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油桃是温性水果。油桃味甘、性温，具有滋阴、生津的功效，但是桃子吃多了还是容易上火，所以容易上火或者口舌生疮的人不建议多吃油桃。

夏天人体代谢旺盛，经常出汗，而且脸色发红，容易烦躁，这类人不适合吃油桃，因为这样可能会让体热情况加重，体寒的人可以适当吃一些油桃。

油桃有什么营养价值？

油桃是一种非常好的抗衰老水果，还有“寿桃”和“仙桃”这类称呼。

桃子中含有非常丰富的维生素，尤其是维生素c，这种营养元素可以帮助人体抵抗营养，同时还能强化身体和智力。

油桃中含有非常高的营养价值，可以帮助我们控制血压，还能够解酒护肝。

油桃中含有非常丰富的果酸以及钙、磷等无机盐，而且这类水果中的含铁量也十分高，可以帮助人体补充各种微量元素。

油桃还有补气益血、养阴生津的作用，每个月女性来月经都会流失不是血液，而油桃具有补血作用，所以适合月经之后女性进补。

此外，油桃还含有非常多的氨基酸，可以帮助人体补充所需氨基酸类物质。