“花眼”，跟年龄有密切的联系，年轻时，人们的晶状体(视物的调节器官)柔软且富有弹性，有很强的看近看远的调节能力。随着年龄增长，晶状体渐渐老化，调节能力变弱，看近时容易出现视觉模糊的现象，好像是“雾里看花”，形成花眼。所以大家都亲切称它为老花眼。

年龄不是免疫花眼的护身符。智能手机、电脑、电视这些电子产品遍地开花，很多人不到40岁也开始出现花眼的症状，医学上称其为“少花眼”。原因有二：第一、长期用眼过度。长时间看电脑、手机以及电视屏幕的人很容易出现视疲劳，这时眼的调节能力降低，久而久之就会酿成花眼。第二、本身就患有远视的人更受“少花眼”喜爱。因为他们看近物时比其他人要动用更多的调节力，眼睛更容易疲劳。随着年龄增长，眼自身的调节力下降，如果再长时间的近距离工作就容易有一双“少花眼”。

当你看近处的事物时间稍长就会出现视物模糊的现象，同时伴随着眼睛酸痛、眼胀，就说明你很可能被“少花眼”盯上。此时先不要着急去配眼镜，因为晶体老化是一个逐步累积的过程，此时花眼的程度还不高，晶体老化程度也不稳定，频繁换眼镜反而会增加眼睛负担。

这个阶段，其实可以通过自我调节缓解“少花眼”。首先要做的就是养成合理的用眼习惯，每隔45分钟就闭目休息或者远眺一下。然后可以采取热敷等手段缓解眼睛酸涩，如果在办公室里不方便，可以选用汤臣倍健越橘叶黄素酯。

汤臣倍健越橘叶黄素酯里面含有越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华。越橘提取物带上满满的花青素，从意大利远洋而来，能保护外周循环和毛细血管，改善视疲劳，校正近视。叶黄素酯从厄瓜多尔进口，是叶黄素的安全来源之一。叶黄素具有抗氧化和光保护作用，它就像“蓝光过滤器”，在我们面对电脑、手机时，吸收大量蓝光，防止黄斑氧化损伤，保护黄斑免遭破坏，避免黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。天然β-胡萝卜素，想必大家都耳熟能详，它能在人体转化成维生素A，保护视力，缓解眼睛干涩。

“少花眼”并不可怕，拥有合理的用眼习惯还有汤臣倍健越橘叶黄素酯就能将它拒之门外。