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整形专家冯斌回应张馨予“被整形”

针对＆ldquo；张馨予”被整形”诉美容医院索赔17万元＆rdquo；一事，北京东方和谐医疗美容诊所的冯斌医生做出了回应。＆ldquo；昨天晚上9点多，我刚下手术，一位明星客户打电话告诉我，网上有好多我和诊所被起诉的信息

跳保健操减肥需要注意什么

减肥的方式有很多的，除了大家所熟知的集中减肥方式以外，减肥者其实还可以尝试一些不同的减肥方式，跳健身操就挺不错的。专家指出健身操不仅能健身，同时还能帮助大家减肥，当然，想要获得理想的减肥效果，大家应注意以下几点：1.避免

秋冬季减肥对身体的好处是哪些减肥期间要远离哪些误区

想要减肥是很多女性一直在做的事情，不管是夏天还是冬季，大家都希望维持自己的好身材。准备进入秋冬季的时候，吃的多胃口好，想要减肥该怎么做呢？减肥的时候大家要远离那些误区呢？下面大家和小编一起看看吧。秋冬季减肥的好处1.对于

选择吸脂减肥有这么的害处减肥的朋友你一定要看

当今社会为了让自己变得更美，越来越多的人加入到减肥的队伍当中去，时下流行的减肥方法有很多，而其中吸脂减肥手术成为爱美女性比较热衷的塑身项目。吸脂减肥对减肥的立竿见影的效果，不可置疑，但是吸脂减肥所给人们带来的伤害，也需要

注射隆胸法PK假体隆胸术谁更强

手术丰胸是最快的丰胸方法，网传隆胸的女星有很多，为了事业不得不全面开启自己的丰胸道路，但是手术也是有一定风险的，在隆胸前要慎重啊。与假体隆胸相比，注射丰胸算是一种新奇的方法，打一针瞬间暴涨胸围，真的这么神奇吗？今天就和漂

瑜伽体操 修炼出性感锁骨

有一种性感无声胜有声，比如耐心倾听别人的女人，比如认定一件事之后坚持不懈的女人，比如锁骨区轮廓优美肌肤细滑的女人。让锁骨区成为你的性感新地带无论是假借美容师的手还是自己的双手，让锁骨区成为你的性感新地带吧。修炼秘籍1：伸

产后怎么减肥效果好产后肥胖原因和减肥方法

女性怀孕之后体质会有很大的变化，很多女性因为怀孕后长胖很多，产后体重依旧减不下来？尤其是很多母乳喂养的宝妈，因为要保持奶充足所以吃的更多。那么断奶后怎么减肥效果更好呢？产后肥胖是什么原因引起的呢？值得准妈妈们get起来！

瑜伽3式塑造风情锁骨

每个女人都有一副隐秘的锁骨。女人柔软温婉，像一壶水。锁骨其实就是女人的魂魄。它在女人的身上如此显而易见，越瘦小越精灵的女孩儿，锁骨愈是突显。没有锁骨，女人就失去了那份灵性。韩国美女中最流行的身体魅力部位为锁骨。在众多“锁

美胸4法则让你自信挺胸迎裸夏

衣衫轻薄的春季，女性不经意间流露出的性感与妩媚，是展示魅力的大好时机。不过随着气温的升高会出汗，汗液还会带走一部分营养成分，让胸部越来越小。那么，女性胸部该怎样保养呢-下边的美胸四大兵法相信会给你答案。＆ldquo；不战

减肥者注意自行车减肥呼吸方式大有讲究

如今自行车减肥逐渐的流行起来，很多减肥者都对这种减肥方式感兴趣，但是大家是否清楚，自行车减肥虽然看起来简单，但是想要获得好的减肥效果同时又不伤害身体的健康，大家要注意事情很多。转角爱提醒减肥者，在进行自行车减肥时呼吸是很

女性产后要想小肚子平坦不如试试按摩减肥

女性生完孩子之后，肚子上的赘肉一抓一大把，这种情况当然会影响到身材。可是如何解决这些赘肉呢，转呼拉圈、做仰卧起坐都是可以减肚子的方法。而除有这些方法外，还可以利用按摩减肥的方法来减肚子上的赘肉。摩腹腹部按摩减肥手法可用二

