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按摩解决小孩厌食问题

厌食是指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，甚则拒食，经久如此，而无外感、内伤疾病的一种常见病症。近年来，此病日渐增多，尤以城市更为常见，独生子女的发病率较高，1-6岁儿童尤为多见。现代医学中的“神经性厌食”与本病相类似。中

月经过多有赖于药茶治疗

核心提示：治疗经血过多首先要准确辨证分型，主要方法是观察经血的情况，加以辨证。气虚型经血色淡清稀如洗肉水；血热型经血色鲜红或深红，黏稠或有血块；瘀血型则经血色紫暗有块，或伴痛经，瘀血排出后则经量会减少。气虚型月经量多，经

IT族常仰头观天可防病

案牍劳形给办公族带来的，可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，对防治此类职业病有良好效果。专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分流失，椎间盘因失去

度夏佳侣风油精的另类用法

风油精是人们度夏的必备品，它具有祛暑、提神、醒脑、镇痛和驱虫等作用，它还可以这样用：1.夏天洗澡时，放几滴风油精，使人感觉凉爽舒适，洗几次后痱子便会消退。未生痱者常用风油精洗浴，有预防痱子的作用。2.喝开水时，滴2滴风油

喝茶抽烟洗澡运动开车这些事饭后“马上”不得

饭后哪些习惯不利健康？天津中医一附院营养专家张克明介绍，有些人喜欢饭后喝浓茶、抽根烟，这些习惯容易影响健康。有人吃饭后喜欢喝杯茶去除油腻。但大多数茶叶都是碱性的，进入胃肠道后会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌，导致消化不良。

瓷汤勺刮痧治病

夏天比较适合刮痧，如果你得了中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉痉挛等毛病，通过刮痧手法的刺激，有很好的散热、祛瘀、活血、通经络和排毒的作用。“工具可用刮痧板，在医药商店能买到。家里用瓷汤勺也可以。”把工具蘸

健身养神讲方法

如今有很多养神经验，概括起来主要是：睡眠养神生理医学研究表明，睡眠6-8小时所积蓄的精力，可以提供给人正常活动16-18小时的能量消耗。因此，应保证足够的睡眠时间。闭目养神微闭双目，保持身体和心理的平静状态，可以切断摄入

中医外科教你几种正骨的方法

中医正骨通过非手术疗法，应用拔伸、复位、对正、按摩等手法，最后用小夹板外固定，符合现代中医“简、便、廉、验”的特色治疗，又有效缓解群众看病难、看病贵的问题。中医外科教你如何正骨？外敷膏药：在受伤的部位外敷膏药，起到活血化

肝脏保健提防这些伤肝的恶习

导读：肝脏保健，这些小习惯千万不要有哦！近年来，各大肝病患者发病率飙升，原因就是我们的生活习惯不健康导致的。8大生活恶习无疑是向我们的肝脏“开枪”，诱发各种肝病，及早认识它们，杜绝不良恶习!养生必知：8大恶习无疑向肝脏“

男士冬季护肤解决之道

冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标，这可就大错特错了，其实男

日本人心脏最健康

吃茶叶、喝清酒、脾气小、爱干净是诀窍心脏病虽然听起来不如癌症可怕，但它却占到全世界死亡人数的1/3。在美国，它被称为一场“时代的瘟疫”，每天几乎有2400个美国人死于心血管疾病；在我国，每年死于脑卒中和心肌梗死的人也有2

大黄治便秘　煎煮过不及

邻居小王近几天总感到大便干燥、不通畅，老中医仔细摸脉之后给他开了4服中药，说保证服后就好。可小王服下4服汤药后，病情非但没有好转，反有愈演愈烈之势。老中医解释说，不是药不对症，而是小王对中药大黄煎煮不当造成的。大黄性味苦

从中医角度来认清你的痘痘

认清你的痘痘——献给爱美的MM们！男生也适用！首先脸上不同位置长痘的原因：额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食

多吃五谷杂粮有助黑发生长

除了年轻人造型的需要，不少老年人不满一头白发苍苍，隔段时间就要去染一次头发。头发发黄变白在西医是指黑色素缺乏，中医里讲，毛发由肾主载，脾肾两虚者头发容易干枯、发黄，情节严重则容易出现白头发。另外，先天不足脾胃不佳者也容易

治疗宝宝红屁股的偏方

天气变冷，宝宝的小屁股被包得更严实了，也更易出现红屁股（婴儿尿布疹），怎么办呢？家长可尝试用一些天然物品为宝宝擦拭小屁股。家长不妨就地取材，将家中一些现成的东西拿来一用。如茶水、食用油等，都是缓解宝宝红屁股的不错选择。其

养生长寿需要恪守“九不过”

