在冬季，多吃一些可以润肺的食物是很重要的，不少朋友在冬季容易受到感冒的侵扰，继而引发咳嗽。这个时候如果你能够喝一些可以滋阴润肺的汤粥，自然就能够更好地滋补身体，下面小编就来为大家介绍几种可以润肺的养生汤或者养生茶。
冬季滋阴润肺喝什么好？
柠檬水
冬天喝柠檬水对身体非常有益。冬季润肺喝什么好？由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用，保持皮肤的弹性紧致，使冬季的皮肤不再干燥粗糙。
梨汤
梨能够明显改善上呼吸道患者所出现的咽喉干、痒、痛以及声音嘶哑等症状。用梨熬水，加入适量冰糖或蜂蜜做成梨水或梨汤，具有很好的滋阴润肺，养胃生津作用，还能够止咳泻火。
蜂蜜水
用60摄氏度以下的温凉水泡蜂蜜才不会把蜂蜜中脆弱的营养破坏，冬季润肺喝什么好？蜂蜜水有着非常好的滋润功效，可以润肺润嗓，缓解燥热之气，在晚上喝最好，其吸收的效果也最佳。晚上喝杯蜂蜜水还可促进睡眠。需要注意的是，蜂蜜中的糖分较高，糖尿病的患者不宜服用；临睡前喝完蜂蜜水后，应及时刷牙或漱口，以免对牙齿造成损坏。
菊花茶
菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。冬季润肺喝什么好？和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。而其中，黄色的菊花味道稍苦，清热能力最强，如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火。
冬季润肺喝什么好？专家指出，上文中所介绍的这几种饮品都比较适合大家在冬季饮用，但是冬季寒冷，大家在喝这些饮品的时候，最好能够加热，这样，你喝这些饮品的时候，还能起到暖胃的功效，希望广大朋友都可以了解清楚这些饮品的功效，多喝润肺饮品！
