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夏枯草的功效与作用：清肝火、散郁结、清肝明目

夏枯草，又名夏枯球、夏枯花、枯草穗，始载于《神农本草经》，由于其春季开花，夏至后即枯，故有此名。每年5-6月份当花穗变成棕褐色时，选晴天割起全草，或剪下花穗，晒干即可药用。中医认为，夏枯草性味苦、辛、寒，入

秋季刮后背自测肺功能

肺乃＆ldquo；娇脏＆rdquo；，秋燥最易伤肺。根据中医理论，肺不但主管人体的呼吸系统，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。肺系统功能正常，则机体抗病能力强

专家点评微信热传的生子秘方

近日，一则号称＆ldquo；包生男＆rdquo；秘方的微信广泛流传，这则＆ldquo；生男秘方＆rdquo；一出，转发、收藏者甚多，不少人还跃跃欲试，但是中医妇科专家看过后觉得这个所谓的＆ldquo；秘方＆rdqu

失眠的自我按摩法

一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴；然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被盖内，双目自然闭合。1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉

针灸是怎么通过穴位镇痛？

传统中医理论认为，人体内有14条看不见的经络，能运行气血，联系脏腑，沟通内外，是贯串上下的通路。经络“内属脏腑，外络肢节”，与脏腑的关系非常密切。经络是病邪由体表进入体内的途径，也是脏腑与体表组织之间病变相互影响的通道。

糖尿病夜尿多的中医治疗法

［导语］夜尿多是指夜尿量大于白天尿量。有研究表明，糖尿病患者往往在肾小管组织发生改变之前，还没有出现肾病的典型表现如水肿、高血压时就可出现夜尿多，尿渗透压、尿比重降低。伴随夜尿量的增多，夜尿的次数也增多，重者可达10次以

养生从“心”开始四大方法保“源”动力

三四十岁的都市精英族，由于长期工作的压力，体力的透支，开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议，心的地位一向重要，所以养生保健可以从“心”开始。养心第一大法维持心脏动力保持心中阳气

当中成药出现4种情况勿服

导读：“是药三分毒”。如果使用不当，可能将变成“毒上加毒”，起不到很好的疗效，可能还会危胁身体健康。在众多的常用药中，中成药是使用较多的一类药，但是在选用中成药时要注意出现以下4种情况的药不能服用：1.未标明生产日期与有

贝母散缓解口腔溃疡

酷暑将至，最近门诊上口腔溃疡患者明显增多，在他们服用了贝母散进行治疗后，都取得了不错的效果。口腔溃疡俗称口疮，中医辨证多属于胃火上炎和脾胃湿热。胃火上炎的患者，口疮病程一般比较短，也容易治愈；脾胃湿热的患者，口疮常反复发

最新研究称吃盐太少会增加心脏病和中风风险

多年来，医生一直告诉我们，太多的盐对我们来说是不好的。但据2011年5月5日的英国《每日邮报》报道，最近的一项研究称，少吃盐实际上增加了心脏病或者中风的风险。事实上，吃那些不太咸的饮食实际上心脏病的死亡率还要略高一些。该

秋喝生姜枣茶抗秋乏防秋寒

俗话说，一层风雨一层寒，过了寒露就是正式意义上的秋天，气温开始逐渐下降，秋意也更加浓厚了。在秋季，“秋乏”与“秋燥”是两个困扰人们的大难题，加上气温一降，又很容易受到秋寒侵袭，老中医为大家推荐一道生姜红枣茶，一杯茶喝

不是所有的水果是越新鲜越好吃

这是因为，有些水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以＆ldquo；硬邦邦＆rdquo；的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。跟其他水果相比，这些水果需要一个＆ldquo；后熟＆rd

治疗支气管炎的小偏方

支气管炎（慢性气管炎）取冬天霜打后的丝瓜藤×一两、川贝×一钱，煎成两碗汤，分早晚两次热喝，连用15~20天，可根治。忌烟、酒、辣物、海鲜、虾米。备注：此方仅供参考、具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!（责任编辑：zxw