王为兰年逾九旬，自感精力充沛、思维敏捷，她的经验是：生活规律、调好情致、不图名利、没有负担、心情舒畅，乃得长寿。她的“养生长寿之道”是信守自己的生活习惯“九不过”而受益。1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄

神奇！小小热水袋竟有催眠作用

热水袋是每到冬季最流行的保暖的用品，市面上有多种热水袋花样，形形色色。其实不光是热水袋的种类多，就连用途也很微妙神奇哦!催眠医生建议，睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，就可起到催眠

补肾蠲痹通络　辩治类风湿

类风湿性关节炎（RA）是一种以关节为主的慢性全身性免疫性疾病，表现为对称性的多发关节炎，以小关节最易受累，局部以肿胀、晨僵、麻木、重着、屈伸不利，甚则关节肿大，变形，强直，肌肉萎缩。RA当属痹证、尪痹范畴。尪痹病情顽固，

七步预防登革热低龄儿童多关注

七步预防登革热低龄儿童多关注 1.清理屋内积水，多注意下水道等潮湿地方的卫生，以免蚊虫滋生。 2.对于水生植物，应勤换水并洗净根部和容器，以防有残余的蚊幼和蚊卵黏附在根部和容器壁上，或改用沙养。 3.清理垃圾，

这样搭配饮食当心你的命

海鲜+啤酒易诱发痛风海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1。吃海鲜的时候喝啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。火腿+乳酸饮

中药不是零食不是你想吃就能吃

中医专家认为：中药零食并非人人皆宜。无论“中药零食”多么美味，首先应是“药”，然后才是“零食”，既是药，就不仅不能多吃，还要学会对症吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享用美味的同时享受健康，而没有对应症状的人吃多了

突击锻炼比不运动更糟糕

很多人经常利用双休日进行突击锻炼弥补平日里健身不足，但很多人在进行突击锻炼后身体反而感到不适，甚至诱发心脏病。记者在北京几家医院了解到，因运动量过大而诱发心脏病等其他疾病的病例不在少数。北京师范大学体育系孟刚教授说，健身

肛窦炎方―大黄元明煎

方名：大黄元明煎【功能主治】功能清热燥湿，活血止痛。主治肛窦炎。【处方组成】大黄20克、元明粉50克、黄连20克、黄柏20克、乳香20克，水煎成400毫升，早晚2次灌肠，每次40-60毫升，肛内保留20分钟。【临床疗效】

水果营养大中医告诉你冬季食用哪些水果易致病

水果营养大中医提醒4类反季水果冬季食用易致病。如今，无论春夏秋冬，各种反季水果都能吃到。我们知道，水果营养丰富，可补充各种营养，有些水果常吃还能美容养颜，可谓无副作用的“良药”。中医认为，食补似药补，有药补无法取代的作

鸡年话“鸡药”之润肺解毒鸡蛋花

鸡年话＆ldquo；鸡药＆rdquo；之润肺解毒鸡蛋花鸡蛋花又名擂捶花、蛋黄花，为夹竹桃科植物鸡蛋花的花朵，每年夏季开花，花冠呈筒状，螺旋状散开，瓣边白色，瓣心金黄色，如蛋白把蛋花包裹起来，故名＆ldquo；鸡蛋花

饭后听音乐有助消化

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而民间也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。以现代医学角

养脾胃妙招多动脚趾可健胃

几乎每个人都怕老，尤其是女性，但是生活中我们又不注意，导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质，你知道吗，这类人是最容易老的快的，为什么这样说呢，下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的，看上去比实际的年龄要

中医辨治慢性口腔溃疡

慢性复发性口腔溃疡是一种常见病、多发病，其病程长，反复发作，对患者身心危害较大。临床表现为口腔黏膜反复出现孤立的、圆形或椭圆形的浅表性溃疡，局部灼热疼痛。口腔溃疡属于中医“口疮”、“口糜”范畴。口疮虽生于口，但与内脏有密

生活中14个长寿的因素

在生活中，一些平时看似不重要的因素很可能会影响人的寿命。近日，美国的《预防》杂志撰文指出了十四个确有科学依据的长寿因素：1.在出生时母亲比较年轻。美国芝加哥大学的科学家研究发现，出生时母亲年龄不到25岁的人和出生时母亲年

失眠怎么办？介绍几种中医简便的助眠方法

1、枣仁桂圆粥适用于中老年长期失眠者。取酸枣仁（研成细末）、桂圆肉各15克，粳米100克，共煮为粥，早晚食用。如心肺功能不好者，可加少量百合、莲子；脾胃不健者，可加红枣、苡仁、山药；肝肾不足者，可加杞子、芡实。　2

房事适度宜于养生

现今有的老年人不敢过性生活，认为自己年事已高，如果再提性的要求，恐被别人讥笑，说成“老不正经”或“老来骚”，即使有性欲也只好强行抑制。其实，性生活并非年青人的专利，老年人同样有性的需求，这是正常的生理和心理需要，也是老年

