对于女性来说，呵护乳房健康是一项终身任务。一些女性的坏习惯会直接导致乳房受到伤害。要保持你的乳房健康，日常调理也很重要。要避免女性健康问题“头号杀手”——乳腺疾病，注重日常保养得基础上，预防是关键，要从小开始呵护，从细节开始呵护！
生活中伤害乳房健康的坏习惯
1、长期挤乳沟，危害惊人
露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。
2、一个胸罩穿两年，乳房易变形
一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长。
3、睡觉时穿胸罩
睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上最好不要有东西束缚身体。
4、胸小不用穿文胸
无论你是A cup的太平公主，还是D cup的傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量。
