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12种人体必须清除毒素!

人为什么会得病？食物是最好的医药。中医认为“药食同源”。适当的食物可以治病，而且没有副作用。要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，

自配花草茶不能百人一方

自配花草茶不能百人一方为了配合春天的来临，很多人都开始泡一些自制的清火花草茶放在桌边。自己搭配的花草茶有哪些讲究？随意搭配对身体有害吗？老中医提醒，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳

厚朴栽培多雨季节防积水

厚朴为木兰科植物厚朴和凹叶厚朴的干燥树皮和根皮，厚朴又名川厚朴，凹叶厚朴又名庐山厚朴、温朴等。具温中、下气、燥湿、消痰功能。其花及果实也可入药，具理气、化湿功能。厚朴主产于四川、湖北、陕西、湖南等省；凹叶厚朴主产于浙江、

治疗孩子营养不良的按摩法

一部分孩子经常会有厌食的习惯，家长们不要轻视，婴幼儿营养不良是由于摄食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使机体消耗自身的组织，出现体重不增或减轻，生长发育停滞，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩的现象。基本

常吃薏米延缓衰老薏仁米到底有哪些功效

薏米是大家都很熟悉的一种药食两用的物品，家庭生活中人们会使用薏仁来炖汤喝，有主意调理身体帮助祛湿，对于女性朋友们来说常吃薏仁还能延缓衰老，眼下的天气是阴雨绵绵占多数，很多人们因此湿气很重，那么大家不妨可以吃点薏米来去湿气

中医治疗癫痫谨记遵守原则

癫痫被人们认为是一种慢性疾病，但是它的伤害却非常的大。癫痫病发作的时候不但会伤害到患者的头部影响智力，也会伤害身体的其他器官，严重者甚至会引起死忙。所以很多的患者及家属都想尽办法来治疗癫痫。中医自古就是我国的国粹，在治疗

养生保健的5个误区

兔年春晚首个相声《专家指导》讽刺了时下的养生乱象。我们日常信奉的“养生窍门”是否真能带来健康？近日，专家为我们详解5个常见的养生误区。●误区一：暴走万步可健身不少老年人认为，暴走万步可健身。他们每天散步时佩戴计步器，不走

健康养生时尚女神的健康养生知识

我们在看电视剧或是电影的时候对于里面的女神都是羡慕不已，她们基本都拥有完美的身材，白里透红的肌肤，永远是那么的光鲜亮丽。其实她们日常的生活是非常的忙碌的，有时连吃饭睡觉的时间都没有，那么你知道她们是如何养生保健的吗？今天

常备藿香正气水切记莫乱服

时下，藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店，成为家家户户的常备药。“感冒、中暑啦，就喝点藿香正气水吧。”这是不少人对藿香正气的认知。其实，中暑、感冒用藿香正气，还是应该慎重从事。每年从入夏起，藿香正气类防暑

贴敷外治风湿痹

中医认为，风寒湿三气杂至，合而为痹。风寒湿等六淫邪气侵及人体，瘀阻关节，经络不通，故而出现肢体关节疼痛，寒在经脉，故遇寒加重，关节怕凉，手足不温。对于此类的关节疼痛疾病，多选用温经痛络、散寒止痛为大法，内服外治的方法皆可

紫苏叶与紫苏子的功效与作用

紫苏叶与紫苏子均来源于唇形科植物紫苏，顾名思义，叶子即紫苏叶，其成熟果实为紫苏子。紫苏叶紫苏叶又称苏叶，性温味辛，具有发表、散寒、理气、和营的功效，常用于治疗风寒感冒、恶寒发热、咳嗽气喘、胸腹胀满、

高血压十款药茶专属为你

高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，

刮背按腿清热泻火治胆郁痰扰症

有这样一类人，白天容易感到头晕目眩、心悸易惊、恶心欲呕、耳鸣耳聋，夜晚则心烦不眠、爱做奇异怪梦，观察其舌苔大多白腻，脉弦滑，这在中医看来属于胆郁痰扰症。治疗上可用＆ldquo；温胆汤＆rdquo；理气化痰、和胃

