菊花和枸杞，是理想的伴侣，把它们放在一起做菊花，枸杞茶有着特别出色的养生功效，不仅可以清肝明目，还可以清热清火解毒美容，还有很多人不知道菊花枸杞茶的功效，很多人不知道它能不能天天喝。

菊花枸杞茶的作用与功效

1.提高身体抗病性的抗辐射能力

菊花枸杞茶不仅味道诱人，色泽艳丽，还可以补充人体，维生素c和维生素e可以使人体吸收一些茶多酚，这些物质具有明显的抗氧化作用，可以清除人体中的氧化产物，防止自由基在体内积聚，不仅可以提高人体的抗辐射能力，还可以调节人体的免疫系统，增强人体的抗病能力。

2、缓解疲劳

菊花枸杞茶能为人体补充一些多糖和植物蛋白，它能为人体补充能量，促进身体代谢，缓解人体疲劳，另外菊花枸杞茶还是一种典型的碱性饮品，它能加快人体内乳酸排出并能阻止乳酸生成而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它数量减少以后人们的体力就会尽快恢复。

3、保护眼睛

保护眼睛，预防视力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因为菊花枸杞茶不但能抗辐射，还能清肝明目缓解眼疲劳，菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和维生素a还是能提高人类视网膜功能的重要存在，人体吸收他们以后能防止视网膜病变，预防夜盲症发生。

菊花枸杞茶能天天喝吗

对大多数人来说，菊花枸杞茶是可以天天喝的，它既能为人体补充丰富营养又能起到一定保健作用，可以增强人类身体素质，延缓身体衰老，但菊花枸杞茶也是一种性质微寒的饮品，那些脾胃虚寒或体质虚弱的人群是不能每天都喝菊花枸杞茶的，不然会加重身体，脾胃负担，容易出现腹痛和腹泻。