哺乳期的女性朋友如果不注意做好乳房的保健工作，适当的进行一些乳房按摩，非常容易导致乳房下垂，非常难看，那么，女性朋友在哺乳期应该怎样预防乳房下垂呢?

为什么女性哺乳停止后会下垂呢?当停止哺乳后，乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多，结果导致乳房塌陷。当然也有个别妇女，由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良，在做姑娘时乳房谅已松垂。甚至一些没生过孩子的已婚女青年，如果不注意维持自己体重的稳定，也会发生这种变化。

那么，应该怎样预防乳房下垂呢?

适当的进行一些扩胸运动，做操或者是进行冷水浴，都会对乳房产生有利的影响，尤其是冷水浴，专家介绍，短时间的低温刺激，对改善乳腺组织营养，提高张力，促进其正常生长是十分有益的。能够有效的预防乳房下垂。

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