梨子的营养和保健功效

梨子的营养梨子能提供钾和纤维质。选购时要注意果实坚实但不可太硬。并避免买到皮皱皱的、或皮上有斑点的果实。梨子自古被尊为“百果之宗”，可以治咳润肺。可惜大家只知其功效，而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺，但

多按瞳子髎穴治疗迎风流泪

［导语］中医认为，迎风流泪是肝胆二经出现问题所致。建议不妨经常按摩眼眶外侧边缘、眼睛外侧一厘米处的“瞳子髎”穴。瞳子髎：瞳子，指眼珠中的黑色部分，为肾水所主之处，此指穴内物质为肾水特征的寒湿水气。髎，孔隙也。该穴名意指穴

推荐：新妈妈产后的7日减肥套餐

十月怀胎，盯着肚子一天天隆起，心里满是骄傲：从此以后，我就是孩子他妈了！一朝分娩，日日站在秤上称体重，看着数字蹭蹭地往上窜，心急如焚。大腹便便带来一系列后遗症：水桶腰、蝴蝶臂、大象腿……满身的赘肉简直就是女人的眼中钉肉中

牛肠的功效与作用及禁忌

牛肠拼音：Ni＆uacute； Ch＆aacute；nɡ英文名：Ox intestine, Water Buffalo intestine别名：牛、水牛出处：出自《本草蒙筌》来源：药材基源：为牛科动物黄牛或水牛的肠。拉丁

莲房的功效与作用及禁忌

莲房拼音：Li＆aacute；n F＆aacute；nɡ英文名：RECEPTACULUM NELUMBINIS别名：莲蓬来源：本品为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn. 的干燥花托。秋季果实成熟时

玛咖精片的功效与作用

玛咖精片是一种药物。制造这种药物的主要原料是玛咖粉或玛咖中的提取物，因此被称为玛咖细薄膜。这种药物具有广泛的用途，例如长期睡眠困难的人。除了这种药，此外，玛卡精片还可以调节内分泌等功效，这是一种很好的中药保健药。下面神奇

适量的喝茶，才能更好发挥茶的养生效果

茶叶中所含的成份很多，将近500种。主要有咖啡碱、茶碱、可可碱、胆碱、黄嘌呤、黄酮类及甙类化合物、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸。氨基酸有半胱氨

学习乾隆是怎样延年益寿

乾隆皇帝在位60年，享年89岁，是中国历史上长寿的皇帝之一。据说乾隆皇帝暮年身康体健，一生未用眼镜，去世前两年还能外出狩猎，临终前不久尚能写字读书。这一切固然跟他的先天禀赋有很大关系，但良好的养生方法也是他健康长寿的重要

教你温开水的妙用养生又防病

导语：水，是生命之源。开水，是身体中不可缺少的“活力流质”。在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。巧妙利用温开水在养生保健的同时也可防病。温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地

三种中医常用退热法

为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；

惊悸失眠中医有方

人在遭受重大的自然灾害袭击后，可出现如心悸、失眠、噩梦、恐惧、易惊醒及颤抖、呼吸困难、咽喉及胸部有窒塞感、头晕眼花、记忆力减退或悲伤、情绪低落、麻木、冷漠、失望、心里空虚、疲倦、食欲减退等一系列的应激反应。若这些反应在较

服中药引起呕吐如何避免？

有些人服用中药汤药为何会呕吐？这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的，每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道，所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人，很容易出现恶

告别晕车必看的7种小方法

1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10-15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15-20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97

四个儿童感冒发烧食疗方

（1）蔗浆粥：将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，天天分2-3次食用。最后要强调的是，对发烧时食欲不振的孩子，千万不要勉强进食，应顺其自然，待有饥饿感时再吃，期间不宜断水，应注重水分的补充。（2

