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中医
养生经 简单易行
根据各人不同的环境、条件和需要,应用日常食物的营养来调理养生,从而达到防治疾病、促进健康长寿或疾病康复的目的,此种方法也称食养或食疗(药膳)。食养在我国相传已久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。《内经》中早
ALS是什么病?中医解读冰桶挑战中的ALS
“冰桶挑战”是一项号召人们向研究ALS(俗称渐冻人症)的组织捐款的活动,随着活动的火热进行,让ALS再一次走进公众视野。 中医专家介绍,ALS是“肌萎缩性脊髓侧索硬化症&rd
针刺清喘穴治疗哮喘
哮喘针灸治疗的新穴位位于任脉廉泉穴与天突穴之间,命名为清喘穴,运用于临床近万例哮喘患者,验证了此疗法具有即刻止喘,起效快的独特疗效,为患者从服药到药物起效赢得足够时间的特点。针刺“清喘穴”被认为是治疗哮喘的一种安全、简便
足疗 性病诊断的新发现
“做足疗也能传染性病?性病不是通过性接触传播的吗?”小编从北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文那里刚听到这种说法时,感到很惊讶。而李主任却说,这并不是耸人听闻。目前,他已经接诊了几例趾间尖锐湿疣患者,年长的65岁,
养生方法:每天踩准这五个点
养生方法多种多样,不仅要找到适合自己的,选对时机更可以事半功倍。养生专家提示,一天中,从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚,分别应该遵循“慢”、“动”、“润&r
神奇的中药避孕法
摘要:避孕就是运用科学的方法来阻止和破坏正常受孕过程中的某些环节,以避免怀孕,防止生育。1 .紫茄花避孕[方剂] 紫茄花14朵(含苞未放的),黄酒适量。[制用法] 将紫茄花置新瓦上焙干,研成细末。于产后或月经来潮之后用黄
中医治未病,养生预防需先行!
中医治未病,养生预防需先行!现代人的生活节奏加快,工作压力大,加上经常饮食不得法,运动量又少,导致很多人都处于亚健康状态,发病率越来越高。而作为传统医学的中医注重的则是“不治已病治未病”,在疾病还
男人走猫步有助强肾
人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。为了强肾,男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不,本来是时装模特专利的“猫步
肤色和饮食
导读: 正常人的肤色应是红润而有光泽的。而当皮肤偶尔出现潮红,黄黑色等异常肤色时,并不代表机体得了某种疾病。这些都有可能和饮食有关。饮食不当也会给你带来某些皮肤上的“小麻烦”。 正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、
冬季养生要注重调节情志
寒冷的冬天,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气极盛,草木凋零,自然界的蛰虫伏藏,人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于“藏”,把神藏于内,不暴露于外,正与夏日调养精神的方法&mda
男人 请让衰老远离自己
在男性防止衰老方面,存在着哪些误区?具体应该怎样做,才能让衰老远离自己?壮阳、强精等名词,不断地出现在男人的字典里,难道,这样就是防衰老的方法吗?其实……强精必先强心人进入中年以后,不要简单地将身体其它方面的一些小变化(
张大你的嘴巴 让中医诊牙辨健康
中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。一、牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人
哮喘缓解期怎样用中药调治
哮喘反复发作,正气易虚,一但哮喘渐平,则应从调理肺、脾、肾三脏功能着手,以扶正固本,增强患儿抵御外邪的能力,消除体内易生痰湿的根本原因。肺主一身之气,肺虚不能主气,表现为卫外之阳不能充实腠理,外邪易侵,每因气候变化而致哮
知此养生九要诀 百岁何难
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀。头为精明之府,日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴
白领午餐的“四大难题”
不良的午餐状况是造成白领健康状况差的一个很重要的因素。那么白领们的午餐都是怎么解决的?近日,记者进行了调查,发现白领午餐出现四大难题。难题1:搭帮结伙下馆子健康问题:营养结构不合理午休时间一个人吃午餐太孤独了点儿,不少白
中老年人饮食的六不宜
不良习惯1.多吃少餐。有人调查了1400位60-64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%
抵御“春困”的经典六招
春天的微风已经吹来,寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢?生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识,帮您过一个健康快乐的春天。春暖花开,万物
