平时忙于上班，都没什么时间去减肥，什么时候才能瘦下来呢?其实，减肥不一定要很多时间。小编推荐一种床上枕头减肥操，每天五分钟时间，轻轻松松就能让你瘦下来。那么，跟着小编一起了解这种轻松减肥操怎么做的吧!

枕头轻松减肥操动作一：

俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，屈膝，双脚击掌，这项减肥动作可以减掉大腿内侧赘肉。

枕头轻松减肥操动作二：

俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位，双腿伸直后，单腿用力抬高。可增加腿部力量，同时可获得减掉大腿赘肉的效果，双腿交替进行此减肥动作。

（责任编辑：zxwq）