仙人球有什么功效作用呢进来看看就都明白了

仙人球可以说是人们比较熟悉的绿色植物之一了，很多人喜欢弄一个仙人球放在自己办公的电脑跟前，既养眼又抗辐射。大家有所不知，仙人球除了还可以入药，仙人球中含有多种药用成分，它的功效作用十分突出，下面小编就给大家详细介绍一下仙

哪些因素会导致口臭有口臭试试药茶调理

口臭是一种疾病，很多人们因为口臭带来了很多的烦恼，比如说不敢靠近别人说话，因为说话的话会让周围的味道十分的难闻，可是人们不知道怎么才能消除口臭，想要解决口臭的问题，首先了解一下那些因素导致的口臭，有口臭不妨试试中药茶来调

治疗心律失常的中医方法

心律失常是很常见的心脏疾病。近年来心律失常的发病率越来越高，严重影响了人们的身体健康，那心率失常怎样治才管用呢？中医分8型治疗心律失常。气滞血瘀：心悸不安，胸闷不舒，心痛时作，痛如针刺，或见唇甲青紫，舌紫暗或有瘀斑，脉

中医技巧从指甲看气血

血气不足是女性常见的疾病之一，血气不足是有很多危害的，那大家知道应该怎么从指甲上来看血气不足吗？是不是感到很好奇呢？那就带着好奇的心大家一起来了解下吧!指甲为脏腑气血的外荣，与人体脏腑经络有直接联系，能反映人体生理、病理

四个习惯损腰椎：错误坐姿突发用力

疲：错误座姿，腰椎过度屈曲.hzh ｛display: none；｝在我们的日常活动中，腰椎大多处于屈曲状态，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。统计表明，腰椎屈曲的频度一天中最高的可达3000-5000次。这种过多的、

染发要当心致癌及皮肤过敏

染发已经是见诸大街小巷的平常行为，老年人为了看起来年轻精神染发，年轻人为了时髦好看染发。但是，染发在带来美丽的同时，也有不少副作用，危害人的身体健康。染发剂中多含有对苯二胺，而它是一种强过敏原。因此，第一次染发的人一定要

“淤去新骨生” 骨折化淤很重要

骨折后，淤血大多存在于骨折的断裂处，这对细微的骨细胞来讲，无疑是一座无法翻越的“山脉”。因此，中医有“淤不去则骨不能生”“淤去新骨生”的说法。所以，骨折后，中医治疗首先就是活血化淤。讲到活血化淤，就不能不提到田七。田七有

女性怕冷贫血经期体质调理秘方

每遇经期，很多女性常常会感到怕冷，腹痛，头晕，手脚浮肿等等症状，这正是女性体质不良的征象。针对自身的体质特点，坚持科学合理的生活和饮食习惯，才能在经期过的更轻松。下面一起跟着小编来看看不同经期体质的调理秘方吧。类型一：怕

中医详解十二月养生

十二月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有大雪和冬至两个节气。大雪相对小雪而言，是个比小雪更加严寒的节气。此时我国黄河流域一带渐有积雪，呈现一派万里雪飘、银装素裹的迷人景象，如果大雪节气当天下雪，则预示着来年定是丰收年

牙齿缺失的原因及修护方法

牙齿缺失的五个原因1、龋齿这表现为牙体硬组织的变色、脱钙软化和龋洞形成，病变进一步发展可造成牙冠破坏。并可伴随牙髓充血、牙髓炎、牙髓坏死、根尖周炎、根尖周脓肿等。龋坏严重者，可造成牙冠部分或全部破坏，形成残冠、残根。2、

减肥咖啡到底对瘦身有没有帮助

喝咖啡真的能减肥吗？很多人迷信喝咖啡的减肥效果，会有更多人想问：＆ldquo；喝咖啡真的有减肥效果吗？＆rdquo；实际上，对于这句话的正确认知应当是＆ldquo；喝咖啡有助减肥＆rdquo；而不是＆ldquo；喝咖啡能

