的功能点、敏感点。穴位能通行营卫,受刺激时,可打通经络、调通气血、驱邪扶正、调理疾病。现代医学研究证明,适当刺激人体五大要穴,可明显改善
杏花,让你摇身变成美白大王
杏花,让你摇身变成美白大王杏花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力.从而达到面色红润、减少皱纹的美容效果。 杏花不仅能够用来做面膜.还可以做成“杏花粥”食用。杏花在米谷的 助力下有利于药效的
服降压药记住三个“不要”
摘要:科学、合理地用药是控制血压的关键,在医生的指导下选择适合的药物治疗,高血压患者还要注意三个“不要”。高血压对人类健康造成极大危害,长期血压不稳可衍生出冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、
为什么早上诊脉好?
大家都知道,中医养生、中医治病把脉是第一步,第一步很重要,只有把握好了这第一步才能让医生更好的找准病因。想要更好的诊脉治病,对诊脉的时间也有要求,你知道什么时候诊脉最好吗?《黄帝内经》中讲,脉是气血运行的反映,诊脉不但要
中药保胎要谨慎 食疗进补家家乐
我刚刚怀孕,但因为体质一向较弱,经常伤风感冒,现在又是秋季,气候多变,所以家人都很紧张,她们准备了很多补品,说是怀孕了一定要进补。但婆婆说要以热补为主,而妈妈则说应凉补,我该怎么办?需要保胎吗?我刚刚怀孕,但因为体质一向
药浴足不得不知道的禁忌
一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。二、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。四、足
节后五谷杂粮清肠保健康
春节过去了,人们重新回到了忙碌的工作和学习中,过年这些天,不少人大鱼大肉营养有些过量,脂肪似乎堆积了不少,大家希望年后能清清肠子减减体重,于是杂粮自然成了人们的首选。在各大超市,可以看到卖杂粮的区域有不少人在选购。旺财超
入秋后也要防中暑
因着凉导致腹泻、浑身没劲;这些症状中医称之为“阴暑”,中医专家建议多喝些生姜红糖水,千万不要喝冰镇绿豆汤等调理阴阳。南京东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任医师说,最近每天都有因着凉导致腹泻、浑身没劲等症状来就诊的患
哪些中药是不能煎煮的?
导语:可能有很多人以为中药都是煎煮服用的,其实不是这样的。有些中药材因性质、成分特殊等,是不能煎煮的,需要特殊处理,方可产生最佳效果。中医提醒你,注意以下药物的特殊使用法:一、贵重药:“如参、三七、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬
煎中药时要不要加盖?
煎中药时要不要加盖? 一般说来,为了使中药煎透,最好是加盖煎。特别是含有挥发性成分的中药,如薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、钩藤等,更应加盖,并要在短时间内煎好,以免有效成分挥发,降低药效。对于某些贵重药品,如人参,鹿茸,枸杞
睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋
随着天气转凉,越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法,有效防止抽筋。.hzh {display: none; }中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说:“腿抽筋的确是人们日常生活
适度按摩这些养生窝缓解疲劳
人体上有许多凹陷的部位,这里往往隐藏着大量对身体有益的穴位,而且容易找到,俗称为“养生窝”。通过适度按摩这些部位,可刺激穴位,疏通经络,调和气血,缓解疲劳,以达到养生保健的目的。 眼窝
养生有时候需要靠智慧
“天人相应”是养生的哲学基础。许多人认为“天人相应”是讲人与自然的关系,实际上是有片面性。人与社会的关系也是一种“天人”关系。人生在世为了生存,免不了和社会发生多种多样的关系,这种关系也是客观存在。在人与社会的关系中,有
燕麦煮比冲更营养
燕麦的营养价值众所周知,不过超市里琳琅满目的品种一定让你无从下手吧。“其实,市场上有些麦片的配料表里含有小麦、玉米、大麦等成分,这样的麦片和燕麦片不是一种东西。”中国农业大学食品营养与安全系副教授戴蕴青介绍,而且煮的燕麦
哪些中成药可以治疗失眠呢?
导读:失眠是一种常见病症,选用中成药治疗失眠,不仅不良反应少,而且效果也不错;但治失眠中成药品种繁多,如何使其发挥最佳疗效,关键是要学会辨证施用。 那么治疗失眠的中成药有哪些呢?天王补心丹:阴虚血少明显的失眠适用。因为心
厉害!睡眠十忌为你大公开
随着年龄的增长,老人的睡眠时间比以前有所减少,所以,有些人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然,充足的睡眠对人的健康是十分重要的。据有关资料表明,人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外,在睡眠的准备、姿势和习惯方面
秋冬中医养生 先看看你的体质
在流感季节,有的人“中招”了,发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人,在养生方面有什么不同吧!平和质
体质弱的女性孕前饮食
许多妇女由于追求苗条和过度减肥,部分食物,挑剔的食物,往往导致身体虚弱。调查发现,许多弱者在婚后不容易怀孕,或者她们生下的婴儿有一些健康缺陷。身体虚弱通常是由于缺乏营养造成的(只有少数弱者是由疾病引起的)。如果一个虚弱的
秋季鼻炎高发的季节 中医教你6招防治鼻炎
秋季早晚温差还是比较大的,一些人在中午的时候也许只要穿衬衫就可以了,但是在早晚的时候必须要穿上外套,否则就容易出现感冒的情况。因为秋季是感冒的高发季节,所以也是鼻炎也紧随其后。一旦患上了鼻炎,患者就会出现鼻塞、打喷嚏等症
一根人参炖鸡能炖几次
一份人参炖鸡可以炖几次。这取决于国产人参和野山参。通常,人参足够2倍。人参5倍以上没问题。建议将煎剂煎3次,最多5次。人参被誉为“以人参为首的东北三宝”,是国内外珍贵的中药材和保健品。人参鸡汤是非
这些6个生活细节正在谋杀你的健康!
