最近,全民热衷于提升自己的厨艺,您的厨艺是不是大有进展?吃好睡好身体棒棒,关键时刻,营养一定要加强呀!一天之计在于晨,就来份元气满满的早餐。
早餐,有些人在乎食物的卡路里,有些人以早餐摆盘为乐趣,有些人讲究情调爱营造氛围,而我,在乎的是健康。
酥果肽藻煎蛋角,美味、健康有营养,一想到清晨即可吃到它心中就像绽放着桔梗花。
做法
主料:鸡蛋4个,肽藻1小包;
辅料:青红彩椒粒50克,小葱10克,混合坚果150克(桃仁、腰果、花生),盐3克、鸡汁3克、山茶油5克、水淀粉20克
1、将青红椒切粒,小葱切段,坚果拍碎;
2、将鸡蛋打散,加入水淀粉、一包肽藻、盐,并将青红椒粒、小葱、坚果碎一起搅拌均匀;
3、小火煎制蛋饼,撒葱花;
4、最后,把煎好的蛋饼切成三角形即可;
想要提升自己的厨艺,让家人们也能吃到这份美味的早餐,就赶紧学起来吧。
编辑:贺贺