很多怀孕后的女性都发现，因为妊娠反应强烈，就连晚上睡觉都困难。对于这种情况，有些人可能会想，最初反映强烈难免影响睡觉，等那个阶段过去就好了。真的是这样吗？以专业知识为标准，妊娠反应过后的孕妇会失眠吗？她们的睡眠真的会因为妊娠反应的消失而改善吗？

孕妇会失眠是与妊娠反应的存在有着直接的关系，但同时也有其他因素的作用，而且随着时间的推移，虽然妊娠反应不再强烈，但孕妇身体状况的明显变化同样会成为失眠促发因素。比如，腹部隆起给身体造成的压力、时间推移日益增大的心理压力等等。

由于如今怀孕的大部分都是80后的年轻妈妈，这些准妈妈们在此之前或许就是在现在心理上还没有摆脱对家人的依赖感，自己还像个小孩子，感觉还没有长大，如今又怀了一个孩子，就更加增加了这些准妈妈的负担感。同时，育儿经验的缺乏以及怀孕期间的繁琐注意事项会加大这些年轻妈妈们对即将成为人母的压力，害怕怀孕、害怕产子，更害怕养孩子，这些问题都会使年轻的妊娠期妇女产生焦虑、恐惧等心理，进而导致失眠。

到了妊娠后期，许多孕妇常常会有半夜抽筋的症状，这会影响她们的睡眠品质，造成失眠。医学认为抽筋大多与睡觉姿势有关，通常脚掌向下时较容易发生抽筋。另外，也可能和局部血液循环、血液酸碱度有关。一般正常的血液是处于微碱性，如果情绪不稳定、饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。

怀孕后期增大的子宫会压迫膀胱，这时孕妇常会发生尿频，此外某些器官的病变也会造成孕妇们夜间多尿。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，到了后期，将近80%的孕妇就都会因为被尿频所困而失眠。

因此，孕妇会失眠，与妊娠反应有关，也与其他身体因素、心理因素有关，并非经过妊娠反应阶段就一定能获得良好睡眠。当然，即使这样，准妈妈们也不必过于担心，只要能注意调整自己的心态，多学习一些睡眠方面、怀孕方面知识同样能够安然应对。

（责任编辑：zxwq）