黄体期来了，在你烦躁不安地跟ＢＦ闹情绪的时候，他开始忍无可忍地说你像黄脸婆，而你面对着镜子里油脂旺盛、毛孔粗大、痘痘丛生、皮肤粗糙的自己，却只能想“他说得好有道理，我竟无言以对！”？别再放任肌肤问题愈演愈烈了，小编贴心为你整合了以下几个黄体期内护肤应该注意的问题。黄体期护肤，走起！

1、卸妆、清洁要彻底

黄体期皮肤的皮脂与麦拉宁色素分泌会大大增加，此时加上外界环境的污染，如果卸妆、清洁不够彻底，容易造成毛孔堵塞，进而导致痘痘和粉刺的产生。因此，早晚两次的脸部清洁一定要坚持，并且选用的洁面产品要尽量温和无刺激。此外，由于黄体期的肌肤十分敏感，在卸妆时还要尽量避免揉搓力度过大及选用刺激性太大的卸妆产品。

2、饮食要科学健康

黄体期体内毒素过多，饮食不当容易造成毒素积在体内无法及时排出，导致痘痘和粉刺的产生。在此期间，应该多吃蔬果类食物，如胡萝卜、番茄、糙米等，促进肠胃蠕动，保证肠胃畅通，使体内毒素及时排出，有效抑制痘痘的生长。与此同时，应该避免多吃过于油腻、刺激的食物，如巧克力、煎炸食品等，因为这类食物会加重肠胃负担，使肠胃吸收能力变弱，造成脂肪囤积，进而导致容易引发暗疮的乳酪酸过多。

３、选用针对性强的护肤品

黄体期内出现的肌肤问题较为复杂，建议ＭＭ们选用专门为女性黄体期的肌肤问题专门研发生产的护肤品，这样更能对症下药，迅速解决肌肤问题。小编推荐使用美律控油祛痘净颜面膜，它精选黄芩、绿茶提取物等温和配方，能有效解决油脂旺盛、毛孔粗大、痘痘丛生和皮肤粗糙等黄体期内的肌肤问题，让你远离“黄脸婆”！