立体雕塑吸脂术的发展

立体雕塑吸脂术是在肿胀技术和注射器吸脂术的基础上发展规律起来的最新技术,被国际整形外科届称为真正的人体＂雕塑＂吸脂术。注射器吸脂术是由意大利整形医师Fischer于1974年创始的，此项技术由于吸脂针管更细，抽吸的负压较

色拉减肥合理搭配一瘦再瘦

色拉可是许多MM减肥的主要食物。但是，在选择沙拉时，还需要冷静一下，沙拉是不是只含有少量的热量呢？下面就来为你说说沙拉减肥的一些注意事项，让你别掉进误区。1。什么时候的沙拉才是营养的沙拉？不能只是因为菜名上有＆ldquo

瘦脸完全攻略大公开

１．面部减肥操有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。准备运动：进行３分钟有氧运动。第一步：从额头到太阳穴，双手按压３－４次。第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复１

如何通过瑜伽减肥？9个误区初学者一定要破除

瑜伽不仅能塑造形体，更加重要的是，同时练习瑜伽还能获得不错的减肥效果。怎么样，是不是已经有很多的朋友心动了呢？但是大家也应该注意，对于瑜伽减肥大家一定要有清楚的认知，在进行联系的时候一定要破除对于瑜伽认识上的误区。1、瑜

吃药减肥的危害你知道多少赶紧来看看

在我们的日常生活中，有些人为了自己可以快速拥有让人羡慕嫉妒的好身材，不惜服用减肥药来进行减肥。但是市场上的减肥药千变万化，每一种减肥药都有减肥效果吗？答案当然是否定的，下面小编就为大家介绍减肥药的副作用和危害，快来看看吧

10个瘦腰腹小技巧变身"小腰精"

2、不要常吃薯条。薯条是用油炸的，属于高热量食物，经常吃容易发胖，而且盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会

喝水也能喝出美美的好身材！

一、喝水减肥效果1.利于血液循环，促进脂肪燃烧喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了。2.内脏机能提升，排除毒素喝热水能提高体内温度，促进

减肥晚餐能不吃吗？

根据观察，不吃晚餐反而变胖的原因，大多数是犯了以下二个大忌，导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前，最好先了解自己的忍耐力，再进行完整计划。工作压力大吗？经过一整天的忙碌工作，晚餐或许成为你一天当

纠正错误减肥观念：睡前可以吃东西

无卡路里软饮照样会让你发胖美国得克萨斯州州立大学健康科学研究中心花费8年时间，跟踪调查了600名年龄在25至64岁之间的低卡路里软饮爱好者后发现，该胖的还是胖，该瘦的一点也没瘦下来；那些每天都只喝低卡或无卡可乐和苏打水的

有氧运动和无氧运动哪个燃脂效果好

人的一切活动就是能量（糖类，蛋白质，脂肪）消耗的过程。什么是有氧运动？有氧运动和无氧运动哪个燃脂效果好运动时，吸进去的氧气通过肺泡进入血液中，然后随着血液循环流向全身的组织细胞中，这个过程需要一定的时间。像这种运动强度较

纠正：这些减肥观念是正确的！

小孩不用严格节食如果小孩只超重５、６公斤，就没有必要执行严格的节食减肥计划。父母应该努力调整其膳食结构，多吃蔬菜水果和全麦食品，尽可能少让孩子吃垃圾食品。此外，多带孩子出去活动或鼓励他们自己多游戏、多运动也是十分必要的。

减肥运动排行榜

减肥运动排行榜：一：游泳＆rarr；800卡燃烧的卡路里：大约800/小时游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负

喝酸奶+3日断食台湾最流行减肥法

台湾的三日断食法是目前台湾夏季最流行的减肥方法，她是一种在给身体补充营养的同时进行的一种非常安全的减肥方法，不但让常时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能达到减肥的效果，更能够让长期困扰你的寒冷体质得到改善。屡屡减肥却

白领瘦腿7招塑造修长美腿

炎炎夏日，打开衣柜，看着长裤和短裙，再捏捏自己的萝卜腿，实在郁闷地把衣柜门重重地关上，一股讨厌自己肉腿的心情油然而生。当我们在埋怨自己没有时间做运动时，不妨看看自己有没有养成瘦腿的良好习惯。良好的习惯可以让我们拥有羡煞旁

