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预防心绞痛要改变生活习惯
2022-09-06

1、如果还在抽烟,立马戒掉它。

2、积极参与体育锻炼,当然一切要遵医嘱,量力而行。

3、要合理控制体重,如果过重,要积极减肥。

4、要早睡早起,不要熬夜,合理午睡,养成良好的生活习惯。

5、饮食要合理,不吃油腻、辛辣刺激食品,要低盐低脂饮食。健康的饮食习惯可以预防心绞痛的源头,如高血压、肥胖、高胆固醇血症等。