治流感分体质勿忘扶阳

当前流感为患，国内时有抗感方推荐，但是均从“温疫”立论，处方大率以一派清热解表、寒凉药物为主，应用于临床，多有效验。然而，笔者临床中确也见到部分病人依上述法则治疗无效而加重的病例，经详加辨证后，改用麻黄附子细辛汤加味，病

秋冬季节谨防三种难缠皮肤病

相对于湿润的春季，秋冬季节不仅天气转换，而且干燥，加上紫外线强度也不断增高，导致了湿疹、荨麻疹、皮炎等皮肤病的高发。皮肤科医生解释，皮肤病的具体诱因，跟遗传、环境、感染、生活习惯等都有密切关系。从遗传角度上看，湿疹、银屑

秋冬柑橘药用多

柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，所以是很好的中药材。临床上常用来治疗坏血病、夜盲症、皮肤角化、呕吐胃寒、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等病症。治咳嗽痰多橘皮、生姜、苏叶各

得了青光眼用药需要谨慎

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性

抗生素易伤肾　感冒选中医

肾病患者由于体质差，免疫功能低下，容易感冒。感冒后若不及时治疗，可导致尿蛋白反弹，尿中隐血增多，血压升高等，甚至诱发肾功能急剧恶化。可见感冒是诱发和加重肾病的常见影响因素。而很多肾病患者感冒后不予重视，随便到药店买些抗感

女性不要斑只要美丽的妙方

黄褐斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，该病的发病原因和机制至今尚未完全明了，一般认为与遗传、日晒、妊娠、服药和患有慢性肝病、结核、女性生殖系统疾病等导致的内分泌紊乱有关，其中日晒是黄褐斑发病和加重的促发因素。中医学认为

以手代枕午睡三大危害

现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不

嘴中酸甜苦咸都可能是病

嘴中酸甜苦咸都可能是病身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间，提前知晓并适当调节，可以预防疾病的发生。口苦多因胆汁代谢异常所致，常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘，有通血脉、止

阿胶滋补用途广

阿胶属滋补强壮之品，为血肉有情之物，可以单用，也可与其他药物配合制成煎剂、药膳、膏饮及成药。阿胶50克，没药25克，乳香25克，山甲30克，降香25克，白芨75克，三七35克，鹿角胶50克，元胡50克，檀香30克，神曲1

灸足三里=吃老母鸡？

足三里是人体的一个穴位，位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间（距胫骨前嵴外侧一横指），是足阳明胃经的合穴。那么，足三里怎么会与老母鸡产生关系呢？原来，我国古代的人们在追求延年益寿的过程中，发明和发现了许多巧妙的办法。相当

产后不适调理法中药膳食

今天，为产后妈妈分享产后不适的调理方法以及关节调理，大家一起来看看吧。一、产后不适调理法体虚分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致气、血、津液的耗损，就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状，如

四字养生一生无忧

我虽年已花甲，但无论从心理还是体形、行动、谈吐上均无老态，整天精力充沛，心情舒畅，四季穿衣也比一般人少。老朋友见面，总是问有何养生诀窍？为此，我还真的进行了归纳。我的养生四字诀是：恒、变、补、谐。恒，是持之以恒。恒是自我

中药川楝子与苦楝皮的功效

川楝子和苦楝皮均来自于楝科植物川楝，其果实为川楝子，根皮或树皮为苦楝皮。 1、川楝子川楝子又名楝实、金铃子，性寒，味苦，有小毒，入肝、小肠、膀胱经，具有除湿热、清肝火、止痛、杀虫的功效，常用于治疗热厥

玉米真正的主食之王

玉米含有许多淀粉，热量较一般蔬菜高，因此在营养学上，玉米也被归类为主食类。最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的！又有报道，世界上五大长寿之乡的主食均为玉米！中医认为，玉米性

推荐中医减肥的七种妙方法

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间，可有

别再往中药里加糖了小心病情继续恶化

平时大家在看古装剧的时候，经常会见到吃中药的时候加蜜饯之类的情节。现实中，不少家长怕孩子觉得中药苦，喝不下去，因此给孩子的中药里放糖。事实上，这种做法虽然能让孩子乖乖喝药，但是缺不利于病情的的痊愈，甚至会起到加重病情的作

中医脉诊有哪些误区你中招了吗

我们知道望闻问切是中医中特色的治疗方法之一，具有非常有效的诊断疾病的效果。而在望闻问切中，有＆ldquo；四诊＆rdquo；，脉诊就是其中一个我们非常熟悉的治疗方法，在医学中也发挥着及其重要的作用哦!但是脉诊也存在很多误

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