变瘦有捷径不同体型这么吃最减肥

MM们都怕胖，尤其是吃货MM，看着那些怎么吃都不胖的人，心里一定是羡慕嫉妒。其实合理饮食是控制体型的关键，MM们不妨根据自己的身材来定制不同的饮食方案，吃得更加科学才能更好地控制体型。（来源：新民晚报）梨型身材经常说梨型

肚皮舞的健身瘦身之道

在妩媚和夸张中扭动腰肢，在充满异国情调的乐曲中奔放激情，这就是肚皮舞。肚皮舞发源于古埃及，前些年好莱坞的影星们采用“拿来主义”，将之成为一项塑形健身运动，近年来开始在欧美流行并愈来愈热。肚皮舞操，有效地收紧全身线条，减去

哪些因素会影响吸脂减肥的价格

吸脂减肥是手术减肥方式中的一种，如今颇受减肥达人的喜爱。很多的存在肥胖问题的朋友都想进行吸脂减肥，除了手术的安全性以外，大家最关心的问题就是手术的价格了。专家指出吸脂减肥的价格受多方面原因的影响，下面小编就向大家介绍一下

肥胖类型多样中医教你如何治疗

肥胖严重的影响了大家的生活，伤害了大家的身体健康，因此如果存在肥胖的问题，就一定要及时的解决。专家指出肥胖的类型其实是不同的，不同类型的肥胖应该采用不同的治疗方式。中医中将肥胖的类型分为了4种，下面小编就向大家具体的介绍

夏季减肥好时节快来看看夏季减肥全攻略

在很多人看来，想获得减肥成功一定是要去健身房或者去买一些减肥产品，不然自己减肥很难获得瘦身成功。其实并不是这样，减肥的方式和减肥动作有很多，大家也不一定非要去健身房才可以减肥，下面小编给大家分享几个经济简单的减肥方法，感

锻炼胸肌的6个方法在家也能练胸肌

胸肌是体现男性魅力所在，就好像女人渴望拥有丰满傲人的胸部一样，男性对胸肌的渴望也是真真的，但是想要拥有让人羡慕的胸肌也不是非常容易的事情，一定要在专业健身教练的指导下才能一步步完成，这样费用和时间上对男性朋友来说都是不一

一杯豆奶让你远离啤酒肚

据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大豆（一种植物蛋白）阻

不容错过的神奇穴位减肥法

市面上的减肥药物琳琅满目，可是不仅减肥效果不明显，有些还可能存在副作用。在这种情况之下，传统的中医穴位减肥法引起了公众的关注。许多想要拥用S型曲线的美女们都想借助这种神奇的方法来实现自己的瘦身梦，却不知从何做起。现在，快

针灸减肥原理之中医经络理论

在中医的如此受到追捧的时期，采用针灸进行减肥同样也受到了认可和追捧，因为它不需要我们付出时间进行消耗我们的脂肪，又能够进行减肥。所以呢，小编要趁着现在这个机会跟大家介绍针灸减肥原理之中医经络理论，来加深大家对于针灸减肥的

冬季减肥四个小妙招

冬季天气寒冷，不少的人为了减肥不畏惧寒冷，到室外做跳步或跳绳等减肥运动，其实冬季是减肥和预防肥胖的最佳季节。下面我们就给大家介绍一下冬季减肥四个小妙招。那么冬季减肥从何做起？管住嘴巴，从现在就开始相信很多人对蛋糕、糖果、

有氧慢跑运动减肥的最好方法

有氧运动是减肥的最好运动方式，有氧运动可以快速的帮身体燃烧脂肪，而且还可以让身体的体型更好看，今天小编给大家带来的这个有氧运动就是慢跑，慢跑是很好的减肥方法，但是想要通过慢跑起到减肥塑形的效果一定要掌握一定的技巧，一起跟

学会这三招瘦手臂瑜伽动作让你拥有纤细手臂

很多人存在着手臂粗的问题，一般来说手臂粗，对于很多美美的无袖的衣服，不管自己怎么喜欢也只能无缘试穿，更不敢买回家去。那么想瘦手臂的妹子，如果想快速减掉手臂的赘肉，不妨联系一下这几个瘦手臂的减肥动作，真的很有效果哦。三个瘦

