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中医
丁公藤的功效与作用及禁忌
丁公藤拼音:Dīnɡ Gōnɡ Ténɡ别名:麻辣子来源:为旋花科植物丁公藤Erycibe obtusfolia Benth.,以根、茎和小枝入药。全年可采,洗净,切段,隔水蒸2~4小时后,晒干备用。原形态
灵芝泡酒可以保健养生吗
“千年人参万年芝”,从古至今,灵芝一直是神话故事和民间传说中起死回生、包治百病的仙草。随着野生灵芝药用价值被人们广泛的认识,灵芝泡酒也成为了人们逐渐认可的延年益寿、补气健脑的佳品。下面凤凰中医为您
中医教你怎样以人的唇色来正确看出健康
导读:中医教你怎样以人的唇色来正确看出健康,嘴唇发白警惕消化系统疾病唇色变白是一种不健康的颜色。如果发现自己或家人唇色苍白,就警惕消化系统疾病。中医认为,口唇和脾胃关系密切。如果嘴唇红润,说明气血旺,营养状况好,否则就说
《中华养生智慧》系列(三)
中医上讲,人体里面有五脏六腑、外面有十二经脉等等,这些都跟天地自然有对应的关系。中国人看待人体的生命是一种天人合一的感觉,就是把一个人体看成是一个天地。比如说我们是北半球,是南边要热一些,北边要冷一些。南边热就为火,北边
体内有寒气 多吃韭菜干姜
读者王先生:我大腿以下,尤其是右小腿到脚都感觉很凉,而且爱拉肚子,穿多少都感觉冷,两只手也感觉凉。请问我这是什么毛病?北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清:您的这种情况,考虑是体内有寒症。一般有两种可能:一是阳气
宫颈病的偏方
方1〔组成〕鲜半枝莲50g ,白英30g ,银花15g 。〔用法〕水煎,代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3 个,桂圆3 个,鸡蛋1 个。〔用法〕煮熟,去渣,吃蛋及桂圆,喝汤,每日1 剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30~60g 。〔用
睡眠看健康 揭秘无意识间的8件尴尬事
假如将人体比作一部机器,那么睡眠就是对人体最好的保养方法。睡眠时并不意味着身体完全处于安静状态,人们在睡觉中很可能做出些自己没有意识到的尴尬事。这些尴尬事有哪些?是身体步入健康的征兆吗?下面为你解析睡眠中的8件尴尬事。问
6个坏习惯导致便秘
核心提示:现代不少人都有便秘的难题,你该看看是不是因为你有这六个坏习惯导致的!×该排便的时候不排,总是忍着早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐在马桶上从容大便的,可是看看表,快迟到了。是拉还是不拉呢?正在
秋冬之际吹空调需要注意哪些情况呢
随着天气的降温,很快就要立冬了,大家需要注意保暖的问题,经常坐在办公室里面的人,是免不了吹空调的。那么,对于这个问题大家应该怎样解决呢,本来天气就比较干燥,大家的皮肤就比较缺水,那么,对于这个问题,大家应该怎样缓解呢?今
扁豆能生吃吗?扁豆焯水多久才能无毒
扁豆是一种很常见的食物,并且烹饪方法有很多,不仅能够煲汤、煮粥,还能够炒菜食用。不管是哪种使用方法,扁豆都非常美味,那么扁豆能生吃吗?下面小编给大家介绍1、扁豆能生吃吗扁豆不能生吃。扁豆中含有的皂素和红细胞凝集素都能够对
小心常熬夜 熬出病来
导语:俗话说:“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”……确实,足够的睡眠时间对健康十分重要,经常熬夜会损害身体健康。皮肤老得快,晚餐多补维生素C一般来说,皮肤会在晚上10点到11点进入保养状态。如果经常熬夜,皮肤容易出现
养生的三大误区,你知道吗?
养生的三大误区,你知道吗?养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。养生是现在很多人都关注的话题,但是正确的养生是有益的,错误的养生不仅没有益处,反而有害健康,下面让我们跟着小
健康长寿的12点膳食原则
老年人由于生理上的变化,对膳食应有自己的特殊要求。有人将有助于健康长寿的膳食原则归纳为以下12“点”,便于记忆,做到也不难。数量少一点:进食量比年轻时减少10%-15%左右,但不能超过20%,减少的部分是食。质量好一点:
中医治疗失眠 首先辨清五脏
肝郁化火从中医角度看,压力及郁闷之气会影响肝的健康。人们承受压力时,肝是第一线作战的大将军,所以经常被压力压得喘不过气。而“气”多便成“火”,使身体一直处于亢进的状态,很难入眠。助眠秘诀:碰上压力大时,补充能舒肝减压的食
盘点10种蔬菜搭配禁忌
合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面给读者介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对你
胸肋屏伤推拿治疗技术
胸肋屏伤又称胸部岔气伤,是由于外伤而引起胸部气机壅滞,出现以胸部紧掣痛,胸闷不舒为主要症状的一种病证,临床上多因举重抬杠,用力不匀或动作不协调损伤胸廓关节或软组织而引起的胸痛,推拿疗法对本症有显著疗效。因直接暴力造成的胸
过敏性鼻炎 如何食疗药膳?
