在现实生活中 ,战友、朋友、同事、亲戚有可能是肝炎病人或肝炎病毒携带者 ,按要求我们应完全断绝同他们的接触 ,才能从根本上防止自身被肝炎病毒所感染。然而 ,这在事实上是做不到的 ,而且也没有这个必要。因为肝炎有甲、乙、丙、丁、戊型等多种 ,而各种肝炎的传播方式又不一样 ,如甲、戊型肝炎主要为粪──口途径传播 ,乙、丙、丁型肝炎主要经血液传播。因此 ,只要我们采取以下预防措施 ,就可坦然面对周围的肝炎病人。
接种肝炎疫苗 :如果条件允许的话 ,凡是体内缺乏对抗某种肝炎病毒抗体的人 ,都应当及时接种相应的肝炎疫苗。这是目前防止和控制肝炎传播的最现实、最有效、最根本的措施。我国现在普遍使用的甲、乙型肝炎疫苗安全性很高 ,预防效果十分明显。
防止病从口入 :吃东西前不洗手 ,是感染甲、戊型肝炎的一个重要途径。因为你的手通过握手 ,接触门的把手、公共汽车上的扶手等途径 ,已经染有病毒。如果不洗手就吃东西 ,手上的病毒就可能污染食物、碗、筷等 ,就有可能被传染上甲、戊型肝炎。需要说明一点的是 ,洗手时最好用肥皂、药皂、专门的消毒液清洗 ,并且用流动的水冲洗干净 ,这样预防效果会更好。
采用分餐制 :我国千百年来人民一直实行共餐制 ,这种生活习惯为传染病的传播提供了条件。因此 ,我们不妨采取分餐制 ,这是防止肝炎病毒传播的较好方法。
重视染毒物品的消毒 :对肝炎病人用过的东西及时进行消毒 ,最简易的方法就是用开水煮沸。专家认为 ,将肝炎病人用过的东西放在100℃的开水中煮 15- 20分钟 ,就可以将各种类型的肝炎病毒杀灭。除此之外 ,还可采用化学消毒法和高压蒸汽消毒法。
慎用血液制品 :乙、丙、丁、庚型肝炎主要通过血液传播。受检测技术水平的限制 ,目前临床上使用的血液及血制品 ,并非是绝对安全的。所以 ,生病时尽量不输注血液或血制品。此外 ,在日常生活和工作中尽量避免接触肝炎病人的血液。
注意洁身自好 :加强道德修养和法规学习 ,做到不吸毒、不卖淫嫖娼 ,也是预防肝炎的重要措施 ,因为肝炎病毒可以通过性接触和不洁注射器传播。
定期检查身体 :当你一直生活在患有肝炎的病人当中 ,你就应该定期去医院检查一下自己的身体 ,以便了解是否被传染上肝炎 ,也好及时进行防治。
要有防肝炎的意识 :当你有不良感觉时 ,或者在吃过半生不熟及污染的食物以后 ,在半个月至 6个月后出现胃口不好、厌食油腻、恶心呕吐、上腹部不适、肝区疼痛、疲乏无力或出现原因不明的发热、皮肤发黄、眼发黄、小便像浓茶一样时 ,就要提高警惕 ,及时去医院诊治。
(实习编辑：王玲杰)