久咳不愈竟是肝癌作怪

久咳不愈竟是肝癌作怪来自湛江的李先生回忆爸爸的病时，潸然泪下：爸爸平时性格比较急躁，也时不时有点咳嗽，症状比较轻，也没有太当一回事。退休后，爸爸还是闲不住，里里外外，爸爸帮忙照顾得很好，自己也安心在外面打拼。但爸爸的咳嗽

中医祛痘的药材有哪些这三种可随意选择

中医祛痘有一定的方法，专家指出，现在很多朋友都在为脸上的痘痘而烦恼，同时也苦于找不到合适的治疗方，但其实，中药材就能带来理想中的治疗效果，到底是哪些药材会具有这样的神效呢？下面小编就来为大家详细的介绍一下，有需要的朋友一

怎样预防胃癌、食管癌

胃癌、食管癌是广东粤东地区尤其是潮汕地区的高发肿瘤。“潮汕人热衷饮滚烫的功夫茶、腌制食品、喜吃夜宵，长此以往，都容易诱发消化道病变。那么如何预防胃癌呢？一项调查显示，目前我国消化系统肿瘤发病占恶性肿瘤总发病数一半以上

如何克服旅游失眠

一般说，旅游应该使人们精神愉快，增进睡眠，但有些人在旅游中却会出现失眠现象。原因之一是由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪声的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难；其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的

哪些人不适宜食参

高丽人参虽是百补之王：“功参天地”，却非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量而产生人参综合症。七种人士不宜服参a.有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。b.高血压病人属肝阳上亢者

天然健康淡盐水清肠排毒方法

核心提示：俗话说，进而不出即为毒，吃进肚子里的食物如果不能及时被吸收，排泄不出的部分就会转化为有害于身体的毒素，从而造成让人烦恼的便秘问题，肚子毒素越来越多，肚子越来越大，清肠排毒势在必行。一、清肠准备清肠前一天一定要吃

男性梦遗、滑精一针见效

遗精是指梦遗和滑精两个病证。有梦而遗的，名为梦遗；不因梦交或见色而精自滑出者，名为滑精。其病因主要是各种原因引起的精关不固。多见于性神经衰弱、精囊炎、睾丸炎，以及某些慢性疾病。【病因病机】（一）心肾不交：思虑过度，或恣情

经常侧卧睡觉可以养肝气

睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝

气血不足怎么办哪些中药可以补气血

气虚困扰着众多的朋友，越来越多朋友的体质从健康到了亚健康，气虚让他们看上去没什么血色，精神状态也比较差。中医建议此类朋友尝试用中药来补气，那么哪些中药可以起到补气的功效呢？比如，人参，枸杞子等等，中药加上合理的按摩，可以

湿疹瘙痒难受怎么办试试中医治疗湿疹偏方

湿疹是很多人们都很熟悉的一种皮肤疾病，湿疹的表现状态有很多，而且湿疹出现之后让人们感受到瘙痒难受，如果不及时的治疗的话可能会让皮肤疾病更加的严重，所以大家要及时的治疗湿疹，有湿疹的朋友们不妨试试中医治疗湿疹的偏方，帮助肌

越运动越胖是怎么回事?

哪类肥胖光靠运动减不了？广东省第二人民医院内分泌科主任徐谷根表示，想知道自己运动减肥是否有效，还得弄清楚自己为什么会胖。在＆ldquo；胖界＆rdquo；,肥胖者的原因也分型，如有多吃少动的＆ldquo；单纯性

病危时，能否服用高丽参、西洋参之类补品

在临床及日常生活中，有些老年病人病危重、紧急，需急服独参汤以“加阳救逆”，嘱其亲属子孙去制，亲属们却犹豫不决，认为服用参汤后会使临终前弥留时间延长，增加痛苦，又增添子孙麻烦。诚然，正如前面所述，人参具有增强人体对不良刺激

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