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽,本病呈阵发性发作,一开始,先有鼻腔发痒,随着胀闷、喷嚏频作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出现头痛、耳鸣、听力
仙人掌汁液外敷有助治疗腮腺炎(含做法)
腮腺炎,即中医所讲的痄腮,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,春季为多发季节。仙人掌性寒味苦,如《岭南采药录》云其“性涩寒,无毒”,《本草求原》云“消诸疮初起,敷之”。仙人掌有清热解毒,消肿活血之功,为治腮腺炎之良药。
警惕身体发出的生病信号
导读:人体健康状态可以反映在身体外部,如果身体内部的平衡被打破,体内器官的疾患就会反映在体表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活动的变化上。很多病在发病前,即使身体没有任何不适,只要你留心身体某个部位或多个部位出现的异常信号
这些食物搭配会有毒 90%的人不知道
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,下面小编就为你一一揭开哪些食物之间的搭配会有害健康。有毒家常菜一、土豆烧牛肉天天
泌尿系结石偏方
1.大黄、芒硝、枳实、厚朴、茯苓、鸡内金、王不留行、泽泻、车前草、郁金各10克,海金砂、金钱草各30克,益母草15克,白茅根20克。水煎服,每日1剂。一般连服5-10剂即可排石。2.瞿麦、车前子、川牛膝、木通、内金各9克
观眼屎 尽知眼部疾病
早晨起来,揉一揉惺忪的双眼,有时候会发现少量的眼屎,这是再平常不过的事情了。然而,你不知道的是,通过眼屎可以检查出自己是不是患病,以此来判断自己身体的健康状况。是不是感觉很神奇,下面详细解说怎么透过眼屎分辨自己的眼部疾病
久对电脑?快为你眼睛做个SPA
如今,越来越多的白领女性出于工作考虑,都选择配戴隐形眼镜优雅得体地出入职场。不过,她们对于眼睛健康的呵护却远远小于对减肥和对脸部美容保养的热衷。长时间盯着电脑屏幕,加之办公室空调环境,眼睛水分极易流失。想为干涩的眼睛做一
男人不行有时候是心理问题
老赵最近有点烦。年过四十的他,虽然在事业上已经颇有成就,但性生活质量却每况愈下。他不得不求助于各种保健品,但实际效果很差。好在妻子找到了“良方”。她没有责备丈夫“不中用”,反而积极安慰、鼓励他。慢慢地,老赵在性生活中又有
巧用中药地黄“八兄弟”补肾
在传统医药方剂中,提起滋阴补肾的中成药,有人马上就会想到六味地黄丸,因为很多人都用过或接触过它。而实际上,在补肾的地黄丸家族中,六味地黄丸只是其中的一员,它们一共有兄弟八个呢。六味地黄丸在临床上最为常用,可谓地黄丸家族中
六大错误观念,更伤你“心”
寂静的深夜看似一片平静,可一些疾病却在人们进入梦乡时“登门造访”。好梦方酣之时,也是许多疾病肆虐之际。据不完全统计,夜晚是一天中发病及死亡的最高时刻。夜间发病不易发现,常常延误诊疗。医学专家提醒大家,在夜间要特别注意预防
真假牛黄 如何正确辨别?
牛黄是牛科动物干燥的胆结石。具有清心解毒,开窍豁痰,息风定惊的功能。常用于治疗热病神昏,中风痰迷,惊厥抽搐,咽喉肿痛,口生疮,痈肿疔疮等症。真牛黄:多呈卵形,类球形或三角形,直径1~3厘米。表面金黄至棕黄,深浅不一,质较
五个长寿“特区”的保健方法
特区一:腹脐 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动
怎样看你的神色来辨月经是否正常
中医的治疗注重整体的察言观色,从女性的气色也可观察出是否有月经不调的现象。这不是因为中医师会看面相,而是中医师认为脏腑、气血发生变化时,都会在人的脸部表现出来。 月经失调往往是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引
中医治疗高血压的5个秘方
偏方1:桑叶菊花汁配方:霜桑叶30克,黄菊花10克。用法:桑叶、菊花洗净入砂锅,加水适量,文火煎煮,去渣取汁。口服,每日2次。功效:可治高血压、头昏、偏方2:枸杞汁配方:枸杞的茎、叶500克。用法:将枸杞茎、叶加适量的水
口腔卫生与口腔癌关系
口腔癌约占全身癌症的3%-4%,与口腔癌发病有关的因素主要有以下几个方面:烟酒嗜好,烟草致癌,特别是引起口腔和肺癌已被公认。饮酒可增加发生口腔癌的相对危险性,应当引起重视的是同时兼有烟酒嗜好者,其口腔癌的发生机会更多。紫
清明过后不宜过度“春捂”
清明过后不宜过度“春捂” 因为“捂”导致孩子生病,医学上叫“捂热综合征”,又叫“蒙被综合征”,这种疾病一般多发于寒冷季节,但是最近仍然出现此类患儿。 儿科专家表示,这种疾病多与过度“春捂”和家长疏忽照顾有关,捂热
痛经虽常见 及时药膳莫小看
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病,轻者下腹部疼痛,行经过后,才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微,甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经,在未婚女子中较为常见,多数在月经初潮或初潮后不久开
红薯可预防食物“木桶效应”
眼下正是吃红薯的季节,对于爱吃红薯的素食者来说,中山大学附属三院营养科副主任医师卞华伟又给红薯添了一项推荐理由:吃红薯吃得就是它的“木桶效应”。木桶效应是美国管理学家彼得提出的,是指一只桶想盛满水,必须每块木板都一样平齐
