夏日的阳光来得直接、浓烈，让人无处可躲，相信无论是女士还是男士都得做好防晒工作。要想在如此“严峻”的形势下全身而退，做个“白”美人，对你的防晒技巧可是个大考验。如今市场上的防晒用品各式各样，防晒、美白、去斑，防晒度数有高有底。应该如何选择合适自己的防晒用品呢?如何才是正确的防晒方法呢?让小编告诉你防晒前必知的小常识!

防晒美白要持久

什么事情都不会是一蹴而就，也不会断断续续就有成果。或者在你的身上也曾出现过这样的事情：明明已经做了万全的防晒措施，但只要到海边或山上走一遭，回来以后看着镜子中的自己，保准已经变黑。其实防晒的工作，无论晴雨、日夜，都要保持滴水不漏，稍一闪失可能就前功尽弃。要想要拥有真正的美白肌肤，就一定要持之以恒地做好清洁和保养，谨守“勤”字诀，而且在外出的时候，一定要隔一段时间就抹一次防晒霜，因为防晒霜并不是抹一次就可以保证24小时功效的。只要注意了这些，那么成为白皙无暇，水水嫩嫩的女人就不会是梦想了。

防晒产品配方

很多防晒产品都会有点发白，而且比较黏，这是怎么回事呢?

的确以往的防晒产品在使用后是有这样的感觉，这是与以往的科技有关。一般含有SPF成分的产品，如果是物理防晒成分都会比较黏腻，这是因为物理性防晒成分是由折光粉末构成，而且看上去会发白。但现在的科技使很多的品牌防晒产品是无油配方，同时在质地方面又是比较的薄，不会让你在使用后有不适感。

美白防晒用品不能一用到底

千万不要妄想一套防晒美白用品用到底，去哪里全靠这一套来武装自己是不现实的。要知道，中国的南方和北方气候是不一样的，北极圈和赤道接触到的阳光也是不一样的。不同强度的阳光，不同湿度的气候，当然不可能是用同样的防晒美白用品。

高指数防晒品是否伤害皮肤?

高指数防晒品是最近几年的防晒品市场走势，一是因为大家对于紫外线的危害性日益重视，二也是为了配合美白产品的使用(高防晒值产品大多出现在美白系列中，因为使用美白产品时更需要高度紫外线防护)。今年推出的高指数防晒品更多，几乎各大品牌都有SPF30以上产品，甚至达到SPF60!大家普遍关心指数这么高是否会伤害皮肤?

就今年的防晒品技术来看，很多已经克服了高指数防晒品厚重黏腻的传统质感，而逐渐轻薄透气起来，因为最新美容技术可以将防晒成分粉碎到纳米级微粒，从而让质地更薄更贴。但不管怎么说，高指数防晒产品中必然添加有较多的物理/化学防晒成分，对于肌肤来说肯定会增加一些负担，只是优质的防晒产品能尽量减少这种负担而已。

我们不建议大家一味追求高防晒值，也不建议大家排斥高防晒值产品。“按需使用”才是理智之举。对于本身肤色白皙容易晒伤的人、或者需要在较强烈阳光下活动的人来说，高防晒指数的产品才能给予肌肤足够的保护。

在防晒品的广告宣传中，我们常听到抗UVA射线、UVB射线，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的“个性”不同，对皮肤的伤害也不一样。UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可直达皮肤的真皮层。它的伤害表现得比较缓和，先是肤色变红，但没有多久就会由红转为黑。最主要的UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化，丧失弹性，严重时会造成永久的伤害。在日常生活中最容易遇到UVA射线，所以它又称为“生活紫外线”。要想拒绝它的伤害，选择SPF15至SPF22的防晒品就可以了。

UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。防止UVB射线伤害，就要使用SPF30至SPF40的防晒品。

怎样选择使用防晒品的SPF值

SPF是英文“SunProtectionFactor”的缩写。SPF值越高，防护时效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面暴晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟，以此类推。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。在办公室里工作的白领，只要使用SPF15至SPF25的防晒霜就足够了。而外出办事、逛街和休闲旅游时，最好选用SPF30以上的防晒品。

SPF30防晒霜的防晒功能是SPF15防晒霜的两倍?

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

防晒品使用的误区

1、我的皮肤已经晒黑了，再涂防晒霜也没用了!

错!当皮肤有变黑、干燥、脱皮和缺水的现象时，就表示肌肤已经被晒伤了。这时仍然可以擦防晒品，而且更需要防晒品的呵护，同时配合使用一些晒后修护类产品。

2、SPF值越高，防晒效果越好!

错!根据美国皮肤科学会研究显示，SPF15的防晒霜已能阻隔90%以上的紫外线。选购防晒霜要根据季节、地域及个人需要。

3、我天天坐办公室，偶尔出去一次没涂防晒霜，没事!

错!要知道一次没有做任何防护工作的暴晒，也可能对皮肤造成永久的伤害。

4、我有UV功能的太阳伞，不用涂防晒霜了!

错!大部分的紫外线都能穿透太阳伞照射到皮肤上，地面和水面也会反射紫外线，因此即使是使用太阳伞，也要使用防晒霜。

5、只有面部肌肤才涂防晒霜，其他地方的皮肤不怕阳光!

错!除了脸部之外，最容易受到紫外线伤害的是双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受紫外线的直接照射，只要是暴露在阳光下的肌肤都要涂抹。娇嫩的唇部也应涂上有防晒作用的唇膏、唇彩。

6、我早上涂过防晒霜了，没问题!