减肥不光看体重窈窕曲线更重要

运动塑造曲线一、大腿肌力训练招式11、右脚踩在踏板上膝盖微弯，左脚往后踏，大约两个肩膀宽，左脚尖点地。2、臀部慢慢往下蹲，使左膝与右膝弯曲呈90度，左脚尖点地，停1个8拍，再换边做，可训练左右大腿前后侧肌力。招式21、右

很多女生小腿硬并不是肌肉腿

其实很多女生小腿硬并不是肌肉腿，是肌肉和脂肪混合，现在，你可以用手捏一下小腿，只要能捏起来的部位通通都是脂肪，无论软硬。事实上，除非你曾经长期从事体育训练才可以会形成肌肉腿，否则通常日常运动是不会形成真正的肌肉型小腿的。

如何进行跑步减肥效果明显减肥的你看过来

现在很多年轻人都喜欢减肥，参加各种健身活动，有的还去健身房请专业的健身教练来帮助我们瘦身，前段时间就听一个健身教练私下交流，说我们现在大家经常饭后多去跑步，来达到减肥的效果，这个方法固然可取，当我们往往很多人却没有得到理

家庭环境是如何决定胖瘦？

青少年肥胖是一个世界性的公共卫生问题，而且随着青少年的生长在他们不同的年龄阶段都会出现不同的问题；近日，一项刊登在国际杂志Preventive Medicine上的研究报道中，来自休斯顿大学的科学家通过研究揭示了青少年肥

减肥药5大可能威胁生命副作用

减肥药的副作用一：晚上睡不着白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：＆ldquo；我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!

秋季减肥期间适合的三款食谱

入秋之后很多朋友都会去减肥，而减肥的方式有很多，饮食是离不开的。那你知道减肥期间吃什么比较好呢？其实不少的食谱都很适合哦，那下面就简单的推荐几款减肥食谱，想要燃烧脂肪的朋友可以来瞧瞧哦。食谱一：黄瓜炒虾仁第一步，备好黄瓜

拉丁舞之恰恰的另类风情

1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大

产后肥胖该如何减肥最佳时间把握住

产后瘦身，是指产后妈妈因为宝宝出生后体重增加，为了产后恢复而利用功能锻炼、饮食调整、物理方法一种或多种瘦身方法减轻体重到正常水平，尽可能恢复到孕前体重。产后瘦身重点在于紧致肌肤，今天跟随小编一起了解一下产后肥胖该如何减肥

这个冬天最火热的番茄减肥法

冬季正是减肥的艰难时刻，无论怎么少吃还是觉得在长肉，这就让不少MM的减肥变成恶循环，冬天胖、夏天瘦。不要再苦恼啦，试试正在流行的番茄减肥法！减肥霸主＆mdash；＆mdash；番茄！苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，

身体肥胖容易引发哪些健康问题

现在有不少人在为了肥胖的问题发愁，而专家也提醒肥胖者，肥胖不仅会影响到大家的形象，同时也会大大的伤害大家的身体健康。那身体肥胖究竟会引发哪些健康问题呢？这个问题肥胖者一定要有所了解，下面小编就向大家介绍一下。皮肤有人说胖

5个动作打造性感翘臀，女生们练起来

提臀的五个运动对于现代人来说，没有什么比时间更宝贵了，平时上班就很忙了，下班还有各种应酬或是各种聚会，真的很少有机会去健身房锻炼，但是身材又不能不保持，可不运动的话很容易发胖，那么在家的话可以瘦身吗？其实是可以的，尤其

无氧运动减肥效果好正在减肥的你赶快来试一试吧

我们知道现在市面上流行着各种各样的减肥方法，如慢跑、瑜伽等，这些都属于有氧运动。从严格意义上来讲，减肥最好的方式讲究把有氧运动和无氧运动相结合，所以在减肥过程中做一些无氧运动也是很有必要的。适合减肥的无氧运动有哪些？下面

街舞 带着快乐做健身

街舞的英文名称为hiphop另一种叫法是streetfunk。是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。街

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