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中医
过节别过累 放松别放纵
. 1、补觉莫过头 长假来临,很多职场白领们都打算在这个假期好好“补觉”。专家提醒说,觉并非睡得越多越好,对睡眠不足的人来说,恶补可能并不奏效。有时候,蒙头大睡,反而让人更疲倦。 由于长假里睡眠时间过长,过去有规律的
腿累的时候 翘翘脚尖可缓解
站久了、走累了,腿酸疼,怎么办?给您支上一招——脚尖向上翘一翘。走路时间长了或站久了,腿脚就会出现酸胀感,特别是对于久坐、平时不喜欢运动的人以及爱穿高跟鞋的女性来说,这种“两脚累、双腿疼”的症状就更明显了。这是因为脚长时
找一个适合自己的养生方法
目前,如何养生保健成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为,药补也好,食补也好,最重要的是要辨证施补,选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果,反而会吃出毛病来,那就得不偿失了。.hzh {display:
糖尿病的治疗方法:按摩几个辅助治疗糖尿病的穴位
糖尿病,中医称为消渴,临床上将其分为上、中、下三消。 上消,主要表现是口渴,跟肺热有关。肺主气,肺气的宣发和肃降控制人体内水液的输布、运行和排泄。如果肺受燥热所伤,津液就不能敷布全身,而是直趋下行,也
治过敏性鼻炎 试试雷火灸
过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位,促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环,使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续不断的喷嚏、大量的清水样涕、鼻
贪图餐具花俏,夺去全家健康
我们所说的陶瓷餐具往往成为大餐上来之前的主角、大餐上来之后的第一配角。但它们也会成为餐桌上的惹祸专家。提到美食,离不开餐具搭档,色香味三绝的食物盛装在花色、形状搭配的瓷器中,叫做艺术。所以布置一个情调餐桌,陶瓷餐具往往成
10种最短命的生活方式
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活?.hzh {display: none; }危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932
祖国医学 针灸美容安全可靠
针灸美容是从中国传统医学的整体观念出发,以针灸方法为手段,通过对局部皮肤及穴位的刺激,达到养护皮肤,美化容颜,延缓衰老,治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行,无毒无害,安全可靠,效果迅速,适应症广等特点。针灸美容
中医帮你全新认识红枣
红枣,宜食宜,大家再熟悉不过。可是,你真的认识红枣吗?大枣,小枣,南枣,北枣,黑枣……这跟 红枣有何不同呢?其实,除了黑枣外,大枣、小枣、南枣、北枣都是红枣。红枣又名大枣、大红枣,它的品种甚多,如无核枣、相枣、大糖枣、金
独行菜在食用和药用方面的价值应用介绍!
独行菜在食用和药用方面的价值应用介绍!别名葶苈子,为十字花科植物的全草,主要生于田野、荒地、路旁。喜凉爽温和的气候,高温干旱时生长瘦弱矮小,并很快抽蔓开花,种子发芽适温160℃左右,土壤的适应性较广,嫩叶作野菜食用,全草
揭开“人老珠黄”的奥秘
我们大家一定听说过一个名词,那这个成语到底是什么意思呢?中医又是如何看待这个现象的。今天我就和大家一起学习一下。现代汉语词典:人老珠黄(one getting old as the pearl becoming yell
宝宝“头痛”速查全攻略
核心提示:头痛由于部位和伴随症状均不相同,必须结合病史、体征以及必要的化验检查进行综合分析,才能查明原因。头痛在小儿期并不少见,可轻可重,可为暂时性,可为持续性,亦可反复发作。⒈全身性疾病:导致小儿期头痛最常见的原因是全
五妙招教你摆脱星期一综合症
倦怠、沮丧、懒洋洋、病恹恹,许多工薪阶级都有类似的“星期一上班症候群”,这种病症通常星期一发作,星期三症状缓解,周四到了周末迈入潜伏期,下星期一再度凶猛发作。会有这类星期一症候群,是因生理及心理状态调整不佳,特别是周末时
这样梳头减肥养颜还益寿
减肥是一个永恒的话题,周围的朋友几乎都在会自己的体重感到苦恼。减肥真的那么难吗?其实,只要你用对了方法,减肥一点都不难,更没有大家认为的那么痛苦。今天本菌就给大家介绍一种方法,梳头。梳头可以减肥,可以减少脸部皱纹,还可以
天天小贴士
炎热夏季,也应不让脚受凉,用温水洗脚对预防感冒、鼻炎、哮喘、心绞痛等有良好效果。中医认为南瓜是发物,长疮、长蝴蝶斑不要吃。男人身体的五大弱点是心脏、肝脏、直肠、胃、前列腺,请注意保护好。电脑一族不妨在计算机旁放一杯热水,
小儿感冒 妈妈聪明选药
小儿为何易患感冒因为宝宝的身体各系统的发育还不完善,体温的调节能力还不成熟,防御机能还处于较差的状态,一旦遇到忽冷忽热的环境或气候,往往抵抗力会更差一些,更容易感染病毒或细菌。所以宝宝比成人更容易感冒。感冒不可随意选抗菌
六则巧治偏头痛的验方
偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发作前可伴视觉、体觉先兆,发作时常伴呕吐。偏头痛常常发生于女性。偏头痛患者要注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大。下面我们来看六则巧治偏头痛的验方: 揉太阳穴:每天清晨醒
8种行为让你的肝脏很“受伤”
据统计,我国约有1.2亿乙肝表面抗原阳性者,其中有3千万是需要治疗的乙肝患者,专家告诉我们,其实有很大一部分乙肝表面抗原阳性的人肝功能正常、病毒停止复制,这些人都是不需要治疗的。但病情稳定并不代表乙肝永远不会发作,如果生