中医建议立冬养生从白色食物开始
今日是24节气之立冬,立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起,天寒地冻的日子,也是人们不可错过的食补时刻。在我国南方,立冬人们喜爱吃些鸡鸭鱼肉,在北方,人们喜爱吃饺子。为什么立冬要吃饺子呢?因为饺子是来源于“交子之时”
豆浆早上喝牛奶晚上喝 避开6个养生误区
世界上的人种中,以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显。 你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦,但其实,西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦! 在奥运会上,为什么黑种人
夏季养生多吃五谷杂粮
大米:又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。特别需要提醒糖尿病患者的是,大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。研究表明,等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此,糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖
嘴巴里的口味改变要怎么办
口甜 亦称“口甘”,多为脾胃功能失常所致,临床上分为脾胃热蒸口甜和脾胃气阴两虚口甜。脾胃热蒸口甜多因过食辛辣厚味之品,滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。治疗宜清脾泻火。药方选用:1.泻黄散 藿香15克,栀子、石膏各10克
男人比女人更易得的六种病
寒风衔着冬天而来,此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态,顺利越冬?■ 胃病男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率
学会穴位按摩 预防老年痴呆
调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防老年痴
5个“突然”预示中风了
最初出现中风时的常见症状有5个“突然”,在寒冷的天气,尤其要注意发现这几个“突然”,以免延误治疗。脑卒中俗称中风,是指脑血管阻塞或破裂导致的脑损伤。虽然其表现是瘫痪、肢体麻木等长期、慢性的症状,但它的发病很急,一些突
老人便秘小心“反弹”
便秘一般不是独立的疾病,多为一种症状,有时也可为衰老的生理现象。年迈体弱可出现大肠蠕动减弱、排便反射迟钝、身体水分减少等,都可引起便秘,不一定是病态。中医治疗老年便秘多关注气虚血亏、阴液不足等病因,也有阴寒凝滞、胃肠积热
宝宝“贴秋膘”当心贴出感冒
说起“夹滞感冒”这个中医名词很多人会觉得陌生,可说起“停食感冒”、“存食”,很多人还是比较熟悉的。中医儿科专家提醒家长,天气渐凉,因为贴秋膘不当带来的“夹滞感冒”和不适应天气变化出现的上呼吸道感染也多了起来,家长要注意防
长期失眠 试试阿胶佛手羹
“有钱难买黎明觉”。失眠、多梦、浅睡、易醒,是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这里有个简单易行、十分有效,且兼具滋补功效的好方法对付失眠:睡前,将一个鸡蛋用沸水冲开,加东阿阿胶粉一勺,酸枣仁面一勺,少许精盐,调匀,待
中医养生:保养头发是养生祛病延年的大事
中医把保养头发看作是养生祛病延年的大事,把养发护发作为调养五脏功能的重要养生长寿方法之一。发为肾精的外在表现,与肾、心、肝、脾、肺五脏紧密相关,相互作用。因此,通过头发的变化,可以推测人的衰老程度。 中医认为
五招让你分辨真假藏红花
在中药百草园中有两种名为红花的药物,分别称为红花和西红花,两者药性及功用虽然基本相同,但却是两种不同科属的植物,价格也相差甚远。两种药品别名多红花,是菊科一年生草本植物红花的干燥花,别名草红花、红蓝花、刺红花,性辛、温,
音乐能提高免疫力?
1、音乐改善免疫功能音乐有促进免疫功能的效果,科研人员说,那些产生乐观向上情绪的音乐,能引发体内促进免疫功能的激素分泌增加,这有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇的水平,这是一种与应激性相关激素。皮质醇激
家常食材这样搭配美食变毒物
很多食物,在正常情况下都是营养的美食,但是在不同的搭配下,很可能会变成披着“健康”外衣的有毒食物哦!以下,这样搭配美食变毒物,大家要当心哦!……这搭配美食变毒物鲫鱼肉质细嫩味道鲜美的鲫鱼营养价值很高,含有丰富的蛋白质及矿
中医养生不等于保健预防
中医讲究“不知已病治未病”,而中医养生则是把人的身体健康看成一个整体,不光是身体从内而外的调理,还包括心理、情致等各方面与身体的和谐统一,而人们常说的预防保健则远远不及中医养生的内涵。中医养生不同于平常所说的“预防”,前
摩腹养生法 防病且抗衰老