中医有哪些偏方可以治疗感冒嗓子发疼

春季因为多变的天气缘故，很多人都会患上一些呼吸道疾病。比如说嗓子干咳发疼，这就是一件非常常见的现状了。而对于治疗嗓子发疼的现象，服用药物是我们最容易、最直接想到的方法。那么除了这种药物治疗外，饮食上有什么好的方法能帮助治

流鼻血是肝火还是肺火旺经常流鼻血有什么偏方可以治

很多人都有过流鼻血的经历，但是对于流鼻血的原因不是很了解，从中医的角度来说，一个人好流鼻血，其实往往是内火旺的问题，那么流鼻血是肝火还是肺火旺？经常流鼻血有什么偏方可以治？有的人说是肺火，有的人说是肺火，究竟答案如何，要

科学家：肥胖不仅因为贪吃

健康专家4日在世界肥胖大会上说，目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果，与人类进化和环境改变也有重大关系。现在大量减肥方法之所以难以见效，就是因为没有意识到人类进化的影响。路透社援引新西兰奥克兰大学人口健康学高级讲

拍拍打打，除一身病

葛凤麟，北京世纪坛医院中医骨伤科主任，“葛氏捏筋拍打疗法”第四代传人，从事中医正骨按摩40余年。对各种骨折、关节脱位有独特的治疗方法，擅长中医手法治疗腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎及各种软组织扭挫伤，各种骨折、关节脱位的手

脸上有皱纹以为自己老了？其实你是病了

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹

女性排卵期易患牙龈炎

一项新的研究显示，女性在每个月总有某段时间，牙龈炎症更为严重。研究人员发现，女性在排卵期内，牙龈炎症水平较高。而在排卵期前，牙龈炎症较低；女性进入月经期后，牙龈炎症会进一步降低。在这项研究中，以色列蓝邦医学中心和技术学院

睡眠4疾患中医来调治

嗜睡为突然出现、无法抗拒的睡意，饭后或温暖环境中尤易发作，下午尤为明显，甚至患者在吃饭、开车或工作中也会突然睡着，一般每次10分钟左右，一日可发作多次，但其夜里却经常失眠；睡眠瘫痪使患者在尚未完全入睡或醒来的情况下，想活

警惕!肝火盛不长命

所谓“肝火旺盛”，常指人爱生气，易着急，动辄发火发怒。在影视作品中，常见剧中人物遇到不如意的事，或者受到不公正对待而大动肝火，拍案而起，一气之下手捂胸口、猝然昏倒，或口吐鲜血、一命呜呼，这就是“肝火盛”最生动的写照。这类

阳气不足吃什么食物好 5种食物快速恢复阳气

很多人可能觉得自己的身体有不正常的情况，但是去医院检查现代医疗设备，没有发现不足，也许医生只会告诉病人不要过度疲劳，应该注意工作和休息的结合等等，那么阳气不足吃什么食物好？神奇养生给大家介绍吧。阳气不足吃什么食物好1、韭

狐臭患者别自卑中医治疗方法让你摆脱异味

狐臭患者的内心是自卑的，尤其是在夏天，他们因为身上的狐臭味，不敢与人靠太近，也害怕看到别人歧视的眼神，其实，狐臭只是因为你腋下的汗腺过于发达，并不是什么疑难杂症，通过中医治疗，也是完全可以治愈的，下面小编就来带大家了解一

中医解说从声音判断你的健康状况

当我们的身体发出一些让人奇怪的声音，我们可能没有太在意。但是，身体有时发出的声音可能是健康的预警。所以，对于大家来说，是很有必要了解相关的情况的。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。对于我们大家来

头部按摩能解压去疲劳头部按摩的关键穴位是哪些

现在都市的人们的工作的压力非常的大，很多人整体都处在紧张的工作氛围当中，时间久了就会让人们出现身体的不适状况，所以大家需要及时的给自己减压放松去疲劳，现如今很多人喜欢头部按摩的方式来缓解压力去疲劳，头部按摩的关键穴位是哪

高山望的功效与作用

【拼音名】GāoShānW＆agrave；n【别名】小冬桃、老来红。【来源】药材基源：为杜英科植物华杜英的根。拉丁植物动物矿物名：Elaeocarpuschinensis（Gardn.etChamp.）Hook.f.ex

