沈阳晚报、沈报全媒体讯（记者吴佳）“居家防疫身心疲，体育老师来帮你！”“战疫不乱窜，宅家常锻炼！”“停课不停学，宅出新高度！”这几天，于洪区的几位体育骨干老师编排录制的学生居家体育锻炼系列视频备受中小学师生和家长们的追捧，“微课”中的口号也成了孩子们口中的“硬嗑”。

“好体质和免疫力是打败病毒的首要‘武器’，尤其是在目前足不出户的状态下，孩子们在家更应该加强体育锻炼。”于洪区教育研究中心体育教研员王冰告诉沈阳晚报、沈报全媒体记者，由她和8位于洪区体育骨干教师组成的山水体育名师工作室开始筹划为孩子们“停课不停学”做点事，以工作室成员为核心，发动全区体育骨干教师，编录学生居家体育锻炼系列视频。王冰介绍，目前推出的5期内容包括一般体能、亲子活动、乒乓球训练、武术基本功、健身操等，供师生家长们自由选择参与。

王冰介绍，视频中的每一个看似游戏的动作，都是专业体育教师精心设计的，都包含着训练目的。

于洪区共有中小学生5万余名，目前推出的5期视频已经通过于洪区各所中小学推送给了全区师生家长们，并广受好评。