当前位置:10年老域名出售-玉米号健康你知道常吃葡萄的好处吗
你知道常吃葡萄的好处吗
2023-07-16

夏季葡萄大量上市,冰箱里总少不了葡萄这种水果,早就听说女孩子常吃葡萄可以补血补铁,还可以美容养颜,有助于女性保健。想来人家吐鲁番的新疆姑娘一个个水灵灵的,莫不是吃葡萄吃的。今天我们的营养师给我们讲述吃葡萄到底都有哪些好处。

吃葡萄的好处:

1.缓解低血糖;葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解;

2.预防心脑血管疾病;法国科学家研究发现,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;

3.抗衰老;葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;

4.防癌抗癌:葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。

5.抗病毒杀细菌:葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

(责任编辑:zxwq)