牙龈肿胀疼痛的原因包括许多常见因素，包括牙龈炎症、牙周炎、龋齿以和食物嵌体。随着时间的推移，它会导致更多的牙齿污垢。不干净的牙刷会导致牙龈肿胀和疼痛。病人不会再受苦了。以包含一个冰块到冰作用，但它不能长期依赖。生病期间不要吃辛辣油腻的食物，尤其是尽可能避免饮酒和吸烟。

引起牙龈肿痛的原因是比较多的，比较常见的一下原因有：牙龈炎，牙周炎，蛀牙，食物镶嵌，内分泌原因，身体性疾病，单纯上火等这一系列因素都有可能会引起牙龈肿痛。

牙龈肿痛最常见的原因，主要是因为你口腔环境不干净，堆积了非常多的牙结石以及菌斑。对牙龈产生了非常严重的刺激，然后诱发了牙龈肿痛。每当炎症加重时，肿痛就会变得更加的明显。

而且你没有及时治疗蛀牙的话，可能会形成牙髓炎，并且迫害到牙髓神经，继而引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，一旦没有及时清洗，就会引起炎症，从而你的牙龈会出现肿痛的情况，并且还会有口臭。

部分女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候，因为体内激素水平的变化，内分泌也会发生变化，这样就会导致牙龈肿痛。上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，如果再吃一些辛辣刺激的食物，就非常容易上火。继而也就会出现牙龈肿痛。一些全身性疾病，比如白血病、坏血病等疾病，也会出现牙龈肿痛的症状。

注意事项：不要吃凉的和辛辣刺激的食物，如果有牙龈肿痛的情况需要及时去医院治疗，不喝酒熬夜，饮食要清淡，多吃绿色蔬菜瓜果。