产后6个月:减肥黄金期
那些在怀孕期间体重增加,而在分娩之后又未能有效减肥的妇女,在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。 来自美国Gundersen Lutheran医疗中心的妇产科专家Charles W Schauberger说:“在怀孕期间
春季保健不妨制作一些桃花酒
我们都知道,春季满山都开满了桃花,盛是美丽。这样的季节,赏桃花的朋友更是非常的多,各大新闻报道相信大家也都看过。但是你知道,桃花酝酿成酒酿也是极有好喝的,而且还有很多的药用价值哦!那么下面小编就来带大家了解下桃花酒的酝酿
养生:怕冷的人应该吃些什么
肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无
分清体质好养生
●同样吹了空调,有人觉得凉爽,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包。●人们都说人参好,有人吃了就上火。●有人减肥用大黄,有人越用身体越虚弱。下面我们就介绍各个体质的特征给您做个参照,让您学会读懂自己的身
牙签剔牙的坏处
市场上的牙签多为木制和竹制两种,在对多家餐饮店的暗访中发现,一些牙签的外包装上虽然标注“高级牙签”、“高温消毒”等字样,但大多是“三无产品”,根本没有卫生许可证号,牙签的包装和放置也不符合卫生要求,有的放在盘中,人人随手
好牙齿,好身体,望齿知健康
导读: 中医认为,牙齿与肾、胃及大肠都有着很重要的联系。通过观察牙齿、牙龈的变化,可以初步判断肾和肠胃的病变。中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此望齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。牙
食疗法让你的眼睛看清一切
为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。
主食大米的营养四原则:淡粗乱色
大米饭是多数中国人每天要吃的主食,如果掌握吃米饭的健康原则,日积月累,不知不觉就能起到防病抗衰的作用,对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后血脂更多地升高。因此,炒饭
中医教你看五官测健康
中医认为,五官与身体的五脏健康息息相关,五官气色的好坏可透露出人体有无疾患的蛛丝马迹。因此,只要每天早晨照镜子时仔细观察脸上的一些变化,再综合自觉症状等,就能大致掌握五脏六腑的健康状况。眼睛:反映肝脏问题眼白泛黄:肝胆功
喝枸杞对男人性功能好吗
中医对枸杞有明确记载,枸杞能有效改善人体缺乏综合症,能治疗腰酸,耳鸣等各种疾病。众所周知,枸杞可以起到很好的壮阳作用,所以很多人也想通过食用枸杞来改善性功能。让我们看看枸杞是否可以改善男性性功能?中医认为枸杞具有补益身体
缓解秋咳吃些什么好?中医推荐这几种食疗方
秋季到来的时候,很多朋友都会因为昼夜温差大,出现频繁咳嗽的症状。秋咳该怎么治疗呢?食疗是个不错的方法,能够改善咳嗽咳痰等症状,但是你一定得吃对食物。常见的银耳,萝卜,雪梨等,都有良好的化痰止咳等功效,下面小编就来带大家详
夏季孕妇可以吃龟苓膏吗
孕妇能吃龟苓膏吗?龟苓膏是一种非常常见的食物,无论是路边的小摊还是超市之中都是能够购买得到。龟苓膏类似一种黑色的果冻,并且是很多人的心头好,还有一些人会当作一种保健的食物经常吃。龟苓膏之中含有多种中药成分,那么他到底属不
黄芪种植选土水肥需注意
黄芪具有喜凉爽、耐旱、耐寒、适宜性强的特点。最适宜种植在土层深厚、疏松、肥沃,阳光充足,排水良好的砂壤土中。黑粘土不适宜,忌隔茬豆茬,甜菜茬也次之,前茬以小麦、玉米为好,黄芪选在北沙参茬的地块更好,播种前土地必须进行秋翻
口服补液盐Ⅰ的说明书
【药品名称】通用名称:口服补液盐Ⅰ英文名称:OralRehydrationSaltsⅠ商品名称:口服补液盐Ⅰ【是否处方】处方药【是否医保】否【运动员慎用】否【主要成分】本品为复方制剂,每大包含主要成份葡萄糖11克、氯化钠
吃什么水果养胃最有效?6大最佳养胃水果
脾胃虚弱已成为现代人的常态,因此有必要保持脾胃健康。今天的文章将介绍一些养胃水果,如苹果、木瓜、樱桃、葡萄、香蕉和龙眼,它们不仅营养丰富,而且还能健脾健胃。吃什么水果养胃最有效1、苹果苹果基本上是一种万能的水果,不适宜吃
脾胃虚弱具体的症状是什么样的呢? 哪些食疗可以改善
每个人的健康,包含身体器官的健康,做好身体的内在调养是非常的重要,大家一定要注意保持身体的健康,这样才能避免危害,减少身体的疼痛。脾胃虚弱包含了多个方面,例如脾虚是比较常见的,下面大家就和小编一起看看具体的表现,还有哪些
中医有哪些疗法可以帮助治疗颈椎病
我们知道现如今患有颈椎病的人也是越来越多,尤其在上班族中体现明显,其导致的主要原因就是长期不良的生活习惯,比如说低头工作或者学习等。患上颈椎病是非常难受的,严重的话也会有导致四肢酸软的情况。那么中医有哪些帮助治疗颈椎病的
米饭怎么吃才可以既美味又防癌
茶和稻米都是属于中国非常传统的作物了,也许大家都没有想到,将这两样东西放在一起,是天然的防病上品。近年来有很多常见的疾病都能被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途1.防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭,用茶水烧饭就可以获得色
孩子喝板蓝根 警惕会中毒
感冒是幼儿最容易患的疾病,一些家长为了防患于未然,时常给孩子喝各种中草药等,其中,给孩子服用板蓝根是许多家长的首选。专家指出,依靠经常服用板蓝根预防疾病并不科学,它可能会造成人体免疫功能的下降,尤其是对于幼儿说,常服板蓝
秋季的养生之道,你知道多少?
