女人经常吃点桃胶美容肌肤效果很不错，桃胶也就是桃树上面分泌出来的一种天然树脂成分，平时也叫做桃树泪或者是桃树胶等，营养价值是很高的，含有丰富的碳水化合物还有维生素等，桃胶的做法有很多种，在这里给大家介绍最有营养简单的吃法就是牛奶炖桃胶，关于炖桃胶什么时候加牛奶正确做法是什么呢?

1、桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质，放入炖盅内，加入水没过桃胶，选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键。时间剩下15分钟时，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用。

2、于桃胶是树皮中分泌出来的树脂，是桃树或者在外力作用下产生伤口，分泌桃胶有利于伤口自愈，比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久，容易从固体变成液体，一般来说，桃胶泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。

牛奶炖桃胶的烹饪技巧

第一，牛奶要注意千万不要炖得太久了，应该在合适的机会加入才可以的。

第二，桃胶需要注意浸泡的时间，如果浸泡的时间很短桃胶没有完全的浸泡吸水，这样炖出来的桃胶的口感也不是特别好，选择桃胶的时候一定要注意挑选品质好的，没有任何的精加工或者是无任何的添加成分的。