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中医上的“肝郁”是怎么回事有什么身体表现

相信熟悉成语的人都听过这样一个词＆ldquo；怒气伤肝＆rdquo；。在中医上，肝脏在人体中占据着举足轻重的地位，这个器官的主要功能就是解毒，造血藏血和参与新陈代谢活动。在中医上，关于肝的专业术语有很多，比如说肝气郁结，

梳头功养气血治白头妙方

发,血之穷,千过梳发,发不白。＆mdash；＆mdash；《养生要集》前人认为头发的营养来源于血,头发的生长脱落及色泽质量能反映人体气血的盛衰,从一定程度上反映身体的健康状况,而经常梳头,就不会出现白发。据说宋代着名诗人

别把平时的疲劳不当回事

“唉，累死我了！”——经历了一段时间的休整，有些人却一上班就发出这样的感慨。现代科技日新月异，体力劳动日渐减少，然而劳累感却又成为现代人的普遍感觉。●疲劳分为几种类型一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力

警惕西洋参别和茶搭伴

人们走亲访友或者看望长辈、病人时，常会买些西洋参含片。一些中年人既想进补又不想麻烦，也喜欢买些含片吃。尤其在即将参加高考的学生中，购买西洋参含片的比例大大增加，有些学生服用极不规范，甚至有不少人把它当成口香糖，随身携带，

警惕脖子上不为人知的死穴

“点穴”一直是小说中高人才会使用的一种武功，人体真的存在“死穴”的说法吗？如果有“死穴”，那多大的力度就会导致死亡？脖子上有“死穴”？敏感体质不宜留下草莓印喜庆的洞房花烛夜，一对新婚夫妇，在送走闹洞房的客人后

指甲观察健康的窗口

不同凹变不同警示指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。竖纹――操劳过度。指甲表面不光滑，出现一条条直纹。这表明，你操劳过度或睡眠不足。如竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。横纹――病变记录。开始时横

自己掏“耳屎” 有害健康

“耳屎”积聚较多时，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出来。但是自己掏耳朵有时会出现一些问题，如有人用手指甲、发卡挖耳匙甚至铁签掏耳朵，稍不小心就容易刺破外耳道皮肤，导致外耳道发炎、肿胀以及剧痛。即使掏耳时十分小心，但如果形成

百花入药来之散瘀止血芙蓉花

百花入药来之散瘀止血芙蓉花芙蓉花又名木芙蓉花、拒霜花，为锦葵科植物木芙蓉的花，含异槲皮苷、金丝桃苷、芸香苷、绣球菊苷、矢车菊素等成分。临床常用于治疗疔肿痈疮、肺热咳嗽、吐血、崩漏、水火烫伤等症。内服常用量为6-12

中暑了怎么办？轻度中暑刮痧救急

中暑，中医亦称＆ldquo；发痧＆rdquo；，轻者主要表现为大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中等，刮痧可以有效缓解这些症状。先将患者转移到一个荫凉避风的地方，解开上衣，暴露颈部、

治疗头疼要分清风湿寒热

头疼多是风邪闹的治疗要分清寒热冬天事务繁杂，经常需要顶着寒风外出探访亲友、会谈业务等，不少人出现头疼、头晕等不适。除了劳累过度、缺乏休息等原因，在中医看来，“伤于风者，上先受之”，风邪侵袭也是导致头痛的重要因素。特别是

中医治失眠：中药足浴、头部按摩、时间疗法

失眠是指持续相当长时间难以入睡或不能保持睡眠状态，会导致睡眠不足，并影响日间活动。患者除了到正规医院就诊外，还可通过8种中医方法进行调整。一、中药足浴。远志、红花各9克，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15克，水煎两次，待温度适

腊八时节不喝粥不妨吃碗腊八面

腊八节的传统习俗是吃腊八粥、腌制腊八蒜，不过在陕西汉中地区有别具一格的传统美食，那就是自制的传统腊八面！每年的农历腊月初八早上，家家户户都要吃碗腊八面。自己用面粉扯出来的宽面条加上各式美味食材做出的美味臊子，可以给腊

中医教你走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？笔者走访了河南省中医院消化科副主任牛学恩教授。人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排

中药能使乙肝病毒转阴吗？

从目前实际情况看，单独使用中药，无论是单味中药，还是复方中药，还是现代中药制剂都拿不到可靠的证据证实中药能使乙肝病毒转阴；中西药结合是否能够提高乙肝病毒的转阴率尚无定论；未来是否有新的中药能使乙肝病毒转阴，值得期待。一

防治两结合青春不惧痘

痤疮，俗称青春痘、粉刺、暗疮，是皮肤科常见病，多发病。据统计，在青春期男性有95%，女性有85%患过不同程度的痤疮。所以称其为“青春痘”是很贴切的。春痘号称摧残美丽的第一“杀手”。如果患了青春痘，即便是白天鹅，也会变成丑