疾病的初期往往不易被人们察觉,以致错过早期诊治的机会而酿成大祸。倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩,就可以调节机体的功能,达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果,如摩腹养生法就是其中之一。摩腹养生法是一种古
这八种健康食物每天都要吃
并不是所有的健康食物在长期食用的情况下仍然能有益于身体健康。哪些健康食物是可以每天都吃,并且越吃身体越棒的呢?我们一起来看看。 菠菜菠菜是绿叶菜中的首选。菠菜不仅能够帮助生成肌肉,同时富含omega-3和叶酸,可以有效减
老子养生方法:以气养生在于食气
老子不仅是我国伟大的思想家、道家创始人,还是一位伟大的养生家,是一位年逾百岁的寿星。其长寿得益于其养生之道,其核心在于食气,食气是古人养生的主要方法。 老子的养生方法除“天门开阖”,绵
甜食吃多存在着什么暗藏隐患
糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。日常饮食中,偏爱甜食者,常常会因过量食糖而导致多种疾病。代谢紊乱对策:可以通过多吃富含维生素B2的食物补充:奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、
急性扁桃体炎中药方剂
中药处方(一)【方名】急性扁桃体炎方剂一。【组成】生石膏(先煎)25克 玄参10克 板蓝根10克 儿茶5克。【用法】水煎待温,分次服。【治法】清热解毒,利咽消肿。【主治】小儿急性扁桃体炎。【出处】中药方剂大全。中药处方(
一举一动皆可养生
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头:每天2至3次,每次3至
按摩脚部哪些穴位可以达到养生保健效果
中医讲究穴位养生方法,众所周知,在人体的脚部是存在许多的穴位,经常按摩脚部的一些穴位可以帮助达到非常不错的养生效果。俗话说:“人还未老脚却先老,”因此想要身体健康,按摩脚部也是不可忽视的一项保健工
肝硬化会导致7种感染对人体伤害极大
肝硬化对于人体的伤害非常之大,如果疾病发现不及时,或者没有得到有效的治疗,导致病情出现恶化,很容易出现感染的情况,严重威胁患者的健康,那么,肝硬化患者经常出现的合并感染有哪些呢?我们来看下专家的介绍。肝硬化专家介绍,肝硬
神经性皮炎可以艾灸治疗吗 神经性皮炎怎么治疗和护理
很多皮肤疾病可能西医没有明显的效果,但是中医里有些特色疗法却取得了不错的效果 ,比如神经性皮炎,它可以用艾灸来治疗,临床上很多患者都取得了不错的效果。神经性皮炎可以艾灸治疗吗?神经性皮炎怎么治疗和护理?中医保健专家指出,
结直肠癌的治疗药物
阿瓦斯汀(贝伐单抗,Bevacizumab,Avastin)是重组的人源化单克隆抗体。2004年2月26日获得FDA的批准,是美国第一个获得批准上市的抑制肿瘤血管生成的药。贝伐单抗作为迁移性结肠直肠癌的一线治疗药物,能与
你认识凤尾草吗 它的功效作用和禁忌你了解多少
在自然界有很多很多的植物,这些植物虽然比较普通,但却是一种中药药材,凤尾草就是其中之一。凤尾草是一种野生草本植物,即可供人类观赏有一定的观赏价值,还可以入药,接下来就是对凤尾草功效与作用的具体介绍,能让大家对它多一些了解
影响女性生育四大因素
摘要:这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的,从而具备能力。脂肪过少,容易造成停止或闭经。1、减肥过度这是一个以瘦为美的
大飞扬的功效与作用及禁忌
大飞扬拼音:Dà Fēi Yánɡ别名:马鞍叶羊蹄甲(《中国主要植物图说·豆科》),蝴蝶风、羊蹄藤(《广西中药志》),夜合叶(《贵州药植目录》)。出处:《广西中药志》来源:为豆科
中医治疗疾病的五大忌点 是哪五点呢
我们都做过身体的健康检查,大家知道去体检之前应该空腹。那么在中医上应该注意些什么呢?中医看病前最好不要化妆,因为化妆会掩盖真实的面色,从而影响望诊的进行;最好不吃含有色素的食物,因为色素会使舌苔染上相应的颜色,从而不利于
老是浑身没劲可能是这些疾病
觉得自己整天都四肢无力、浑身没劲,做什么是都没兴趣,还容易烦躁、心慌、失眠,这是怎么回事呢?出现这些症状可能是下面的疾病引起的。1、慢性疲劳综合征中青年人长期乏力,精力不济,注意力不集中,至少在半年以上,还伴有心慌、烦躁
干桑葚泡水能天天喝吗
桑葚是我们日常生活中的常见水果。在夏天,桑葚成熟。桑葚在路边到处都有卖。桑葚也是时令水果。它只能在该季节食用。所有人都把桑葚做成桑葚干。它易于存储,可用于不同季节的泡水喝。它还对桑葚有一些影响。那么桑葚干可以长期喝吗?接
中医针灸减肥的原理和注意事项
中医针灸减肥是怎么回事呢?现如今,针灸减肥已成为了很多想要瘦身人群关注的方法之一。不过,你是否了解这种减肥方法的原理呢?想要针灸减肥更加有效果,就还要知道需要注意哪些哦。中医针灸减肥的原理灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩
美白防晒春夏护肤重头戏
在春日,随着紫外线强度的不断升级,你是否已经感觉到肌肤开始变得晦暗和粗糙?其实,肌肤的亮白程度完全取决于你是否悉心选材用料,为它搭配合理膳食。.hzh{display:none;}传统中医疗法讲究因人而异的对症下药,我们
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