女性从步入青春期到停经之前，都有可能面临痛经的困扰，其中部分是原发性痛经，而继发性痛经则可能是某些妇科病的预兆。若不加以重视，及时查明原因，对症治疗，很可能会影响女性今后的生育，甚至是壮年后带来妇科恶性肿瘤的问题。
小痛经引发大毛病
痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩，挤压子宫内膜到其他部位，在中医看来，痛经的原因在于瘀阻，“不通则痛”，寒凝、淤阻都是造成痛经的原因。如饮食不当，体内血液不流畅，寒凝导致淤阻，痛经自然随之而来。
此外，子宫、卵巢的经络淤阻则有可能导致病变，造成女性陈成年后过早闭经、不孕、流产等问题，还能引起子宫内膜异位症。所以，不能将所有的痛经都看成毫无威胁的生理现象，它也有可能是各类妇科病的信号。
警惕疾病导致的痛经
年轻女性的痛经，个别从初潮开始就痛，可能与子宫的角度有关，如子宫过度前倾，或适度后倾，或者跟经血通道过于狭小有关。结婚生子后，这种情形会有转变。因此，女性的原发性痛经，绝大多数在婚后可以自愈。
已婚妇女出现的痛经症状多为继发性痛经引起。痛经时常还伴有腰疼、发热、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高，经血色彩为淡茶褐色或者气息发生变更，如果痛感越来越强，持续时间也越来越长，并出现恶心或者呕吐、腹泻，那就有可能是子宫后位或者其余疾患所导致，如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。
需要特别注意的是，由子宫病变引起的继发性痛经和正常的原发性痛经有很大不同。原发性痛经在月经最初的时候就有疼感，且疼痛症状的时间相对平均，每次疼痛的水平相当；而继发性痛经则是在月经开始之后发生，而且每一次都比上一次更加疼痛。
所以，女性痛经并非小事，千万不可以抱着忍一忍就过去的态度来对待。专家提醒，频发严重痛经症状的尽量要去医院做一些相关检查，延误了病情可就得不偿失了。
民间偏方让你远离痛经之苦
治疗痛经的民间偏方：取鲜的向日葵花盘60克（或者晒干的30克），用水煎煮后去渣，加红糖30克调匀，分2～3次饮用，连续服用多次，可缓解痛经。
专家点评：向日葵是重要的油料作物。大家可能不知道，向日葵的种子、花盘、茎叶、茎髓、根、花等均可入药：种子油可作软膏的基础药，茎髓可作利尿消炎剂，叶与花瓣可作苦味健胃剂，花盘有降血压的作用。
中 医认为，向日葵花盘有清热化痰、凉血止血的功效，花盘研末用黄酒送服，可治疗功能性子宫出血；红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，性温、 味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，适合月经不调、血虚的女性服用。这个偏方对于血淤、血虚型的痛经有效，但有糖尿病的人要慎用。
临 床上，我们发现很多女孩子的痛经问题都由受凉引起，这种情况可以吃醪糟鸡蛋来缓解。准备醪糟（也叫酒酿、甜酒）3大匙、鸡蛋1个、清水和红糖适量、生姜末 1茶匙。先在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋、搅散，一并倒进放有醪糟的碗内，搅匀后作早餐食用，对因受凉引起的痛经有一定缓解作用。
适合痛经女性的四款食疗
1、当归生姜羊肉汤
原料及制法：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。
功效：具有益气养血功效，适用于气血虚弱型痛经。
2、枸杞炖兔肉
原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中，文火炖熟，用盐调味。饮汤吃肉，每日1次。
功效：具有滋补肝肾、补气养血功效。
3、韭菜炒羊肝
原料及制法：韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。
功效：具有温补肝肾功效。
4、鳖甲炖白鸽
原料及制法：鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎块，放入白鸽腹内。将白鸽放入碗内，加姜、葱、盐、黄酒、清水，再将碗放入锅内隔水炖至鸽肉烂熟。佐餐食用。
功效：具有补益肝肾、调补冲任功效。