老人若口臭 试试揉后溪穴
老人若口臭揉揉后溪穴中医认为,老年人口臭与三焦积热、湿浊上侵有关。适当按揉后溪穴,不但能起到疏通三焦、清泻火热、化浊利湿的功效,还能尽快除口臭,是一种消除口臭的简便良方。按摩方法:后溪穴位于小指根部尺侧,第五指关节后方掌
洋金花的功效:定喘祛风洋金花
洋金花又名曼陀罗花、洋大麻子花,为茄科植物白曼陀罗或毛曼陀罗的干燥花,性温味辛,有毒,具有定喘、祛风、麻醉止痛的功效,临床常用于治疗哮喘、惊痫、风湿痹痛、脚气、疮疡疼痛等症。相传我国公元200多年,东汉名医华佗就曾
“春困”可能源自“阴虚”
气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是人们常说的“春困”。春困是因为气候转暖后,体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量,这时脑组织的血流量就会相应减少,脑组织供氧不足,从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。有关研究指
鼻咽癌放疗后的选方
(1)广东惠阳市中医院何立耀医师介绍验方2首。方1:肺胃阴虚型【方药】生地10g,石斛、百合、夏枯草、板蓝根各15g,麦冬、天冬、沙参、杭菊、连翘各12g,五味子6g。【适应症】鼻咽癌放疗后肺胃阴虚者。症见口干口苦,咽干
刷牙的最常见的误区
我国蛀牙、牙周疾病等口腔疾病的防治形势十分严峻,患病率高达97.6%。日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上,牙科专家提醒,口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,
冬季按压4穴位 增强自身抵抗力
中医养生根本的目的在于提高生活质量,但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差,自然也就疾病不断,又何谈真正的健康呢?所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要,除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮助。增强抵抗
中医药调理亚健康有优势
从亚健康的表现来看,亚健康不仅有生理的不适,而且还有心理的障碍;造成亚健康不仅与其生存环境有关,还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降,主观上有身体和精神上的不适,但各种检查又达不到确诊的标准,这对于西
手脚冰冷 克星是穴位阳池
去年秋天,有位50多岁的妇女来找我看病,她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说,她是一个卖服装的个体户,过去一年四季都在外边卖货。从去年开始,每到冬天她就觉得脚底下发冷,无论穿上多厚的鞋,也暖和不过来,自然就无法出去卖货
人的寿命到底有多长?
“尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标,但人的“天年”到底是多少岁,自古以来,无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”,虽然考证方法不一,却大多把人类寿命的终点指针定格在了120岁左右。人到底能活多久“其实,现实生活
电子去脂无切口脂肪雕塑技术
基本原理:将二根1.6-2.5mm针式电极插入去脂部位,一根自动向去脂部位注射麻药,同时在二根针头电极之间产生一个高频电场,利用电场将脂肪液化,另一根针将液化的高浓度脂肪液体吸出。该电场具有选择性,它只液化皮下的脂肪,不
如何让乳液保养效果大翻倍
你可知我们平日里擦在肌肤上的保养品,能被吃进去多少?普通大分子保养品的吸收率其实连15%都不到,这意味着一罐600元的面霜,我们或许只能利用到两位数人民币的那部分。1、涂抹的顺序有先有后乳液并不是要同时全脸涂抹,而是哪里
中药三七的作用
中药三七被称为南方的人参,被广泛应用于中医治疗防病保健中。三七味甘、微苦,性温,可入肝经和胃经,具有化瘀止血、活血止痛的作用。在临床上,三七主要用于人体内外各种出血之症,以及跌打损伤、瘀滞肿痛等症。笔者根据临床实践,介绍
男人冬令养生四大法
一般来说,中年以后,人们应当加强对身体的保健。中年男性养生第一步应做好精神调养,第二步是要节欲保精,第三步是要加强身体锻炼,第四步便是顺应四时,做好饮食调养。从中医养生学的角度看,冬至是“冬令进补”的大好时节。在养生学上
颈椎病不适 试试中医疗法
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现
吃香蕉对身体有几大奇效
海南几乎一年四季都有香蕉,香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”,香蕉还有哪些功效你了解吗?今天,我们一起来听听营养师的说法。运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到
老年痴呆中药帮忙
人参有良好的抗衰老肝硬化、抗疲劳、提高人体的免疫提醒力、调节功效神经系统和兴奋造血系统功能等作用。改善中老年人维生素的微循环,提高记忆、学习能力。常用于治疗注意各种类型的老年痴呆,尤其适用于心脾气血两虚症,或兼肺气亏虚、
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