很多朋友都会长白头发，年纪大了长白头发是正常的生理现象，但是如果年纪轻轻也冒出了白头发，那可就不正常了。长白头发是怎么回事呢？中医指出，两鬓白发，前额白发等都代表着不同的症状表现，大家要多学习相关的常识，针对不同的症状做好相关的护理措施。
两鬓斑白——肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。
当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
前额白发——脾胃失调
年轻人长白发是怎么回事？前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。
对策：脾胃虚寒的病人可每隔三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
后脑勺白发——肾气不足
年轻人长白发是怎么回事？后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
由上可知，长白头发位置告你身体疾病，白头发长在哪是有病要知道，头上长白头发位置能揭露身体疾病症状，早发现早防治。
那么在日常生活中，我们要怎样去预防白发的生长呢？
第一，首先要调整自己的饮食习惯，一般白发的出现是因为饮食营养不均衡，对肉类蔬菜类的吸取过少，这些都会导致人体铜元素的不足，从而影响了头发的黑色素合成，所以，在场生活中，饮食要均衡，多吃水果和蔬菜，补充身体的维生素c，促进身体铜元素的吸收，从而预防白发的生长。
第二，在中医的角度来看，白发过早的出现一般是因为肾阴虚血，可以在中医的指导下去吃一些中药来滋补我们的身体，也可以起到种辅助的功能。
第三，白发的出现跟患者的情绪也有很大的关系，所以正常生活中我们要注意调整好自己的情绪，不要过于暴躁，情绪不要过于大起大落，每天要保持一个愉悦的心情。
第四，我们日常生活中要多做一些体育上的锻炼，增强身体上的免疫力，每天都能保持有一定时间段的去锻炼自己的身体，促进身体的新陈代谢。
长白头发是怎么回事？如果你的两鬓突然变得斑白，很有可能是肝火旺盛所致。如果前额有白发，就可能与脾胃失调有关。因此，无论是哪里长的白发，都说明你的身体机能出现了问题，朋友们必须多多学习相关的护理方法，针对于不同的症状要及时联合中医方法进行调养。