鼻塞该怎样按摩按摩三个穴位能让鼻塞远离你

一感冒就会流鼻涕，通常情况下，感冒，咳嗽以及流鼻涕都是相互联系的，有的时候患者还会被鼻塞的症状所困扰着。鼻塞一定要吃药缓解吗？专家指出，这可不一定，鼻塞也是可以通过按摩的手法来治疗的，合适的穴位可以帮助你轻松摆脱鼻塞症状

小儿哮喘中医有“膏”招

中医理论认为，治疗哮喘等呼吸道疾病，最佳时机有两个：一个是在夏季＆ldquo；冬病夏治＆rdquo；，一个就是在冬季膏方调补。现在正值冬季呼吸道疾病高发季节，此时膏方调补非常有效。小儿作为纯阳之体，阴虚为主，元阳不足，易

菌类养生功效好你爱吃就对了

如今，大家的生活条件都开始慢慢变好了，大家不再因为温饱问题而愁眉不展了，大家关注的就是养生和保健的问题，那么在我们的生活中，吃什么对身体好，吃什么能够帮助养生，这些问题成为了大家思考的对象。今天，我们就来谈谈养生最佳食品

黄疸肝炎民间食疗偏方搜集

茵陈粥治疗黄疸肝炎偏方:【原料】茵陈30～60克粳米50～100克白糖适量【制法】先将蔑陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后加水适量，待粥欲熟时，加入白糖适量，稍煮一二沸即可【用法】每日2～3次服。7～10天为一疗程。【功

中医养生重在养气

中医养生重在养气中医认为，“气”既是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》：“人之生，气之聚也；聚则为生，散则为死”，“人活一口气”、“三寸气在千般用，一旦无常万事休”等，都是在强调“气”在

以气养生之呼吸反盗版

冬季健康呼吸处方按照以下处方练习，就可以在这个冬季培养起健康的呼吸习惯，让自己的每一次吸气、呼气都充分发挥能量。日常练习：坐直，集中注意力；将一只手轻轻放在腹部；用鼻子慢慢吸气，让气体逐渐充满腹部，感觉你的手被鼓起的腹部

最常忽悠人的9个养生误区

最常忽悠人的9个养生误区年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？误区一：饭后马上刷牙口腔学专家最新研究认为

脸上会有的有五种病色

现代人脸色越来越差对于健康的面色，《黄帝内经》中有非常精辟的回答。“赤欲如白裹朱，不欲如赭”，说的是健康的红色要像白布裹着朱砂，而不能是赭石色；“白欲如鹅羽，不欲如盐”，健康的白色要像鹅毛一样充满光泽，不能像盐一样黯淡无

味辨中药承继文化

记者李春暐,实习生陈兴涛，通讯员陈芳、萧应耀摄影报道：“丁香是丁香花的花蕾，是古时候的口香糖，发挥除口臭的作用，汉代百官在皇帝面前奏事或回答问题，嘴里就有含嚼丁香。”昨天, 荔湾区岭南街团工委和生命缘志愿者协会举办“药缘

养生应在最佳时 7个养生的黄金时间段

近年来，养生悄悄地成为了人们的一种意识，身体要健康，就要懂得如何养生。工作需要时间管理，养生也一样。正确的养生时间表能使你事半功倍。饮茶最佳时间：用餐1小时后饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科

中医问诊时切忌给病人以暗示和误导

在问诊时切忌给病人以暗示和误导，尤其与情志病人的交谈，“诈病”者的假诉，要有所识别取舍。问诊是四诊中最须下功夫的一环，也是初涉临床时的基本功。“十问歌”，提出问诊的要领颇具规范性，但临证不可刻板对待。应有目的地重点探问，

常用抗癌止痛方应用详解

芍药甘草汤（《伤寒论》）：该方由白芍、炙甘草组成，具有酸甘化阴、解痉止痛等功效，为缓急止痛之良方。现代药理研究表明本汤方对中枢性、末梢性横纹肌痉挛有显著的镇静作用，对躯体和四肢或深部的平滑肌脏器如胃肠、胆囊、膀胱、输尿管