1. 饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻
百花入药来之清热止渴赤豆花
赤豆花又名赤小豆花、腐婢,为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆或赤豆的花。赤豆花为黄色小花,花柄极短,花冠蝶形,每年夏季开花,采摘后阴干即可入药。 中医认为,赤豆花性味甘凉,入脾、肺经,有清热止渴、醒酒解毒之功,
更年期怎么办 中医养生窍门改善更年期不适
更年期怎么办?更年期是女人不得不面对的时期,女性更新期由于生理变化而对心理产生影响,容易出现一系列的更年期生理心理不良状况。女人应该如何面对?下面,小编为你介绍女性更年期的中医调理、精神治疗以及生活保健方法,关注女性健康
发芽糙米是新的健康食物
“发芽糙米饭”是一种新出现的健康食物据美国“今日医学新闻”网近日报道,科学家小组发现,糙米在煮饭前用温水浸泡,可以促进“芽化”,从而刺激大米中多种酶产生更多的营养。“发芽糙米饭”之所以有益健康,是因为其中含有多种活性物质
通过呼吸来拯救身体的九种不适
正确自然的呼吸习惯会对身体健康产生积极影响——我们呼吸的质量越好,身体的新陈代谢、神经、肌肉和大脑也就运行得越积极;深长的呼吸还能焕发精神,增强注意力和提升身体的免疫力,甚至能让你的声音变得更有力!呼吸 其实是最好的药你
6招舒压 让我们对猝死说不!
核心提示:39岁的凤凰网前总编辑IT界精英吴征前几日猝死,消息一出,让白领精英们再次心惊,因为猝死的名人和精英实在是太多了。人们对这些感到遗憾的同时,也引发了对猝死的再度关注。白领精英们,因为工作紧张、上有老下有
关节痛,针灸加热敷
关节炎是老百姓对关节疾病的笼统说法,包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节病、痛风、肩周炎等疾病,常常表现为:关节疼痛、行走困难、关节肿胀等等,严重者关节僵直,无法活动,给患者带来极大的痛苦。关节炎属于痹症北京中医医院
化痰的方法:二陈汤是万能化痰方剂
在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。 但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化
老人缓解腰背痛有三宝
对于腰背痛,上了年纪的人总会这样解释“人老了,都这样”。其实,并非老了就非得腰背痛,只要稍微改善一下生活习惯和饮食,就可以舒缓疼痛症状,与腰背痛说拜拜。有的老人经常背部酸痛,可查来查去都找不到原因,其实就是因为床垫太软。
老年人养生从头做起
人到老年,皮脂腺萎缩,尤其是头部,由于和外界环境接触最多,因而不少疾病都是从“头”而生的。所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫生。头发“发,血之梢也”,经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养,平时应多吃些含铁
错误饮水方式=毒药 怎样喝水才健康
水,称得上万物之源,没有水,花朵会凋零,植物会枯萎,人的生命也会受到威胁。但是,过多的水也不见得就好,这就好比给花儿浇过多的水会将其淹死,人也一样,大量饮水也会有致命危险。 据俄罗斯新闻媒体消息,美国一名17岁的足
多食黑米配合养生 滋阴补肾
黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀
宫颈癌大多都有从“炎症”开始
宫颈癌大多都有从“炎症”开始宫颈癌大多都有从“炎症”发展为“癌变”的过程。所以,女性当出现以下症状时,一定要加倍注意:接触性出血表现为性交后或便秘用
经期拉肚子怎么回事怎么调理
痛经是女性经期最常见的问题,另外,经期拉肚子也很常见,很多人不明明,为什么没有乱吃东西,经期的时候还是会拉肚子,经期拉肚子是怎么回事、经期拉肚子怎么调理,下面我们就一起来看看吧。经期拉肚子是怎么回事1、中医:体质调养不佳
黄芪泡茶补气最简便的方法
在日常生活中,可能有不少人都有过这种体会,时感乏力,稍活动一下就出现心慌、气促、易出汗,稍不留意就会感冒,而且一旦感冒了,症状往往就非常严重,常需挂点滴才能缓解。在闷热的天气里,只要在相对封闭一点的环境里呆的时间稍长一点
哪些药茶方可以缓解熬夜带来的后遗症
随着生活方式发生了改变,人们也渐渐养成了很多不好的生活习惯,比如说熬夜。熬夜加班、熬夜打游戏、熬夜玩手机等等现象也是非常普遍,但是不可否认会给我们的健康带来很多不好的影响,那么中医有哪些药茶方可以帮助缓解熬夜带来的后遗症
体内湿气过重该如何调理
从体质养生的角度分析,如果体内湿气过重,那你体内平衡就会被打乱,容易有湿疹等问题出现。所以,当你有体内湿气过重的情况发生,应该及时作出调理。接下来,专家介绍了一些保健方法,按照这些方法去做,你的体内湿气就能得到很好解决,
中医按摩法是怎样巧妙治疗脂肪肝的
考虑到足少阳胆经独具和解之功,调枢中焦,故又将胆经作为治疗中的重点,选取相应的穴位和循行脉位,从而达到运化疏泄相应、气血刚柔相济的效果。同时,遵循整体观念和辨证论治思想,在上述基础手法上,根据病人体质、舌、脉等情况,辨证
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