腹部揉一揉健康又长寿

核心提示：按摩的优点非常之多，简单易学，而且操作起来也比较方便，放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部，其实还有一个部位我们应该好好重视，那就是腹部。中医专家指出中医按摩腹部对健康是很有

对着镜子看看舌头

舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。湖北省中医院的甘爱萍教授介绍了舌头异常的几种情形。舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病；舌苔黄而厚，表明体内可能有湿

饭后千万不要立即工作！

一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期用脑，尤其是饭后即进入繁重

养生益寿文摘

六大饮食有助老年人健康日前，北京大学和中国老龄科研中心在一项中国老年健康长寿影响因素研究项目中，对全国上万名80岁以上高龄老人进行跟踪调查后发现，在诸多饮食中，主食、水果、蔬菜、水产品、豆制品和茶等6类饮食有助于老年人健

节日熬夜辛苦中医支招

节日狂欢，熬夜过后空白一片的大脑，模糊飘忽的视线，再加上酸痛困乏的腰背……还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某

秋季养生须分时段初秋以防湿热为重

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为，秋主收，燥为秋之主气，而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初

中医教你清热润燥解秋燥

麻辣火锅族秋冬要忌口秋天本来就是胃病高发期，而深受人们喜爱的火锅，尤其是麻辣火锅中，食物往往过于油腻、辛辣，再加上天气寒冷，人们胃口往往特别好，更容易暴饮暴食，所以肠胃很容易受不了。从前胃病的“主力军”多是烟酒不离身、饮

孩子反复呼吸道感染非感冒

发病原因是什么？反复呼吸道感染的发病特点是上、下呼吸道反复感染，多见于三四岁的孩子。呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。由于儿童正处在生

一根手指能看出五脏的问题

建立中医的思维方式也是一种养生。平时，我们可以从一根手指上看出我们五脏的问题。手指最外面是皮毛，中医认为肺主皮毛，由此可见，我们的一些皮肤病、脱发等都跟肺有关。由此可以推论，我们身上的皮毛都是跟肺气相关的。再往里就是肌肉

遗精早泄阳痿中成药怎样选

遗精是指睡眠时精液自出，一般将梦中泄精称为遗精，无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精，是正常生理现象，只有过度频繁的遗精，甚至白天也常有精液自出，才是病态。早泄，是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入或进入阴道后

夏天拉肚子如何对症买药

随着炎夏的来临，各种夏季疾病也扎堆而至，其中腹泻就是最常见的一种疾病。夏季为何成为腹泻的流行季？如何在夏日预防腹泻？拉肚子时如何对症服药？夏季腹泻易流行炎热的天气，人们经常会被腹泻袭击，主要原因包括5类：1.细菌感染人

百花入药来之清热利湿露兜竻花

百花入药来之清热利湿露兜竻花露兜竻（L＆egrave；）花又名路头死，为常绿小乔木露兜树科植物露兜树的花。露兜树主要生于村旁、路边、山谷、溪边及滨海地区，每年8月开花，雄花气味芳香，由数个穗状花序组成，佛焰苞长披针

人参虽补，服食亦有禁忌

高丽人参虽是百补之王，“功参天地”，却非百无禁忌，更不能因为它大补元气而服用过量而产生人参综合症。七种人士不宜服参☆有强烈过敏体质的人，若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。☆ 高血压病人属肝阳上亢者，

你知道吗？吃杂粮能减轻心理压力

前不久读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而

秋季昼夜温差大养胃护胃正当时

很多人容易忽视，秋季是胃病的易发季节。由于秋季昼夜温差大，人体受到冷空气刺激后，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，胃酸分泌失调，容易引起烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能失调性疾病，抵抗力和适

白领运动讲究“慢半拍”

“慢运动”越来越受白领青睐，因其具有塑身、减压、美容、治病等功效，所以成为不少白领族的首选。对于压力大的白领，特别是女性来说，慢运动是更适合的一种运动。很多白领经常加班加点工作，忙了一天之后，如果下了班还要继续去健身房到

“井底泥”敷肚脐保孕妇一身两命

葛洪（283年 - 343年），字稚川，自号抱朴子，世称小仙翁；出身江南士族。东晋道教学者领袖、著名炼丹家、医药学家。著有鸿篇巨制《抱朴子》和《肘后备急方》传世，另著《金匮药方》、《正统道藏》、《万历续道

雀斑治疗妙招大公开

脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常

吃什么开胃？夏天开胃菜

由于夏天高温对人体胃肠道的影响，很多人都会出现不思饮食的现象，甚至可能会影响正常的工作和生活，因此在饮食方面应尽量选择开胃的食物，那么吃什么开胃呢？神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么开胃1、刀拍黄瓜食材：黄瓜、大蒜、陈醋等