女人懂得养心才能驻颜

说到养颜，不少女性比较倾向于外用的一些护肤品，当然也有一部分女性会食用一些养颜的食物。不过这些都是不够的。因为养颜重要的是要学会养心。这个心，指的就是心脏。心脏怎样养呢？下面小编从日常的各个方面，给出一些养生的小建议。《

冬季养生重在养肾：介绍简单易学的“五浴”养肾法

冬季养生重在养肾。养肾要从平时的一些简单的动作做起，比如简单易学的＆ldquo；五浴＆rdquo；养肾法。这里的＆ldquo；浴＆rdquo；不是洗澡，而是用手摩擦足、腰、腹、耳、头五个部位。 1、浴头又

中医的养生理论和防病看法

“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!”外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。概言之，人的精神意志，春应舒畅，夏当充实，秋要安定，冬宜伏藏，从而保持“身无奇痛，万物不失，生气不竭，精

这些习惯最伤眼谈谈如何缓解视力下降

白领们的工作具有节奏快、重复性高的特点，而这样的特点对于眼睛通常都有较大的伤害。眼镜伴随我们出生，要在很长的一段时间里为我们服务，自然值得好好保护，下面就来列举下生活里伤害视力的一些习惯以及能缓解眼疲劳的食物。伤眼的坏习

让针灸和按摩来缓解牛皮癣病症

中医认为，牛皮癣因营卫失和、风邪入侵，情致内伤、气血瘀滞，饮食失节、脾胃失和，蕴积、气血瘀阻，血虚风躁、肌肤失养，外不能宣泄，内不能利导，气血不畅阻于肌表而生。在治疗上，主要通过药物治疗来缓解病情，同时，还通过针灸和按摩

五个偏方治更年期闭经

导读：更年期闭经是妇女到了更年期之后,出现的一种正常的生理反应.一般情况下,妇女更年期闭经是正常的,是妇女生殖能力丧失,更年期即将结束的标志.但是,如果更年期闭经提前出现,就会对身心健康不利,需要引起注意,必要时进行治疗

内脏是否健康都“写”在脸上

导语：人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。额头皱纹突然增加出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝

女性养肾抗衰老养肾“神器”送给您

点击购买谈起补肾这个话题，很多女性朋友觉得和自己关系并不大，觉得养肾、补肾是男性的专属。实际上女性如果在日常生活中重视养肾、补肾也是可以延缓衰老、提高生理能力的。色黑者入肾，大多数黑色食物都具有养身的功效。今天小巫就为您

苍耳子5个治病验方：与黄豆汁同服治急性乳腺炎

苍耳子又名胡寝子、牛虱子、苍郎种等，性温，味辛、苦，有小毒，入肺、肝经，具有散风、祛湿、止痛、通鼻窍、杀虫等功效，可用于风寒头痛、鼻渊流涕、风疹瘙痒、湿痹拘挛等病症。苍耳子现代药理研究表明，苍耳子含苍耳子甙，叶含苍耳醇、

妇科问诊中如何问白带

问带下健康妇女阴道中应有少量无色、质粘、无臭的粘液分泌，用来滋润阴道，属于正常带下，为妇女的正常生理特征。如果带下量增多，且伴有色、质地、气味异常，以及全身或局部症状者，称为带下病。但两次月经之间（即为排卵期）、经前期以

感冒三阶段最有用食疗

河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师任为指出，能够预防和缓解感冒症状的食物很多，但应根据感冒发病期的不同，选择适当的食疗方法。初期：不妨试试葱豉汤很多人在受凉感冒后喜欢喝红糖生姜水，任主任称，其实具有解表散寒作用的葱豉汤效

白领夏季防中暑小常识

点击购买本文是一份白领夏季防中暑小常识。中暑是夏季常见疾病，白领虽然在空调房里办公，可是中暑的几率也是很大的。下面老中医养生网为您介绍一些白领夏季防中暑小常识，看看吧。白领夏季防中暑小常识1、从很热的环境进入室温调得很低

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