秋季,“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢?应该注意哪些事情呢?您知道在秋季饮食注意事项中,调节脾胃要放在滋补之前吗? 秋季,如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,
过量吃粗粮不利于健康
目前,吃粗粮成了一种时尚,但郑州大学医学博士吕玉民提醒说,粗粮不可过量食用,否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里,窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨;一些单位餐厅也增加了玉米面等粗粮食品。曾经退居“二线”的粗粮又开始
平时经常盗汗 需要治疗吗?
盗汗又称寝汗。指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之证,尤以阴虚者多见,亦有阴火盛者或肝热者。出汗是人体的正常生理现象。在天气炎热、穿衣过厚、喝热汤、情绪激动、运动等情况下,出汗量增加,属正常情况。在感受表邪时,出汗亦是驱邪
食疗让老年朋友“排得畅”
老年性便秘的防治应提倡适当运动,增加腹肌和胃肠道平滑肌的收缩能力,久卧病床的老人可酌情做腹部按摩,由左上腹到左下腹轻轻推按。应主动多喝水,以刺激肠蠕动和血液循环。食疗对于解除老年人便秘效果尤佳。肉苁蓉、沙参、西洋参益气养
针灸治粉刺 安全有效无副作用
编者按:痤疮(俗称粉刺)是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,好发于青春期的男女。此病病程缠绵,一般药物难以控制。那么怎样消除这种困扰呢?小编网罗各大网站,终于搜到了大家一致认为可靠有效的去粉刺方法-针灸治粉刺,下面就让我们一起来
温开水 为身体带来意想不到的效用
温开水,就是将烧开的水,盛于容器,任其慢慢地自然降温至25度左右,刚刚适合口温,顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。温热
新咳要清,久咳要润
咳嗽的治疗,目前比较主张“新咳宜清,久咳宜润”这一原则。 这是因为,新咳是在短时间内感染外邪引起的,所以应尽快清除外部邪气,让肺脏恢复正常功能。久咳则已有其他脏腑的亏损,这时就应当滋补强壮其他亏损的脏腑,免除其对肺脏的牵
乳房皮肤干燥瘙痒的应对妙招
不少女性最近前来专家门诊问诊,都因为自己胸部皮肤干燥而烦恼。那这究竟是怎么回事呢?下面来看一看专家是如何解答的。要确诊可以做个皮屑镜检,如想试着治疗可以外涂派瑞松,参黄霜。如效果不理想就要就医检查。最好是去医院做乳房的检
薏米煲汤最滋补 选择五谷杂粮的最佳吃法
都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病,生活家小
女人养生喝汤有讲究
饮食调养是人类最好的养生方式,而在饮食中,又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美,首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜,有的汤水防衰老,还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果……学会怎么喝,我们都来听听专家的建议吧。感冒的时
猪流感常见症状的防治
据近几年来猪流感流行性情况调查,夏秋季节往往以猪流感为先导,而后引发很多并发症和继发症,如:猪瘟、猪肺疫、仔猪副伤寒、猪传染性胸膜肺炎、猪链球菌病等。其中最易并发或继发的是猪传染性胸膜肺炎。据调查,在一个地区夏秋季节猪病
九个用水果解酒的有效方法
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒后不适。生活中难免有交际应酬的时候,出席酒宴、招待朋友、
误区提醒:补并非要吃补品
现代人如何进补?山东中医药大学附属医院心内科主任医师、教授丁书文丁老的见解,您不妨听一听。其中的许多高见令人听后确有醍醐灌顶的快感。“中医之药补特别讲究‘对路’。‘对路’了,大黄可以当补药;不‘对路’,人参即为毒草。补药
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