错!要知道防晒霜的效力是有一定时间限制的，别以为抹了就一切OK了。夏天天气热，容易流汗，将防晒品冲掉，补擦的工作就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2到3小时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。当你觉得皮肤有点闷热感或是有点疼痛时，就该停下脚步，擦擦汗、补补防晒品了。

正确使用防晒品步骤

阳光弱、暴晒时间短的时候：

(1)清洁皮肤;

(2)一定要用化妆水;

(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;

(4)擦SPF15的防晒霜。

阳光猛，暴晒时间长的时候：

(1)至(3)步骤同上;

(4)用SPF15以上的防晒品;

(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。

晒后能做去角质么?

夏天的时候去海边度假.也抹了高倍数的防晒霜，但皮肤还是会受到伤害。否需要做做去角质就可以让皮肤重新光滑细嫩起来呢?

千万不要。很多人在接受阳光暴晒后都发现皮肤变得粗糙了，摸上去明显感到凹凸不平，这是因为表皮在紫外线的作用下，细胞死亡后堆积所致。也许你的皮肤晒伤程度并不严重，但一定也处于敏感发炎的状态。这时候如果你选择用去角质或是使用果酸产品来改善粗糙状况，无疑是雪上加霜，那只会使你的皮肤受到更大的刺激，从而变得更加敏感脆弱。这时候最关键的是要加强肌肤的保湿和舒缓，可选择敷保湿面膜和芦荟膏来安抚受伤的肌肤。一般也不建议大家去美容院作脸，因为蒸气和按摩也同样不适合脆弱的肌肤。

晒伤后的护理大行动

什么是皮肤深层晒伤?皮肤深层晒伤又称日光皮炎，是由于日光中的中波紫外线(UVB)过度照射后，局部皮肤发红的急性光毒性反应，具体症状为皮肤潮红、肿胀，严重时还会形成糜烂、疤痕，甚至可引起头痛恶心等全身症状。

什么是晒后修护?晒后修护指的是在平时户外活动后，对皮肤进行常规的保湿、滋润护理，一般是浅表层的护理，所使用的护肤品只要具有补水、美白、营养的功能就可以，或者也可以使用物理疗法，如冰水湿敷。这些产品或方法对晒后皮肤的作用仅是表皮或局部的，只对皮肤进行营养、保湿、滋润，以及舒缓皮肤受到的刺激，属于一般性或者叫非专业性护理，这类产品比较普通，市场上也很多，可以根据自己的具体情况来选购，但这种产品对护理皮肤的深层损伤作用不大。

晒后的皮肤出现了红肿、发烫、丘疹甚至晒斑，这些都是急需晒后修复的指征，最好把一般的修护产品放在冰箱里冷却一下，涂抹在灼伤的部位，或冰敷冷却，使皮肤迅速镇静，消除晒后炎症，恢复细胞正常功能，之后可以根据情况到专业的美容机构进行专业的修复治疗，晒后修复产品通过超声波导入的修复效果更为有效。

对于因日晒而受伤的肌肤应如何处理?

凉开水保养皮肤炎夏，人的皮肤“出水”量大，加上受太阳光照射等因素，皮肤会加速老化。夏季皮肤的保养冷却，最好使用凉开水，它是最廉价的美容品。日本的美容专家研究发现，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水实际上是一种含空气杂质很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却至20℃至25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少一半，水的性质也发生相应变化，内聚力增大，分子之间更加紧密等，使凉开水容易渗透到皮肤内。同时，凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”，从而使皮肤显得更加柔嫩健美。因此，夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水擦洗皮肤。

自我简易处理方法可以应用冷敷、泡冷水浴等方法来镇定肌肤，这样可减轻热、痛、红肿。

切记晒伤皮肤不宜加以任何刺激，就是不能化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品，只会加重皮肤的病情。等脱皮时，要给予适度的保养产品，预防肌肤过于干燥。

晒伤后的正确处理方法

迅速镇定肌肤很重要

在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

绿茶亲亲修复肌肤

绿茶VS按摩

排毒减压

茶树神奇的疗效早在几世纪前就被澳洲土著发现，并用于消炎和处理肌肤晒伤等。在用于吸入疗法、淋浴和精油按摩时，能有效舒缓疲劳，同时减少晒伤、细菌感染等原因引起的肌肤问题。茶树精油随按摩过程其香芬因子被人体吸入，还能减轻喉炎和支气管炎。

茶树油背部放松调理

疏通经络，减压、放松，配合茶树精油有助于畅通淋巴，排除肌体毒素。

绿茶VS玉手

润白滋养

骄阳日晒令骑车族和有车族的手臂都处于无处躲藏的地步，时时的清洁洗手工作更令防晒霜难以发挥功效。绿茶特有的舒缓和消炎特性，令其具有极佳的晒后修复功效。

绿茶膜手护

手至臂的润白滋养护理，可以帮助这样的通勤族们将日晒的烦恼降至最低?使两臂的润白效果保持一致。

绿茶VS粉面

舒缓嫩白

绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。

专业护理：清凉牛奶绿茶香芬护理

法国GC绿茶护理产品，结合绿茶微囊素和植物萃取精华，丰富的保湿因子令肌肤粉白细滑，持久舒爽。

（责任编辑：zxwq）