冬季什么粥可以暖胃，暖胃的粥有哪些

冬天是一个寒冷的季节，除了要多穿点衣服，在日常生活中还要注意饮食的保养，那么冬季喝什么粥可以暖胃呢？1、山药桂圆粥做法：粳米淘洗干净，泡好备用；山药刮洗干净，切成小薄片；桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用；锅中加入约100

中医治疗近视眼不妨试试这些药膳方

现如今对于治疗近视眼，除了激光手术以外，应该没有什么有效的方法了。但是在传统医学中，中医认为治疗近视眼利用药膳的方法也是一种不错的选择。那么重点来了，哪些中医药膳可以帮助缓解治疗近视眼呢？下面就跟随小编一起来了解下吧!1

7种食疗方法有效预防春季流感

春季的到来，大地复苏，春季虽然春暖花开，但是疾病也是一样流行的，尤其是春季的流感特别严重，那么春季预防流感要吃什么呢？下面一起来看看吧。一、清肺汤两种：1、雪耳、百合、莲子、排骨汤：原料：百合100克，雪耳75克，排骨5

皮肤不怕寒的中医妙方

冬季冷空气不断侵袭，寒风凛冽，最受伤的就是我们的皮肤。针对不同性质的几种皮肤，中医有以下妙法，让你的皮肤严冬不受伤害。干性皮肤干性皮肤在冬季更容易干裂，可以按照以下的方法保养，方法1：将半根香蕉捣成糊，加一勺蜂蜜，调匀，

肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病

引言：肚子痛时最常见的疾病之一，很多人都得过，随便吃点药就过去了，似乎没什么大不了的。可各种肚子痛症状会有不同疾病。中医提示，肚子痛症状有多种不同部位痛会有啥病你知道吗？1、脐部痛多为肾盂肾炎、输尿管结石等。2、右下腹痛

中医有哪些药膳可以帮助缓解皮肤瘙痒

现如今随着环境污染的较为严重，空气也不新鲜或者其它各种原因，皮肤出现瘙痒也会我们经常会发现的事情。其一旦发作也是疼痛难忍的，那么中医有哪些药膳可以帮助我们缓解皮肤瘙痒的症状呢？下面就由小编来为大家你介绍几种药膳吧!一起来

肚子上的妊娠纹是只能预防不能去除的

妊娠纹只能预防不能去除做个辣妈已经成为时代的召唤，产后恢复窈窕身材，是众多年轻妈妈的追求，但是妊娠纹却成了很多人通向辣妈道路的＆ldquo；拦路虎＆rdquo；。如何才能将妊娠纹彻底去除，是多数产后女性关注的焦点。让我们

增强新陈代谢掌握6个妙招

你知道新陈代谢速度的快慢与肥胖是否有关吗？原来新陈代谢减慢，燃烧脂肪的速度也会相对减慢，因此要想减肥，就要加快新陈代谢的速率。绝招一：多喝水水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不

宝宝秋季夜咳或与气候有关

秋季天气凉爽却空气干燥，白天晚上温差大，宝宝抵抗力弱，呼吸道很容易被病毒感染，引起呼吸道疾病，出现感冒、流鼻涕、咳嗽等。有的家长反映，孩子在秋季时常常晚上的时候咳嗽，但每天又没事。儿科专家表示，宝宝秋季夜咳可能和

保肝的岭南奇药　鸡骨草

多年来，我只知鸡骨草具有清肝热、解肝毒的作用，治疗急性肝炎为好。可是，到新西兰后的10多年间，我发现广东、香港、台湾、马来西亚、新加波等地华人，广泛用鸡骨草煲汤或煮水来保肝。经长期临床观察，我发现鸡骨草对于肝经湿热引起的

多做按摩穴位进行春季养肝保健

春季养生保健离不开养肝，如果肝气不舒，不但影响情绪，还会诱发疾患。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病往往与肝有关。通过穴位按摩，可起到养肝补肝的目的。太冲穴:太冲

善假于物－与电脑和平相处

电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。怎样才能减少危害呢？增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平

中医指出调好气不生病

中医常说“百病生于气”，气为什么如此重要呢？北京中医药大学附属东方医院神经内科主任医师郭蓉娟向《生命时报》记者介绍，中医讲的“气”是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运

常吃薏米健脾清热美白淡斑祛痘

皮肤老长痤疮怎么办？广东省中医院内分泌科主任赵玲推荐战痘方案：吃薏米。食用方法：可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。专家

中药防甲流抗病毒中药带头

秋冬季节是呼吸道传染病的高发期。目前，甲流高发，只要采取正确的预防措施，完全可以预防和治疗。金银花熏蒸法甲流病毒主要经过口鼻侵入人体，用中药熏蒸口鼻有助于阻挡病毒入侵。药用金银花、连翘、大青叶、黄芩各30克，煎煮15分钟

秋天如何防止秋郁

秋天如何防止秋郁首先，生活规律不要随意打破，心情不好，该做什么还是得做什么。其次，要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等。还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞等。秋天宜登高远足，是登山活动的黄金季节，于

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