痛风可以吃黑枸杞吗?痛风是我们生活中一种常见的疾病，大多是由于饮食不当引起的，而黑枸杞是一种很好的保健品，那么黑枸杞可以喝水吗?今天这篇文章告诉你通风吃乌枸杞的相关知识。

痛风可以吃黑枸杞吗?

据北京中医健康天主任介绍，黑枸杞含有极低水平的嘌呤，富含花青素和矿物质元素。消化后常呈碱性，属于碱性食品。因此，痛风患者可大量食用黑枸杞。

黑枸杞能治痛风吗?

黑枸杞是可以辅助治疗痛风的，痛风患者主要是因为体内的嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高导致的，一般会出现急性的关节炎反复的发作、痛风石、尿酸石、痛风性肾病等症状，而黑枸杞属于碱性食物，能中和尿酸，并且有滋补肝肾的作用，在一定程度上能缓解痛风患者的不适。

痛风吃多少黑枸杞合适?

痛风患者食用黑枸杞一般控制在10克左右即可，黑枸杞本身是温热身体的作用很强，因此一次不宜食用过多，对于痛风患者来说，想要起到到治疗的效果，一天食用10克黑枸杞就可以。

痛风吃黑枸杞的注意事项：

1、身体易上火、性情急躁、阴虚火旺、食肉类面泛红光者少食。黑枸杞性温，食用过多易出现眼睛红肿、便秘、身体发热等上火的现象，造成身体的不适。

2、感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜食用黑枸杞。

3、直接嚼食效果更好。黑枸杞中含有丰富的花青素，这种物质在高温条件下，容易受到破坏，降低黑枸杞的食疗功效，因此黑枸杞直接嚼食更好。